Фітнес-рецепт: Запечені картопляні деруни
Набридла звичайна варена картопля? Спробуйте приготувати ці картопляні деруни, запечені в духовці. Готуються просто, а чудовий результат гарантований.
Набридла звичайна варена картопля? Спробуйте приготувати ці картопляні деруни, запечені в духовці. Готуються просто, а чудовий результат гарантований.
Шукаєте мотивацію для регулярних тренувань із планкою? Як щодо підтягнутого пресу, сильної середньої частини тіла та кращих спортивних результатів? У статті ви знайдете інструкції про те, як правильно виконувати вправи з планкою, а також реальний приклад тренування з планкою.