Поєднання сиру, соковитих абрикосів та хрусткого мигдалю створює ідеальну смакову гармонію, яка підкорить вас з першого шматочка. Приготуйте цей смачний фітнес-рецепт, сповнений протеїну!
Нам потрібно:
- 400 г напівжирного мʼякого домашнього сиру
- 300 г абрикосів
- 250 г сиру
- 50 г еритриту
- 30 г мигдалю
- 15 г ванільного порошкового пудингу
- 2 яйця
- ½ чайної ложки ванільного екстракту
Вас можуть зацікавити ці продукти:
Метод приготування:
Змішати всі інгредієнти, окрім мигдалю та абрикосів. Вилити тісто у 20-сантиметрову форму для пирога. Зверху викласти нарізані абрикоси і посипати шматочками мигдалю. Поставити пиріг у духовку і випікати 30 – 40 хвилин при температурі 180°C. Після випікання даємо пирогу охолонути і можемо подавати до столу. Смачного!
| Поживність | на 1 шматок (загальна кількість 10 шматків) |
|---|---|
| Калорії | 123 |
| Вуглеводи | 11 г |
| Протеїни | 13 г |
| Жири | 4 г |
Ми віримо, що цей фітнес-рецепт зацікавив вас і ви спробуєте приготувати його вдома. А який фітнес-пиріг вам подобається найбільше? Напишіть нам у коментарях, і якщо вам сподобалася стаття, то підтримайте її, поділившись.
Додати коментар