Фітнес-рецепт: Торт зі смаком дубайського шоколаду

Всі чули про дубайський шоколад. А як щодо того, щоб спробувати цей торт, який комбінує вірусне поєднання шоколаду та фісташкового крему? Пишний какао-бісквіт, ніжний фундуковий крем, шоколад і хрусткі фісташки – у цьому десерті є все. Для бісквіту нам знадобиться: Для фісташкової начинки нам знадобиться: Для шоколадної начинки нам знадобиться: Для декорування нам знадобиться: Приготування:…

Читайте більше >

Фітнес-рецепт: Мінічизкейки з шоколадною глазур’ю

Ці міні-чизкейки, що поєднують смаки вівсяних пластівців, горіхів, крем-сиру та шоколадної глазурі, стануть окрасою будь-якого свята та перекусу. Гармонія смаків, що сподобається кожному.

Читайте більше >

Фітнес-рецепт: Куряча грудка з грибами

Куряча грудка входить до раціону, мабуть, кожного любителя фітнесу. Але нудні відварені шматочки м’яса давно в минулому. Саме тому сьогодні ми приготували їх під смачним грибним соусом з горіхами, внаслідок чого отримали ідеально збалансовану страву.

Читайте більше >

Фітнес-рецепт: Паста зі шпинатом та лососем

Паста зі шпинатом, лососем і пармезаном підкорить вас з першої спроби. Просте поєднання кількох відбірних інгредієнтів створює унікальний смак, який вам захочеться куштувати знову й знову.

Читайте більше >

Фітнес-рецепт: Смажений рис з кімчі

Якщо ви полюбляєте страви без м’яса, то вам обов’язково потрібно спробувати цей смажений рис з кімчі. Завдяки яйцю та тофу можна не турбуватися про брак протеїну. Ця смачна страва також ідеально підходить як їжа для ланч-боксу.

Читайте більше >

Фітнес-рецепт: Азійська локшина з креветками

Цей делікатес просто зобов’язаний спробувати кожен любитель азійської кухні. Поєднання креветок, локшини та ароматної заправки просто чудове. Ідеально підходить для швидкої вечері після тренування або як їжа для ланч-боксу. Для основи вам знадобиться: Для соусу вам знадобиться: Для подачі вам знадобиться: Спосіб приготування: Насамперед приготуйте соус. Змішайте мигдалеву пасту , кокосовий цукор або кленовий сироп,…

Читайте більше >

Фітнес-рецепт: Куряча грудка під медово-гірчичним соусом

Поєднання гірчиці та меду – перевірена часом класика, яка ніколи не старіє. Саме тому ми втілили це поєднання у страві з м’ясом. Приготування максимально просте, тому з ним впорається кожен. Страва чудово смакує з рисом та броколі, але ви також можете спробувати з макаронами або запеченою картоплею. Для основи вам знадобиться: Для подачі вам знадобиться:…

Читайте більше >

Фітнес-рецепт: Гарбузовий пиріг з кремом

Гарбузовий пиріг сподобається всім, хто любить поєднання м’якого, ніжного тіста та ідеально збалансованого крему. Суміш гарбуза, кориці та гарбузового низькокалорійного сиропу Zeroпідкорить вас з першого шматочка.

Читайте більше >