Горіхові пасти – ідеальні ласощі для всіх, хто любить натуральний смак і аромат горіхів. Загалом, горіхи є чудовим джерелом корисних жирів, особливо мононенасичених жирних кислот, також відомих як омега-9. Серед них, наприклад, олеїнова кислота, яка регулює рівень холестерину і благотворно впливає на серцево-судинну систему. Просто замінивши насичені жири ненасиченими у своєму звичайному раціоні, ви можете багато чого зробити для свого здоров’я в цілому.
Звичайно, горіхові пасти не тільки корисні. Вони неймовірно смачні й можуть похвалитися різноманітністю оригінальних смаків. Вибір із широкого асортименту залежить тільки від вас. Популярна арахісова паста, яка представлена в кремовому та хрусткому варіанті, є перевіреною та справжньою класикою. Проте паста з мигдалем чи кеш’ю теж вразить вас своїм чудовим смаком. А якщо вам подобаються горіхові пасти з багатим смаком, чому б не скуштувати пасти, що поєднують у собі різні види горіхів, або навіть варіанти з шоколадом та іншими інгредієнтами для надання додаткового смаку.
Яким би не був ваш вибір, ви можете бути впевнені, що знайдете безліч варіантів застосування горіхової пасти. Любителі сніданків не зможуть утриматися від того, щоб не налити трохи пасти на кашу або млинці. Проте горіхова паста не менш корисна для приготування смачних салатів, якщо її вправно додати в заправку. І це ще не все – їх можна використовувати навіть під час приготування основних страв, адже вони можуть стати чудовим доповненням до веганського соусу. Додавши ложку кремової горіхової пасти у ваш улюблений смузі, ви будете впевнені, що зможете вгамувати свій апетит надовго. Яку б пасту ви не вибрали – арахісову, кеш’ю, фісташкову або мигдальну – хороша горіхова паста є універсальним і незамінним кулінарним інгредієнтом.
Приготуйте традиційну фісташкову пахлаву з волоськими горіхами у більш здоровому варіанті за нашим рецептом, який також підходить для веганів. Не вагайтеся і давайте разом приготуємо цей ідеальний десерт!
Приготуйте швидкий, смачний та поживний перекус у вигляді фінікових батончиків з горіховим маслом та хрусткими мюслями. Цей корисний рецепт точно задовольнить ваших ласунів.
Ще одна бомба для сніданку прибула! Спробуйте рецепт французьких тостів з мигдальним маслом та карамелізованим бананом! Неймовірні ласощі з вабливим ароматом кориці та ідеальним поєднанням смаків.
Спробуйте ідеальний сирий рецепт безглютенових пончиків з арахісового масла, конопляного насіння та інших суперпродуктів. Ці м’які ласощі, вкриті білим шоколадом, підкорять ваше серце та забезпечать організм необхідними поживними речовинами!
Забезпечте свій організм необхідними поживними речовинами після тренування, за допомогою цієї надзвичайно простої каші з фруктами та горіховою пастою. Цей перекус з великою кількістю протеїну наситить вас та зарядить енергією.
Мигдальне печиво з шоколадними шматочками – ідеальний варіант для післяобідньої кави! Чудово, що ці ласощі не містять борошна і підходять для веганів.
Ріжки з горіховим кремом – ідеальні різдвяні ласощі, які стануть чудовим доповненням до вашого святкового столу. Спробувавши їх одного разу, ви закохаєтесь.
Ви також любите готувати ласощі з корицею, аби вся ваша кухня нею пахла? Саме так і з цими вафлями. А якщо ще й полити їх сиропом агави, то вийде ідеальний солодкий сніданок.
Манний пудинг не повинен бути лише смачним спогадом з дитинства. Ми збагатили його протеїном, перетворивши на більш збалансовану страву. А з яблуками, корицею та пастою кеш’ю він набув справжнього духу Різдва.
Поєднання шоколадного протеїну та кокосу – чудове доповнення не лише до різдвяної вечері. Цього разу ми використали рослинне джерело протеїну, щоб створити нові смакові відчуття.
