Вам не хочеться йти до магазину, попри тягу до солодкого? Спробуйте наш рецепт мармурового пирога, адже всі необхідні інгредієнти у вас напевно є вдома. Спробувавши один раз цей простий, смачний рецепт зі збалансованою поживною цінністю, ви будете готувати його регулярно!
Інгредієнти:
- 250 г цільнозернового борошна зі спельти
- 150 мл молока
- 100 г ксиліту
- 50 мл ріпакової олії
- 30 г фруктового пюре (бананового, яблучного або будь-якого іншого)
- 3 яйця
- 1 розпушувач (12 г)
- 1 ст л какао
- вершкове масло та панірувальні сухарі для змащування та посипання форми для випікання
Вас можуть зацікавити ці продукти:
Спосіб приготування:
Змішати борошно з розпушувачем і ксилітом. Додати олію, молоко, пюре та яйця. Все ретельно перемішати і розділити тісто на дві половини. В одну половину додати просіяне какао. Форму для випікання змастити вершковим маслом, посипати панірувальними сухарями та вилити у неї частину білого тіста. Зверху додати тісто з какао, а потім решту білого тіста. Випікати пиріг 30 хвилин при температурі 150 °C, а потім 10 хвилин при 180 °C. Дати йому повністю охолонути, перш ніж виймати з форми. А тепер можна насолоджуватися його чудовим смаком!
| Поживна цінність | 1 шматок (всього 15 шматків) |
|---|---|
| Калорії | 137 |
| Протеїн | 3 г |
| Вуглеводи | 20 г |
| Жири | 5 г |
Віримо, що простий рецепт пишного мармурового пирога вас порадував, і ви негайно його спробуєте. Такий досконалий рецепт не повинен залишитися непоміченим, тому не забудьте поділитися ним зі своїми близькими.
Не соромтеся ділитися своїми шедеврами з нами в соціальних мережах і тегом #gymbeamua.
Додати коментар