Станова тяга – які помилки ми робимо найчастіше і як їх уникнути
Що б це було за тренування, якби я не виконував станову тягу? Ви не тільки задіюєте широкий спектр м’язових зон, але й отримуєте багато переваг для здоров’я та фізичної форми. Дізнайтеся, чому станова тяга справедливо вважається однією з найкращих вправ, які існують її різновиди та яких помилок слід уникати при її виконанні.