Чи корисна кава? 7 причин, чому вам варто спробувати її
Кава – це смачний напій, який може чудово розпочати кожен ранок. Чи знаєте ви, що вона також позитивно впливає на здоров’я, розумову та фізичну працездатність, спалювання жиру та настрій?
розумова діяльність
Біохакінг: 7 порад, які зроблять ваше життя кращим в усіх сферах
Невеликі зміни можуть мати великі результати. Хочете досягти тіла своєї мрії, покращити концентрацію або знизити рівень стресу? Тоді спробуйте ці прості поради, які наблизять вас до мети.
Вім Хоф: Льодоруб, який вчить людей бути здоровішими та психологічно стійкими
Що може робити зі своїм тілом легендарний IceMan? Можливо, пробігти марафон через Полярне коло при температурі близько -20 °C в одних шортах і сандалях, або керувати своєю вегетативною нервовою системою та імунною реакцією організму. І він каже, що може навчити цього будь-кого.
Як виконати новорічні обіцянки та досягти поставлених цілей
Як виконати новорічні обіцянки та досягти своїх цілей? Надихайтеся нашими порадами та досягайте успіху на своєму шляху.
Як покращити концентрацію та залишатися зосередженим на роботі та навчанні?
Не можете сконцентруватися? У сьогоднішній статті ми поділимося з вами порадами, як покращити концентрацію уваги, а отже, підвищити продуктивність. Досить витрачати час даремно.
10 порад, як підвищити свій рівень і покращити результати в кіберспорті
Чи знаєте ви, що кіберспортсмени повинні підходити до своєї підготовки так само, як і спортсмени, які змагаються в інших видах спорту? У цій статті ми розглянемо способи покращення ваших кіберспортивних результатів у віртуальному світі. Крім того, ми розповімо, як підтримати свої когнітивні здібності, використовувати дозволені “чіти” у вигляді адаптогенів або ноотропів і вивести свою гру на новий рівень.
Чай матча – які його ефекти та що потрібно знати про нього?
Матча – винятковий вид зеленого чаю, який має чудовий смак та корисний для здоров’я. Дізнайтеся про його переваги та можливості вживання в нашій статті.
Передноворічний самоаналіз: Як оцінити свої досягнення в різних сферах?
Оцінити, що вам вдалося, а що не вдалося в житті, може бути непростим завданням. Тому ми пропонуємо кілька простих порад, які нагадають вам про важливі моменти та допоможуть згадати, чого ви досягли за минулий рік.
Що таке кіберспорт і як виглядає світ віртуальних спортсменів?
У сьогоднішній статті ми розглянемо світ кіберспорту, який стає все більш популярним. Водночас, ми з’ясуємо, чим відрізняються кіберспортсмени від реальних спортсменів, і дамо уявлення про те, як виглядають їхні тренування.
Найкращі дієтичні добавки для геймерів та кіберспортсменів
За успіхом геймерів та кіберспортсменів стоїть багато часу, проведеного за грою, та наполеглива праця. В сьогоднішній статті ми розглянемо різні харчові добавки для підтримки ігрової продуктивності та обговоримо, як отримати від них максимум користі.