Цей десерт ідеально підходить для тих, хто не любить пекти, але хоче насолодитися солодким. Поєднання рису, кокосового молока та стиглого манго перенесе вас до Таїланду, де ці ласощі можна знайти на кожному кроці. І відтепер він стане постійним елементом вашого раціону.
Нам знадобиться:
- 200 г рису для суші
- 200 мл кокосового молока
- 40 г тростинного цукру
- 1 стигле манго
- ½ ч. л. солі
- чорний кунжут за смаком
Вас можуть зацікавити ці продукти:
Приготування:
Почнемо з приготування рису для суші який варимо згідно з інструкцією. Змішуємо кокосове молоко з цукром, сіллю і недовго кип’ятимо, поки цукор не розчиниться. Змішуємоти ¾ кокосових вершків з гарячим вареним рисом і даємо суміші охолонути.
Решту кокосових вершків недовго варимо, щоб вони стали трохи густішими. Коли рис охолоне, подаємо його зі стиглими манго, нарізаними шматочками, і поливаємо кокосовим кремом. В кінці посипаємо все чорним кунжутом і подаємо до столу.
| Енергетична цінність | 497 ккал |
| Протеїн | 6 г |
| Вуглеводи | 87 г |
| Жири | 13 г |
| Клітковина | 4 г |
Якщо ви хочете відчути екзотичний смак, не виходячи з дому, тоді вам обов’язково потрібно спробувати цей делікатес.
Не соромтеся ділитися своїми шедеврами з нами в соціальних мережах, позначивши їх тегом #gymbeamua.
Додати коментар