Не знаємо, як вам, а нам в цю спекотну погоду хочеться заморожених продуктів. Морозиво – це чудово, але чому б не спробувати щось нове, цікаве, смачне та менш калорійне? Щось на кшталт нашого нового рецепту дивовижних літніх заморожених ласощів зі збалансованою поживною цінністю. Давайте приготуємо смачний заморожений йогурт зі свіжими фруктами, шоколадною гранолою та горіхами пекан. Смакота!
Інгредієнти:
- 400 г грецького йогурту
- 30 г меду
- 30 г протеїнової граноли з шоколадом
- 15 г горіхів пекан
- жменю малини
- жменю чорниці
- 1 ч.л. соку лайма
- 1 ч.л. ванільного екстракту
Вас можуть зацікавити ці продукти:
Інструкція:
Змішайте йогурт з медом, соком лайма та ванільним екстрактом. Застеліть деко папером для випічки, вилийте на нього йогуртову суміш та рівномірно розподіліть. Посипте горіхами, гранолою, фруктами і залиште застигати в морозильній камері мінімум на 2 години. Потім наріжте застиглий йогурт на невеликі, нерівні шматочки і подавайте до столу!
| Харчова цінність | 1 штука (всього 12 штук) |
|---|---|
| Калорії | 53 |
| Протеїни | 4 г |
| Вуглеводи | 6 г |
| Жири | 2 г |
Ми віримо, що наш новий рецепт замороженого йогурту з фруктами, гранолою та горіхами повністю освіжить вас, і ви будете готувати ці заморожені ласощі на регулярній основі. Не забудьте про своїх близьких та поділіться з ними цим швидким перекусом!
Додати коментар