Рецепт довшого життя інтригував людство із незапам’ятних часів. Хоча ми ще не знайшли міфічний ключ до безсмертя, сучасна наука дозволяє нам визначити вісім основних принципів, які можуть продовжити життя на 24 роки. В цій статті ми детальніше розглянемо, як їх застосовувати.
Хочете почати приймати холодний душ або купатися на вулиці взимку? У такому випадку вам не варто пропустити цю статтю, в якій зібрана найнеобхідніша інформація про холодову терапію.
Загартовування – популярний спосіб підвищити імунітет. З чого почати і які методи підходять для новачків?
Цинк підтримує здоров’я волосся та шкіри, допомагає при ПМС та підтримує рівень тестостерону. Які ще ефекти він має та в яких продуктах найчастіше зустрічається?
