Бувають дні, коли у вас просто немає часу, щоб піти в спортзал і якісно потренуватися. Однак це не обов’язково означає, що ви не можете бути активними протягом дня. Сьогодні ми пропонуємо вам кілька порад про те, як додати більше фізичних вправ у ваш напружений робочий день.
Дізнайтеся неймовірну історію велосипедиста, який переміг рак, сім разів виграв Тур де Франс та став головним фігурантом допінгового скандалу.
Ми підготували список з 10 надихаючих художніх і документальних фільмів про спорт і здоровий спосіб життя, які вам сподобаються. Які з них обов’язково варто подивитися?
Хто найкращий футболіст усіх часів? Не хто інший, як легендарний Ліонель Мессі, який доторкнувся до футбольних небес, незважаючи на проблеми в дитинстві.
Брюс Вілліс відомий більшості людей завдяки своїм ролям у фільмах “Міцний горішок”, “Армагеддон” та “Кримінальне чтиво”. Але мало хто знає, що він майже глухий на одне вухо і не дуже любить фізичні вправи. Дізнайтеся інші факти з його життя.
Марк Волберг – американський актор з темним кримінальним минулим. Але потім він почав займатися спортом і змінив своє життя на краще. Яким чином?
Олександра Брінг на власному досвіді відчула, що таке бути фітнес-моделлю, підприємцем, а також матір’ю, яка працює повний робочий день. Наразі її лайфстайл-контент користується неабиякою популярністю. Давайте дізнаємося про інші цікаві аспекти її життя.
Час від часу біг стає трохи нудним? У нас є кілька порад, як можна його трохи урізноманітнити. Крім того, ми порадимо, як бути швидшим і пробігти більше.
Галь Гадот – чарівна актриса, яку ви можете знати, наприклад, за фільмами “Форсаж” або “Диво-жінка”. А чи знаєте ви, що вона кілька років служила в ізраїльських збройних силах, а також стала Міс Ізраїль? Давайте познайомимося з цією красунею ближче.
Ви точно знаєте актора, який не користується послугами дублера і належить до найкращих у Голлівуді. Життя Тома Круза, його трюки, дієта та тренування – в нашій статті.
