Чи дійсно потрібно приймати мультивітаміни?
Вони практичні та доступні, але чи всім нам потрібно приймати мультивітаміни постійно? Дізнайтеся, кому варто замислитися про прийом мультивітамінів і як правильно їх обирати.
мультивітаміни
Повний довідник про вітаміни: Для чого вони потрібні, як дізнатися, що у вас дефіцит і скільки вживати?
У сьогоднішній статті ми ближче познайомимося з вітамінами. Ми розповімо, як вони класифікуються, яка їхня необхідна добова норма, що вони роблять в організмі та як виявити їхній дефіцит.