Гафтор Бйорнссон: Гора з “Гри престолів”, який може витримати 650 кг на своїх плечах

Кажуть, що на кожного сильного хлопця є сильніший. Однак, у випадку з Гафтором Бйорнссоном, вам доведеться довго і наполегливо шукати, адже він є володарем титулу найсильнішої людини світу. Цей ісландський силач здобув шанувальників насамперед завдяки ролі Грегора “Гори” Клігана в серіалі “Гра престолів”. Але мало хто знає, що він також був професійним баскетболістом. На піку його слави – побиття 1000-літнього силового рекорду. Крім того, у нього за плечима багато перемог і силових досягнень. Давайте поглянемо на його спортивну та акторську кар’єру, а також особисте життя, яке сповнене цікавинок.

Травмована щиколотка проклала йому шлях у світ силачів, в якому він безперечно домінував

Він тренувався з великими вагами, в які, як він стверджує, буквально закохався. Він зміг збільшити вагу досить швидко, і результати були помітні одразу. Наполеглива праця, в поєднанні з його генетикою, принесли свої плоди. Це також штовхало його вперед і підтримувало мотивацію. За його словами, відчуття розвитку було таким дивовижним, що він не міг зупинитися. У місцевому спортзалі він навіть познайомився з відомим ісландським силачем Магнусом Вер Магнуссоном. Він був вражений фізичним станом Гафтора і передбачив, що той може стати професійним силачем. Не минуло багато часу, як Гафтор почав застосовувати свою силу на змаганнях.

Гафтор вперше увійшов у світ силачів у 2010 році і переміг своїх опонентів у кількох змаганнях. Йому вдалося виграти 5 з 6 змагань OK Badur Strongman Championships. Він закінчив 2010 рік з другим місцем на Jon Pall Sigmarsson Classic. Сила Гафтора була нездоланною навіть через рік, коли він виграв титули Найсильнішого вікінга Ісландії та Вікінга Вестфьордів. Крім того, він також здобув титул найсильнішої людини Ісландії. Він панував над цим змаганням неймовірні 10 років, протягом яких ніхто не зміг його перемогти. Нестримний Гафтор вже підкорив усі цілі в Ісландії і прийшов час показати свою силу світу.

Вас можуть зацікавити ці продукти:

Силач, який розширив межі і побив 1000-річний рекорд вікінгів

Він отримав вайлд кард, завдяки якій зміг взяти участь у змаганнях “Найсильніша людина світу”, де йому довелося зіткнутися з іншими силачами з усього світу. Це був 2011 рік, і його світовий дебют закінчився шостим місцем. Однак, з 2012 року, він регулярно з’являється в трійці найкращих силачів. На той час усім було зрозуміло, що якщо у світі силачів і є хтось, хто може розширити межі, то це Гафтор Юліус Бйорнссон.

І сталося це у 2015 році, коли ісландський силач побив рекорд 1000-річної давнини. Саме на змаганнях “Найсильніший вікінг світу” він зробив п’ять кроків з 10-метровою колодою, яка важила неймовірні 650 кілограмів. Після свого виступу, він заявив, що повністю готовий досягти своєї головної мети – стати найсильнішою людиною на планеті.

Він домінував на світових змаганнях у 2018 році на Філіппінах, де здобув приголомшливе перше місце. З 1996 року, він також став першим ісландцем, якому вдалося досягти такого феноменального успіху. Амбіції Гафтора до перемоги поширювалися і на інші змагання. Завдяки своїй стійкості, він став першою людиною в історії, яка виграла змагання Arnold Strongman Classic, Найсильніша людина Європи та вже згаданий World’s Strongest Man в одному і тому ж році. На першому він домінував тричі, а на другому – п’ять разів.

До його особистих рекордів належать:

• 474 кг Станова тяга, Strongman Raw з ременями (світовий рекорд на Arnold Strongman Classic 2019)
• 213 кг жим лежачи (найсильніша людина Європи 2018)
• 451 кг Станова тяга (Arnold Strongman Classic 2014)
• Перенесення колоди 650 кг, 5 кроків (Найсильніший вікінг світу 2015)
• 7,15 м 15-кілограмовий кег (найсильніша людина світу 2016)
• 8 кег, підкинутих у повітря за 16,35 секунди (найсильніша людина світу 2014)
• Станова тяга 501 кг (тренажерний зал Thor’s Power Gym, Ісландія)
• Присідання з 460 кг (Thor’s Powerlifting Challenge 2018)

Силач, який став боксером

Світ силачів ставав затісним для Гафтора, тож він вирішив увійти у світ боксу. Свій перший вихід на ринг він здійснив на початку 2021 року, де у виставковому поєдинку зустрівся з колишнім чемпіоном Європи у легкій вазі Стівеном Уордом. Уорд заслуговує на велику повагу в цьому випадку, адже різниця між двома бійцями становила неймовірні 60 кілограмів. За його власними словами, професійний боксер був шокований розмірами Бйорнссона. Поєдинок не мав явного переможця, оскільки був лише показовим. Однак для Гафтора це був цінний досвід перед майбутніми боями.

Один з таких поєдинків став буквально “Битвою гігантів”, адже йому протистояв ще один гігант у світі силачів – англієць Едді Холл. Це його давній суперник, якого Гафтор звинуватив у шахрайстві на конкурсі “Найсильніша людина світу” у 2017 році. Тоді Холл виграв з перевагою в один бал, що стало важкою поразкою для ісландського силача. Потім він заявив у ЗМІ, що Холл і один із суддів буквально вкрали його перемогу, а весь вердикт суддів він вважає викривленим і неправильним. Поєдинок Бйорнссон – Холл, який вважається найважчим боксерським поєдинком в історії, мав відбутися 18 вересня 2021 року. Однак Едді Холл зазнав травми під час тренування, через що весь захід довелося перенести. Тим часом, його замінив чемпіон з армреслінгу Девон Ларатт. Це був перший професійний поєдинок Гафтора , і він переміг суперника достроково, у першому раунді, технічним нокаутом.

Поєдинок Бйорнссон проти Холла нарешті відбувся 19 березня 2022 року в Дубаї. Він тривав повних шість раундів, і Гафтор був оголошений переможцем з рахунком 57-54 від усіх трьох суддів.

Тренування та дієта як джерело силової маси

Ви напевно зрозумієте, що за всім, чого зміг досягти Гафтор Бйорнссон, стоять не тільки його фізичні задатки, а й правильні тренування та якісне харчування. Деякі джерела стверджують, що він споживав до 10 000 калорій на день. Свій раціон Гафтор опублікував на Facebook, коли готувався до конкурсу “Найсильніша людина світу 2016”. У підсумку він посів друге місце, але йому не вистачило лише двох балів до переможця. За рік до цього він навіть мав честь спарингувати з чемпіоном UFC Конором Макгрегором, який з честю провів тренування з велетнем Тором.

Раціон силача виглядав так:

1. 6:50 – Ранкове кардіотренування + основне навантаження (30 хвилин), BCAA, глютамін і жменя мигдалю
2. 7:30 – вісім яєць, 200 г вівса, чорниця, полуниця та авокадо
3. 9:30 – 400 г яловичини, 400 г солодкої картоплі, фрукти
4. 11:50 – BCAA, глютамін
5. 12:00 – 400 г курки, 400 г картоплі, овочі, фрукти
6. 14:00 – коктейль (150 г вівсянки або солодкої картоплі, 2 банана, 150 г рисових пластівців, заморожена чорниця, жменя мигдалю, арахісова паста, глютамін)
7. 14:30 – силове тренування, BCAA, глютамін, Vitargo Energy
8. 17:30 – 60 г протеїну, 2 банани
9. 18:00 – 500 г яловичини, картопля, овочі
10. 20:30 – 500 г лосося + 500 г солодкої картоплі
11. 22:30 – 50 г казеїну, 6 яєць, авокадо, 30 г мигдалю, 50 г арахісової пасти

Він доповнював цей раціон великою кількістю рідини: окрім води він також пив сік, щоб отримати ще більше калорій. Посеред ночі він вживав 50 г казеїну або сирого яєчного білка. Однак, він кардинально змінив свій звичний раціон після того, як покинув змагальне середовище силачів.

Його новий режим харчування відображав той факт, що він готувався до свого першого боксерського поєдинку. На початку цього шляху він важив неймовірні 205 кілограмів. Після зміни раціону, доповненого інтенсивними тренуваннями, Гафтор Бйорнссон схуд на пристойні 55 кг.

Раціон боксера виглядав так:

1. Сніданок – три яйця, 200 г курки, смузи (150 г йогурта, 100 г ягід, 40 г вівсянки)
2. Тренування з боксу (спаринги з тренером, робота над використанням ваги тіла та ефективним балансуванням)
3. Кардіо HIIT на велосипеді – 30 секунд легкого крутіння педалей, 20 секунд помірно інтенсивного крутіння педалей і 10 секунд швидкого крутіння педалей. Все це він повторював п’ять разів. Потім мав 3 хвилини відпочинку, після чого знову виходив на ще 5 раундів.
4. Обід – 220 г яловичої вирізки, 180 г білого рису, 100 г овочів
5. Силові тренування
6. Харчування після тренування – 220 г курки, 250 г картоплі, 100 г овочів
7. Вечеря № 1 – 200 г лосося, 100 г риса, 100 г овочів
8. 15 хвилин інфрачервоної сауни + 15 хвилин кріотерапії
9. Вечеря №2 – 250 г грецького йогурту, 100 г бананів, 30 г мигдалевої пасти, протеїновий коктейль

Сам він жартома коментував цю дієту, кажучи, що насправді майже нічого не їсть, бо худне. Найменше він любив їсти після тренування, бо не є великим шанувальником курки. Однак, споживаючи її, він пам’ятає про свої цілі.

Зізнання у вживанні стероїдів

Гафтор Бйорнссон відомий тим, що заради перемоги готовий на все. Навіть вживати стероїди, що він підтвердив в інтерв’ю у 2017 році. Своє відверте зізнання він виправдовував тим, що якщо хочеш бути найкращим, то зробиш для цього все. Однак, далі коментувати цю тему він не захотів і попросив модератора оминати такі запитання.

Щорічні змагання “Найсильніша людина світу”, в яких Тор колись перемагав і часто потрапляв до трійки призерів, забороняють використання речовин, що підвищують працездатність. Однак, ступінь та ефективність тестування на стероїди в цьому випадку невідома. Тож кожен силач повинен пройти тест з негативним результатом. Гафтор стверджує, що ніколи не провалював тести на заборонені речовини.

Зірка “Гри престолів”

Акторська кар’єра змінила його життя, але він відмовляється від інших ролей

Цей відомий епізод подивилися понад 7,1 мільйона людей, і сам Хафтор стверджує, що така увага, безумовно, змінила його життя. Він добре пам’ятає день трансляції, адже одразу після цього його соціальні мережі збожеволіли, і він почав отримувати величезну кількість підписників. Каже, що його телефон не переставав дзижчати, бо в цей час були увімкнені сповіщення в Instagram. Фінальна серія серіалу “Гра престолів” вийшла в ефір у травні 2019 року. Навіть після закінчення серіалу, Гафтор Бйорнссон має понад 3 мільйони підписників в Instagram.

Якщо ви очікували, що “Гра престолів” покладе початок його успішній акторській кар’єрі, приготуйтеся до розчарування. Тор не любить подорожувати і відмовляється від більшості акторських пропозицій. Винятком став, наприклад, кліп для ісландської поп-зірки, який мали знімати в його спортзалі. Відсутність інтересу до зйомок на екрані чи в рекламі він виправдовує тим, що є егоїстом. Він хоче зосередитися насамперед на собі, своїх тренуваннях, дієті та сні. Крім того, він додає, що, можливо, колись згодом зніметься в рекламі, а якщо колись закінчить спортивну кар’єру, то присвятить себе акторській майстерності на повну ставку. Однак він хотів би зніматися, зокрема, в бойовиках, де він міг би застосувати своє величезне тіло і спритність.

Неприємні звинувачення в насильстві від колишньої партнерки

Хоча Гафтор Бйорнссон має мільйони шанувальників, його репутація хорошого хлопця не підтверджується звинуваченнями його колишньої партнерки, з якою він має доньку. Андреа Сіф Йонсдоттір публічно звинуватила його в домашньому насильстві в журналі The Reykjavík Grapevine. За її словами, Тор нібито дуже ревнивий. Навіть до такої міри, що видалив усі чоловічі контакти з її телефону та Facebook. У жахливому інтерв’ю вона пішла ще далі і згадала про відпустку, під час якої нібито боялася за своє життя. Вони жили на 20-му поверсі готелю, і Гафтор, за її словами, погрожував викинути її з балкона. Він також нібито штовхав її та давав ляпаси.

Сцену, що сталася між парою, очевидно, чули і навколишні гості. Однак, як повідомляється, Тор вибачився перед Андреа за свої дії і пообіцяв ніколи більше так не робити. Але, за словами його колишньої дівчини, він не дотримав своєї обіцянки. Одного разу вночі він нібито підставив їй підніжку і зіштовхнув зі сходів у нічному клубі. Внаслідок падіння, вона нібито опинилася в лікарні швидкої допомоги і була сповнена рішучості піти від нього. Однак, пізніше вона дізналася, що вагітна, що ще більше ускладнило ситуацію. Однак, зірка “Гри престолів” заперечує всі ці звинувачення. У пості в соціальній мережі Тор написав, що йому немає чого приховувати і він вважає, що його колишню партнерку цікавлять лише гроші. Крім того, він був шокований тим, що журналісти опублікували інтерв’ю з Андреа, і планує подати до суду на газету за наклеп.

Він потрапляє під вплив чарівності мініатюрної офіціантки Келсі, з якою разом відвідує тренажерний зал.

Гафтор одружений зі своєю дружиною Келсі Хенсон з 2018 року. Вони познайомилися в ресторані, де Келсі працювала офіціанткою, а Гафтор вперше зустрів її під час участі в одному з силових змагань. Келсі одразу впізнала його завдяки “Грі престолів”. З того моменту, як вона з острахом попросила його сфотографуватися, почала писатися глава їхнього спільного життя. Вони кохають одне одного, попри великі фізичні відмінності. Крихітна Келсі має зріст лише 157 см. Сам Гафтор має зріст 206 см і приблизно на 100 кг важчий за дружину.

Коли один з шанувальників в Instagram запитав їх, як вони взагалі можуть цілуватися, враховуючи їхні фізичні відмінності, Келсі відповіла досить оперативно. Вона відповіла, що Гафтор нахиляється, а вона стає навшпиньки. А якщо це не вдається, то вона просто просить його взяти її на руки. Гора також познайомив дружину зі світом фітнесу, в який вона закохалася. Подружжя регулярно публікує пости зі спортзалу в соціальних мережах. Крім того, вони разом керують тренажерним залом під назвою Thor’s Power Gym.

У вересні 2020 року подружжя оголосило щасливу новину про народження сина. Гафтор був з дружиною під час пологів і дуже пишається нею, адже вона чудово впоралася з усім процесом. Сама Келсі описала пологи як найсильніший момент у своєму житті. Крім того, горда мати завела сторінку в Instagram, на якій документує своє материнство і дитинство сина Тора. Деякий час вони тримали ім’я в таємниці, але в листопаді 2020 року хлопчика охрестили і він отримав ім’я Стормур Магні Хафйорссон.

Які з конкурсних досягнень Тора вам найбільше запам’яталися? Чи хотіли б ви бачити його більше в серіалах і фільмах? Якщо вам сподобалася стаття, то не соромтеся і поділіться нею з друзями.

Джерела:

[1] Hafthor Bjornsson – https://biographymask.com/hafthor-bjornsson/

[2] Everything You Don't Know About The Mountain – https://www.looper.com/110519/everything-dont-know-mountain/

[3] Hafþór Júlíus Björnsson Biography – https://www.thefamouspeople.com/profiles/hafr-jlus-bjrnsson-45998.php

[4] WSM Results – https://www.theworldsstrongestman.com/results/

[5] Hafthor Wins World’s Strongest Viking, Sets Sights On World’s Strongest Man – https://strongmancl.com/hafthor-wins-worlds-strongest-viking-sets-sights-on-worlds-strongest-man/

[6] Hafthor Bjornsson Deadlifts A 474kg Elephant Bar World Record (Closely Misses 501kg) – https://barbend.com/hafthor-bjornsson-474kg-elephant-bar/

[7] Watch The Mountain from Game of Thrones Deadlift Almost 1,000 Pounds – https://www.gawker.com/watch-the-mountain-from-game-of-thrones-deadlift-almost-1586066070

[8] World’s Strongest Man 2014 – http://strongman.org/news/worlds-strongest-man-2014/

[9] Weightlifting: 'The Mountain' Bjornsson deadlifts 501 kg to set world record – https://www.reuters.com/article/us-weightlifting-deadlift-bjornsson/weightlifting-the-mountain-bjornsson-deadlifts-501-kg-to-set-world-record-idUSKBN22E0R1

[10] GAME OVER Game of Thrones star Hafthor Bjornsson announces boxing fight against pro Steven Ward – who is 12 STONE lighter than him – https://www.thesun.co.uk/sport/13380585/game-thrones-hafthor-bjornsson-boxing-ward/

[11] Eddie Hall and Hafthor Björnsson's Boxing Showdown Is on Hold – https://www.menshealth.com/fitness/a37130616/eddie-hall-hafthor-bjornssons-boxing-fight-delayed/