Фітнес-рецепт: Арахісовий торт з шоколадним топінгом

Фітнес-рецепт: Арахісовий торт з шоколадним топінгом

Ви теж любите арахіс? Тоді ви просто зобов’язані спробувати цей торт! Хрустка бісквітна основа ідеально поєднується з ніжним арахісово-кокосовим кремом, а зверху – арахісова паста, шоколад і подрібнений арахіс. Апетит вже з’явився?

Інгредієнти для основи:

  • 150 г цільнозернового печива
  • 50 г вершкового масла
  • 1 ч.л. какао-порошку

Інгредієнти для кремового шару:

Інгредієнти для топінгу:

Вас можуть зацікавити ці продукти:

Спосіб приготування:

Почніть з приготування основи. Цільнозернове печиво подрібніть на дрібну крихту та змішайте з какао-порошком. Додайте розм’якшене вершкове масло і вимішайте суміш руками, поки вона не стане схожою на вологий пісок. Рівномірно викладіть цю суміш на дно 24-сантиметрової форми для тарталеток, злегка притискаючи її з боків на висоту приблизно 1-2 см. Випікайте основу в розігрітій до 180°C духовці протягом 10 хвилин.

Фітнес-рецепт: Арахісовий торт з шоколадним топінгом - приготування основи

Тепер переходьте до приготування кремового шару. Змішайте арахісову пасту, кленовий сироп, крем-сир та густу частину кокосового молока, збиваючи все разом, до отримання однорідного крему. Вилийте цю суміш на охолоджену основу і поставте в холодильник на кілька годин до застигання.

Фітнес-рецепт: Арахісовий торт з шоколадним топінгом - шар крему

Перед подачею полийте торт розтопленим шоколадом і арахісовою пастою, а потім посипте подрібненим арахісом. Наріжте і насолоджуйтесь!

Фітнес-рецепт: Арахісовий торт з шоколадним топінгом

Поживна цінність

1 порція (всього 10 порцій)

Енергетична цінність286 ккал
Протеїни7,5 г
Вуглеводи19 г
Жири20 г

Це поєднання ідеально підходить для всіх любителів арахісової пасти. Комбінація хрусткої бісквітної основи, подрібненого арахісу та вершкового шару чудово смакує.

Не соромтеся ділитися своїми шедеврами з нами в соціальних мережах, використовуючи хештег #gymbeamua.

Додати коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *