Легкий десерт з ніжним смаком, збалансованою поживною цінністю, на приготування якого не потрібно витрачати години, – мрія кожного гурмана! І оскільки ми хочемо, щоб ваша мрія здійснилася, ми розробили рецепт шоколадного пирога з фруктами без випічкання, який готується всього за кілька хвилин. Вишукане поєднання шоколаду, пудингу, свіжих фруктів та бісквітного печива неодмінно порадує ваші смакові рецептори. Приготуймо його разом!
Інгредієнти:
- 500 г м’якого кисломолочного сиру
- 400 мл молока
- 100 г бісквітного печива
- 100 г кокосового цукру
- 1 упаковка шоколадного пудингу
- 1 великий банан
- 100 г малини
- 1 мірна ложка протеїну Just Whey зі смаком шоколаду
- 15 г какао
- 5 г агару
Вас можуть зацікавити ці продукти:
Спосіб приготування:
У шейкері змішати молоко з цукром, просіяним какао, протеїном, агаром та порошком для пудингу. Потім варити крем до загустіння, зняти з вогню і одразу ж додати сир. На дно форми для торта викласти бісквітне печиво, потім шматочки банана і зверху викласти половину крему. Зверху викласти решту печива, малину і другу половину крему. Розрівняти пиріг і залишити його застигати в холодильнику, в ідеалі – на ніч. На наступний день розрізати і подавати до столу!
| Поживна цінність | 1 шматок (загалом 10 шматків) |
|---|---|
| Калорії | 191 |
| Протеїн | 14 г |
| Вуглеводи | 27 г |
| Жири | 3 г |
Цей рецепт шоколадного пирога без випікання з фруктами та сиром заслуговує на велику увагу, і ми віримо, що він привернув вашу! Порадуйте своїх рідних та друзів і надішліть їм рецепт.
Не соромтеся ділитися своїми шедеврами з нами в соціальних мережах і тегом #gymbeamua.
Додати коментар