Вам знайоме відчуття, коли ви вже навіть не знаєте, що з’їсти на сніданок або чим перекусити? Один з варіантів – смачне бананове печиво, яке складається лише з трьох інгредієнтів. Оскільки воно не містить борошна, цукру та яєць, воно не тільки смачне, але й корисне.
Ви також можете приготувати його заздалегідь і уникнути нездорового сніданку або перекусів наступного дня.
Для приготування бананового печива з 3 інгредієнтів вам знадобиться:
– 2 великих стиглих банана – 1/2 склянки чорного шоколаду, який ми попередньо розламали на кубики (ви також можете замінити його родзинками або журавлиною) – півтори склянки вівсяних пластівців (можна додати кокосову стружку або горіхи)
Цих інгредієнтів повинно вистачити приблизно на 12 штук.
Вас можуть зацікавити ці продукти:
Підготовка:
1. Спочатку розігрійте духовку до 180-190 °C. 2. Підготуйте невелике деко, застелене папером для випічки. 3. У великій мисці розімніть два банани та змішайте їх з іншими інгредієнтами. 4. Потім сформуйте з тіста невеликі млинці – “печиво” і викладіть їх на деко. 5. Випікайте близько 15 хвилин. І вуаля, готово!
Як ми вже згадували, ви можете покращити печиво, додавши в тісто подрібнену кокосову стружку, подрібнені волоські горіхи, фундук або мигдаль. Ви також можете замінити шоколад сушеною журавлиною або родзинками. Це корисне печиво ідеально підходить для сніданку, а також як перекус або полуденок, коли потрібно поповнити запаси енергії. Смачного!
А ви спробуєте цей рецепт? Якщо вам сподобалася стаття, то будь ласка, поділіться нею з друзями або підтримайте її поширенням.
Додати коментар