Фітнес-рецепт: Батончики з арахісовою пастою та полуничним желе

Фітнес-рецепт: Батончики з арахісовою пастою та полуничним желе

Ви могли зустріти знамените поєднання арахісової пасти та джему в старих американських фільмах, і ви, мабуть, не розуміли, що всі в ньому бачили. Ми теж не розуміли. Але спробувавши новий рецепт арахісових батончиків з полуничним джемом, мусимо сказати, що ми вже розуміємо. Поєднання ніжного горіхового смаку з фруктовим джемом створює ідеальну пару. Ви обов’язково повинні спробувати ці безборошняні батончики!

Інгредієнти:

Вас можуть зацікавити ці продукти:

Спосіб приготування:

Мигдаль і 60 г вівса подрібнити на борошно. Змішати їх з немеленим вівсом, корицею та кокосовим цукром. Потім додати яйце, арахісову пасту і все добре перемішати, щоб вийшло липке тісто. Видавити ¾ тіста в меншу форму (ми використовували форму розміром 20 х 20 см), застелену папером для випічки. Потім викласти на тісто шар джему і накрити його розкришеною ¼ частиною тіста. Випікати при 180 °C близько 15 хвилин. Дати повністю охолонути, нарізати, прикрасити арахісовою пастою і насолоджуватися!

Фітнес-рецепт: Батончики з арахісовою пастою та желе
Харчова цінність1 шматок (загалом 9 шматків)
Калорії 179
Протеїни5 г
Вуглеводи23 г
Жири7 г

Не зволікайте і спробуйте ці арахісові скибочки без борошна, які сподобаються усім членам вашої родини! Не забудьте поділитися рецептом, адже така смакота заслуговує на увагу!

Додати коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *