Чоловічий організм має кілька специфічних особливостей і функцій, які відображаються на його потребах у харчуванні. На які вітаміни та мінерали варто звернути увагу чоловікам?
Відмінності між чоловіками та жінками також можна знайти в їхньому раціоні. Вони здебільшого пов’язані із різною будовою тіла, різною функцією статевих гормонів або такими особливостями, як вагітність чи вироблення тестостерону. В сьогоднішній статті ми розповімо, чим саме відрізняються харчові потреби чоловічого та жіночого організму.
Жінки не є меншими версіями чоловіків з довгим волоссям. Насправді, жіночий організм має низку фізіологічних особливостей, які обумовлюють специфічні потреби в харчуванні. У сьогоднішній статті ми поговоримо про те, які поживні речовини важливі для жіночого здоров’я.
