Фітнес-рецепт: Солоний пиріг “Фламмкухен” зі сметаною та цибулею
Солоні пироги, безумовно, можуть конкурувати з солодкими. А якщо ви зробите ставку на поєднання сметанної основи, шинки та цибулі, то не помилитеся.
Simona Malková
Любить кулінарію, випічку, фотографію, хорошу їжу, фізичні вправи та подорожі. Більшість часу проводить за приготуванням їжі або сидячи в улюбленій кав'ярні та вигадуючи нові рецепти. Паралельно вивчає економіку, займається спортом і відкриває для себе нові країни.
Фітнес-рецепт: Печені шоколадні пончики
Ви просто зобов’язані спробувати ці розкішні ласощі. Ми наповнили ці печені пончики протеїновою начинкою та вмочили їх у шоколад. Поєднання вершкової начинки та м’якого тіста просто ідеальне.
Фітнес-рецепт: Хумус з нутом та буряком
Прихильники здорового харчування, гурмани та всі, хто цінують смачну їжу, увага! Спробуйте рецепт традиційного хумусу з нутом та буряком – чудовий приклад простої та смачної закуски, сповненої поживних речовин.
Фітнес-рецепт: Врап з подрібненим курячим мʼясом
Вам набридли старі улюблені рецепти, і ви шукаєте щось нове? Спробуйте цей смачний і корисний рецепт курячого врапу з авокадо та шпинатом, що подарує вам відчуття ситості та дасть вашому організму те, чого він потребує і чого прагне!
Фітнес-рецепт: Швидкий спосіб приготування тріски з лимонно-масляним соусом
Спробуйте смачний рецепт риби в лимонно-масляному соусі, повний протеїну, омега-3 жирних кислот та інших необхідних поживних речовин! Побалуйте себе смачним обідом без докорів сумління!
Фітнес-рецепт: Бефстроганов
Ніжне м’ясо, що розпадається на шматочки, і насичений, ароматний соус. Саме так смакує бефстроганов. Подайте його з рисом або іншим гарніром, і ви отримаєте чудову страву на вашому столі.
Фітнес-рецепт: Спагеті карбонара
Спагеті карбонара – це швидка страва, яку можна приготувати в ті дні, коли хочеться розслабитися, не витрачаючи на кухню більше, ніж 20 хвилин.
Фітнес-рецепт: Безборошняний маківник із сирною начинкою
Без борошна, з мінімальною кількістю жиру і ситною порцією протеїну! Спробуйте наш чудовий рецепт солодкого маківника у більш здоровій фітнес-версії.
Фітнес-рецепт: Курка у вершковому маслі по-індійськи
Давайте підготуємося до приємного східного вечора з гарною компанією, музикою та особливо смачною їжею, що на деякий час забере вас з дому. Ми підготували рецепт курки у вершковому маслі по-індійськи, що порадує всіх своїм смаком!
Фітнес-рецепт: Складений врап з тортильї
Ви помітили новий тренд у соціальних мережах – врап з тортильї? Ми не могли втриматися і не спробувати цю неймовірно просту та смачну страву! Давайте готувати!