Ви залежні від шоколадних десертів? Тепер ви можете приготувати його вдома, та ще й у фітнес-версії! Представляємо вам наші фісташкові цукерки з кокосовою стружкою, вкриті товстим шаром чорного шоколаду та фісташками! Ці сирі безглютенові ласощі підсолодять моменти вашого кіносеансу, знімуть стрес, а також здивують усіх ваших гостей. Такі крихітні, але такі досконалі! Давайте приготуємо їх разом!
Інгредієнти:
- 200 г фініків без кісточок
- 160 мл води
- 100 г протеїну зі смаком білого шоколаду
- 100 г тертого кокосу
- 100 г фісташкової пасти
- 50 г кокосового борошна
Інгредієнти для покриття:
- 90 г чорного шоколаду
- 50 г подрібнених фісташок
- 10 г кокосової олії
Вас можуть зацікавити ці продукти:
Інструкція:
Змішайте фініки або фінікову пасту, воду, протеїн, кокосове борошно, фісташкову пасту та борошно, поки не отримаєте однорідну густу масу. Потім зліпити з суміші 40 цукерок довільної форми і викласти їх на деко, застелене папером для випічки. Потім покладіть їх в морозильну камеру на кілька годин. Тим часом готуємо глазур. Розтопіть шоколад з кокосовою олією на водяній бані та перемішуйте, поки інгредієнти не змішаються. Тепер почніть занурювати заморожені цукерки в шоколадну глазур, а потім посипте їх подрібненими фісташками. Настав час насолодитися цими ласощами!
| Харчова цінність | 1 штука (всього 40 штук) |
|---|---|
| Калорії | 78 |
| Протеїни | 4 г |
| Вуглеводи | 6 г |
| Жири | 11 г |
Ми віримо, що рецепт домашніх сирих безглютенових фісташкових цукерок привернув вашу увагу, і ви незабаром спробуєте їх самі. Цей безглютеновий рецепт безумовно заслуговує на велику увагу!
Додати коментар