Ніхто з нас не хоче витрачати години на приготування їжі рано вранці, щоб приготувати смачний, але збалансований сніданок. Ми підготували для вас простий і швидкий рецепт вафель з величезною кількістю протеїну! Ласощі, що поширять чудовий запах по всій вашій домівці і допоможуть вам правильно розпочати свій день! Ви повинні спробувати!
Інгредієнти для приготування вафель:
- 200 г протеїнової суміші для панкейків та вафель
- 200 мл мигдалевого молока
Інгредієнти для подачі:
- свіжі фрукти на ваш смак
- безкалорійний сироп для панкейків
- протеїнова паста MoiMüv
Вас можуть зацікавити ці продукти:
Спосіб приготування:
Розмішайте суміш для панкейків та вафель у молоці та перемішуйте, поки не отримаєте однорідне тісто. Потім вилийте тісто у вафельницю і готуйте вафлі до золотистої скоринки. На завершення прикрасьте вафлі протеїновою пастою, безкалорійним сиропом та свіжими фруктами. Смакота!
| Харчова цінність | 1 порція (всього 2 порції) |
|---|---|
| Калорії | 400 |
| Протеїни | 42 г |
| Вуглеводи | 35 г |
| Жири | 10 г |
Ми віримо, що незабаром ви спробуєте цей рецепт протеїнових вафель і побалуєте себе поживним сніданком або солодкою вечерею. Якщо вам сподобався рецепт, то будемо вдячні, якщо ви ним поділитеся.
Додати коментар