Чи корисна кава? 7 причин, чому вам варто спробувати її
Кава – це смачний напій, який може чудово розпочати кожен ранок. Чи знаєте ви, що вона також позитивно впливає на здоров’я, розумову та фізичну працездатність, спалювання жиру та настрій?
антиоксіданти
Як захистити очі від впливу цифрових екранів?
З настанням цифрової ери захист очей від впливу екранів стає все більш важливим. Хоча це не дасть вам орлиного зору, але допоможе уникнути різних неприємних відчуттів, таких як сухість очей, надмірна сльозотеча, головний біль, відчуття печіння та багато іншого. Дізнайтеся, як це зробити, у нашій статті.
Чай матча – які його ефекти та що потрібно знати про нього?
Матча – винятковий вид зеленого чаю, який має чудовий смак та корисний для здоров’я. Дізнайтеся про його переваги та можливості вживання в нашій статті.
Куркума – спеція, багата на антиоксиданти та засіб для боротьби із запаленнями
Куркума – натуральна спеція, барвник, має протизапальну дію та багата на антиоксиданти. Відкрийте для себе переваги споживання куркуми для здоров’я!
Яка дія рейші, гливи та інших лікарських грибів?
Шиітаке, майтаке або чага – це лікарські гриби, які мають багато переваг для організму. Давайте подивимося, які із них здатні зміцнити імунітет та боротися із різноманітними захворюваннями.
Найкращі продукти та поживні речовини для бронзової засмаги та молодості шкіри
Бажаєте бронзову засмагу та здорову шкіру з молодим, без зморшок, виглядом? Тоді ви точно не повинні пропустити ці 9 поживних речовин, які сприяють максимальному ефекту засмаги на сонці та в солярії, а також підтримують здоров’я шкіри.