Видео рецепты (35)
Десерты (257)
Основные блюда (169)
Завтраки (142)
Закуски (178)
Салаты (19)
Новогодние рецепты (30)
Напитки (15)
Спреды (16)
Супы (10)
Веганские (92)
Вегетарианские (390)
Без глютена (160)
Без лактозы (132)
Низкоуглеводные (35)Рецепты без лактозы предназначены для всех людей, которые по каким-либо причинам избегают молока и молочных продуктов. Это может быть непереносимость лактозы, аллергия на белок коровьего молока или просто личные убеждения и этические соображения. Какими бы ни были ваши мотивы, мы подготовили множество продуктов и рецептов, которые позволят вам приготовить вкусные завтраки, закуски, основные блюда и десерты.
Существует несколько вариантов замены молока и молочных продуктов в рецептах. Наиболее распространенными заменителями этих продуктов являются растительные альтернативы. Вместо коровьего молока часто используются такие альтернативы, как овсяное, рисовое, кокосовое, соевое молоко или молоко кешью. Эти разновидности отличаются как по вкусу, так и по питательной ценности, а значит, каждый может выбрать то, что ему больше всего подходит.
В качестве основных блюд вы можете выбрать различные блюда с рыбой, мясом или их растительными альтернативами. В меню также включены любимые блюда итальянской кухни, такие как лазанья и спагетти, а также другие виды пасты. Многие из наших рецептов основных блюд также имеют азиатский или мексиканский колорит. Таким образом, выбор, что приготовить сегодня, полностью в ваших руках.
Кроме того, существует множество рецептов различных десертов без лактозы, которые также могут быть веганскими или низкоуглеводными. Они отлично подойдут для десертов к кофе или могут стать частью послеобеденного перекуса. Кроме того, вы можете приготовить безлактозный завтрак, используя растительное молоко и продукты или веганские протеиновые порошки. Во многих случаях это все, что вам нужно для приготовления подходящего завтрака.
Сегодняшний рецепт перенесет вас в далекую Мексику. Предлагаем вашему вниманию рецепт салата с киноа, темпе, фасолью, кукурузой и другими вкуснейшими суперфудами, который порадует не только ваши глаза, но и желудок.
Мы гарантируем, что вам понравятся эти нежнейшие кексы из сладкого картофеля. Кто может устоять перед идеальным сочетанием сладкого картофеля, кленового сиропа и карамелизированных орехов пекан?
Порадуйте себя необычным рецептом карри из тыквы Хоккайдо с жареным тофу и жасминовым рисом. Это сытное блюдо обладает сбалансированной питательной ценностью.
Мягкая фокачча с оливками, помидорами и душистым розмарином мгновенно перенесет вас в солнечную Италию. Попробуйте этот итальянский хлеб с супом, салатом или просто в сочетании с оливковым маслом.
Если вы хотите приготовить здоровое и питательное блюдо за пару минут, вы обратились по адресу! Попробуйте рецепт киноа с обжаренным тофу, овощами и авокадо. Это блюдо не только великолепно на вкус, но и готовится очень просто.
Подарите себе спокойное утро с полезным завтраком, который обеспечит вас необходимыми питательными веществами и энергией на весь день. Вы сможете приготовить этот быстрый пудинг с чиа вечером и насладиться им утром!
У вас на кухне завалялось несколько перезрелых бананов? Прекрасно! Это как раз то, что вам нужно, чтобы приготовить банановые маффины с арахисовой пастой и шоколадом. Вдобавок к этому – вам абсолютно не понадобится никакая мука!
Насладитесь волшебными моментами с близкими за кружкой восхитительного фруктового глинтвейна во время праздников. Он согреет, порадует чудесным вкусом, и, кроме того, подойдет абсолютно всем, так как не содержит алкоголя!
Попробуйте восхитительное сочетание сладкого и соленого вкуса в быстром рецепте сочной куриной грудки в апельсиновом соусе. Это наивкуснейшее блюдо с высоким содержанием белка будет готово всего через пару минут!
Попробуйте этот рецепт для приготовления тайской рисовой лапши со свежими овощами. Этот экзотичный и вкусный деликатес отличается высоким содержанием белка.
