Этот десерт идеально подходит для тех, кто не любит печь, но хочет насладиться сладким угощением. Сочетание риса, кокосового молока и спелого манго перенесет вас в Таиланд, где вы можете найти этот деликатес на каждом углу. И с этого момента он станет постоянным элементом вашего рациона.
Нам понадобится:
- 200 г риса для суши
- 200 мл кокосового молока
- 40 г тростникового сахара
- 1 спелый манго
- ½ ч. л. соли
- Черные семена кунжута по вкусу
Вас можуть зацікавити ці продукти:
Приготовление:
Начнем с подготовки риса для суши, который мы готовим согласно инструкции. Смешайте кокосовое молоко с сахаром, солью и доведите до кипения, пока сахар не растворится. Смешайте ¾ кокосовых сливок с горячим вареным рисом и дайте ему остыть.
Коротко прокипятите оставшиеся кокосовые сливки, нам нужно, чтобы они были немного гуще. Когда рис остынет, подавайте его со спелым манго, нарезанным ломтиками и сверху полейте кокосовыми сливками. В конце посыпьте все черными семенами кунжута и подавайте.
| Энергетическая ценность | 497 ккал |
| Протеин | 6 г |
| Углеводы | 87 г |
| Жиры | 13 г |
| Клетчатка | 4 г |
Если вы хотите ощутить экзотический вкус, не выходя из дома, то вам обязательно стоит попробовать этот деликатес.
Не стесняйтесь делиться своими шедеврами с нами в социальных сетях, отмечая #gymbeamua.
Добавить комментарий