Фітнес-рецепт: Куряча грудка, фарширована шпинатом
Набридло їсти одну і ту ж курячу грудку з рисом? Спробуйте нафарширувати її сиром, шпинатом та в’яленими помідорами. А як щодо того, аби поєднати її з салатом?
низьковуглеводний
Фітнес-рецепт: 3 протеїнові намазки
Просто і смачно. Саме такими є ці 3 намазки. Ви потягнетеся до цибулевої, намазки з тунця або виберете освіжаючу з огірком?
Фітнес-рецепт: Легка піца без борошна з моцарелою, мигдалем та йогуртом
Ось рецепт низьковуглеводної піци з моцарелою, мигдалем і без борошна. Звучить цікаво, правда? Повірте, це просто приголомшливо!
Фітнес-рецепт: Домашній протеїновий хліб без борошна
Фітнес-рецепт протеїново-яєчного хліба – швидкий і простий. Випікайте корисний, багатий на протеїн, низькокалорійний хліб вдома.
Фітнес-рецепт: Солоний кабачковий пиріг з високим вмістом протеїну
Фітнес-рецепт солоного кабачкового пирога з протеїном чудово підійде як смачний перекус або легка вечеря. Приготуйте цей багатий на протеїн пиріг з низьким вмістом вуглеводів у домашніх умовах.