Фітнес-рецепт: Чизкейк з брауні та арахісовою пастою

Брауні та чизкейк – два популярні десерти, які люблять усі. А що може бути краще, ніж мати обидва ці смаколики в одному? Приготування надзвичайно просте, тому навіть ті, хто не дуже добре почувається на кухні, зможуть його приготувати. Наприкінці ви можете прикрасити його всім, що вам подобається, і насолоджуватися ідеальним перекусом або десертом.

Вас можуть зацікавити ці продукти:

Спосіб приготування:

Підготуйте більшу миску і змішайте в ній всі сухі інгредієнти для шару брауні – кокосове борошно, ксиліт, какао, шоколадний протеїновий порошок і розпушувач. Потім додайте яйця і перемішайте занурювальним блендером. Якщо суміш здається занадто густою, то додайте трохи води. Чорний шоколад (40 г) розтопіть в мікрохвильовій печі або на водяній бані, влийте в тісто і ретельно перемішайте. Вилийте суміш на деко (ми використовували 20 х 20 см), застелене папером для випічки, і випікайте при температурі 180 °C (356 °F) приблизно 20-25 хвилин.

Тим часом, змішайте крем-сир з ванільним протеїновим порошком і кількома краплями Flavor Drops з ароматом ванілі. Як тільки нижній шар спечеться, вийміть його з духовки, додайте зверху крем-сир і випікайте ще 20 хвилин.

Після випікання, дайте йому охолонути і прикрасьте весь пиріг арахісовою пастою та подрібненим чорним шоколадом.

Наша порада: якщо ви хочете отримати ще більш вишуканий смак, то ви також можете додати ліофілізовані фрукти або наші сиропи ZERO.

Поживна цінність	1 шматок без прикраси (всього 12 шматків)
Енергетична цінність	133 ккал
Протеїни	12 г
Вуглеводи	10 г
Жири	4.5 г
Клітковина	2 г

Чизкейк з брауні – це унікальний десерт або перекус, який припаде до смаку практично кожному. Що покласти зверху – вирішувати вам.

Не соромтеся ділитися своїми шедеврами в соціальних мережах, використовуючи #gymbeamua.