Фітнес-рецепт: Солодкий десерт з кускусу зі свіжими фруктами та ароматною корицею

Фітнес-рецепт: Солодкий десерт з кускусу зі свіжими фруктами та ароматною корицею

Кускус – це паста, яку ми зазвичай готуємо як гарнір до м’яса або використовуємо як основу для овочевого салату. А тепер ми відкрили його секретну зброю! Він чудово смакує навіть у складі солодких страв! Наш новий рецепт вражає не лише швидким і простим приготуванням, але й збалансованою поживною цінністю та досконалим смаком. Спробуйте цей солодкий десерт з кускусу зі свіжими фруктами та ароматною корицею. Чудова пропозиція для швидкого сніданку або солодкого десерту після обіду!

Інгредієнти:

  • 1 склянка молока
  • ½ склянки кускусу
  • 2-3 ст.л. сиропу агави
  • 1 ціла паличка кориці

Інші інгредієнти:

  • банан і полуниця
  • горіхи за смаком
  • 1 ч.л. кориці

Вас можуть зацікавити ці продукти:

Приготування:

У невелику каструлю налити молоко і підігріти його на маленькому вогні. Потім додати сироп агави та цілу паличку кориці. Довести молоко до кипіння та вийняти корицю. Тим часом приготувати кускус, перекласти його в іншу каструлю та залити молочною сумішшю. Накрити каструлю кришкою і залишити на 10 хвилин. Потім кускус розділити на дві невеликі миски. Посипати корицею, подрібненими горіхами та прикрасити нарізаними кубиками фруктами. Подавати до столу і насолоджуватися!

Фітнес-рецепт: Солодкий десерт з кускусу зі свіжими фруктами та запашною корицею
Поживна цінність1 порція (всього 2 порції)
Калорії 342
Протеїн14 г
Вуглеводи57 г
Жири6 г

Ми віримо, що спробувавши новий рецепт солодкого десерту з кускусу, ви будете готувати його регулярно. Поділіться рецептом з рідними та друзями, щоб показати їм цей нетрадиційний спосіб приготування кускусу.

Додати коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *