Фітнес-рецепт: Батончики без випікання, натхненні легендарним cнікерсом
Приготуйте корисну версію домашніх батончиків “Снікерс” без випікання і без використання рафінованого цукру та глютену. Ідеальні ласощі, які готуються за кілька хвилин!
без глютену
Фітнес-рецепт: Домашній протеїновий безглютеновий хліб
Спечіть вдома безглютеновий хліб, повний протеїну, який наситить вас і поповнить ваш організм необхідними поживними речовинами! Насолоджуйтеся його приємним смаком, хрусткою скоринкою і все це з низьким вмістом вуглеводів!
Фітнес-рецепт: Нутовий хумус 3-ма різними способами
Перекусіть здоровою їжею за простим рецептом домашнього ніжного хумусу у 3 різних варіантах. Смакуйте зі свіжими овочами, хрусткою випічкою та улюбленими крекерами.
Фітнес-рецепт: Салат табуле зі свіжої зелені та кіноа
Познайомтеся з ситним і корисним рецептом салату “Табуле” з кіноа з Далекого Сходу. Вам сподобається його швидке приготування, велика кількість свіжих овочів та аромат зелені!
Фітнес-рецепт: Фісташкові цукерки з шоколадною глазур’ю
Приготуйте прості сирі фісташкові безглютенові цукерки з шоколадною глазур’ю та шматочками фісташок. Цей десерт може слугувати швидким перекусом, який задовольнить ваших ласунів і порадує гостей. До того ж, він дуже швидкий в приготуванні!
Чи є безглютенова дієта для схуднення дійсно швидкою та стійкою?
Для багатьох з нас перший крок до схуднення – це відмова від хлібобулочних виробів та глютену. Але чи правильний це шлях? В цій статті ви нарешті дізнаєтесь правду про безглютенову дієту.
Фітнес-рецепт: Бананові кекси з арахісовою пастою та шоколадною крихтою
У вас на кухонному столі лежать перестиглі банани? Чудово! Це саме те, що потрібно для приготування бананових кексів з арахісовим маслом та шоколадною крихтою. До того ж, вам не знадобиться борошно!
Фітнес-рецепт: Соковитий яблучний пиріг з маком
Спробуйте фітнес рецепт яблучного макового пирога без борошна, який виходить соковитим та легким. До того ж, всі інгредієнти напевно є у вас вдома!