Фітнес-рецепт: піца 3 способами менш ніж за 10 хвилин

Обід або вечеря менш ніж за 10 хвилин? Кожен може приготувати ці 3 види піци. Оберете перевірене поєднання помідорів з тунцем і моцарелою, візьметеся за піцу з 4 видами сиру чи спробуєте цього разу солодку версію?

Читайте більше >

Фітнес-рецепт: шведські фрикадельки

Ці фрикадельки з соусом та журавлиною – ідеальний вибір для повноцінного обіду чи вечері. Завдяки своїм поживним властивостям вони чудово вписуються в збалансований раціон.

Читайте більше >

Фітнес-рецепт: Полуничне тірамісу

Солодке полуничне тірамісу – це ідеальне частування, яке чудово підходить після обіду або як перекуска. Якщо вам не подобаються кавові десерти, то ця версія ідеально вам підійде.

Читайте більше >

Фітнес-рецепт: Багет з куркою

Любителі азійської кухні, зверніть увагу! У нас є рецепт, у який ви закохаєтесь. Цей бань мі багет з куркою сповнений свіжих смаків, білка та хрустких овочів. Завдяки консервованій курці його приготування швидке, тож ви зможете насолодитися чудовим обідом чи вечерею за лічені хвилини. Ця ідеальна комбінація надійно вас наситить. Нам знадобиться: Приготування: Наріжте моркву та…

Читайте більше >

Фітнес-рецепт: Полуничний пиріг

Шукаєте швидкий та легкий десерт, який ідеально поєднується з післяобідньою кавою? Цей перевернутий полуничний пиріг під силу кожному, і завдяки полуниці він має неймовірно свіжий смак.

Читайте більше >

Фітнес-рецепт: Тофу в кисло-солодкому соусі

Якщо є щось, чого не повинно бракувати у Вашій тарілці, то це кисло-солодке поєднання смаків! Цей веганський рецепт є яскравим доказом того, що навіть без м’яса можна створювати чудові страви, багаті на білок.

Читайте більше >

Фітнес-рецепт: Паста з індичкою та карамелізованою цибулею

Паста з індичкою та карамелізованою цибулею – це ідеальний вибір, коли Ви хочете швидку, смачну та високобілкову страву. Поєднання соковитого м’яса, ніжної цибулі та сиру пармезан потішить кожного любителя ситної кухні.

Читайте більше >

Фітнес-рецепт: Кремеш

Ніжне листкове тісто і пухкий крем, що тане в роті – це фітнес-кремеш, який захопить вас у всіх відношеннях. Кожен, хто любить вишуканий смак і збалансований поживний склад, закохається в цей десерт.

Читайте більше >

Фітнес-рецепт: Курка з в’яленими помідорами та вершковим соусом

Смачна курка з в’яленими помідорами та вершковим соусом – це швидка та поживна страва, багата на білок та чудовий смак. Вона ідеально поєднується з макаронами, рисом та іншими гарнірами. Також підходить для обіду в коробці.

Читайте більше >