Фітнес-рецепт: Канапе з копченим лососем та сирним кремом

Фітнес-рецепт: Канапе з копченим лососем та сирним кремом

Прості та легкі у приготуванні, вони ідеально підходять для будь-якого випадку. Мова про канапе з вершково-сирним кремом та копченим лососем. Приготуйте їх як легкий перекус або вечерю, або чудове частування для гостей чи вечірки. Ця смакота буде готова в одну мить і сподобається всім. Давайте приготуємо цю вишукану закуску!

Інгредієнти:

  • 8 скибочок житнього хліба з борошна грубого помелу (80 г)
  • 250 г знежиреного м’якого сиру
  • 100 г шматочків копченого лосося
  • пучок свіжої цибулі (20 г)
  • лимонний сік
  • сіль і чорний мелений перець за смаком
Інгредієнти для канапе з лосося

Вас можуть зацікавити ці продукти:

Спосіб приготування:

Спочатку готуємо намазку – змішуємо сир з дрібно нарізаною цибулею та 20 г дрібно нарізаного копченого лосося. Приправляємо намазку сіллю, чорним меленим перцем та лимонним соком. Розріжте скибочки навпіл, змастіть їх начинкою і викладіть зверху решту скибочок лосося. Можна прикрасити канапе дрібно нарізаною цибулею і подавати до столу! Приємного апетиту!

Фітнес-рецепт: Канапе з копченим лососем та сирним кремом

Поживна цінність

1 штука (всього 16 штук)

Калорії 41
Протеїни4 г
Вуглеводи4 г
Жири1 г

Віримо, що ці канапе з сирною намазкою та копченим лососем припадуть вам до смаку. Поділіться рецептом з друзями та порадуйте їх цією смакотою.

Не соромтеся ділитися своїми творіннями з нами в соціальних мережах і тегом #gymbeamua.

Додати коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *