Любите протеїнові каші? Тоді вам варто спробувати нашу свіжу зелену кашу з хлорелою, яка містить багато білка та різноманітних вітамінів. До того ж, її приготування займає лише мить і вам знадобиться лише 4 інгредієнти. Тож, вперед!
Інгредієнти
- 40 г протеїнової каші
- 40 г вівсяних пластівців
- 5 таблеток хлорели
- сік лайма
Вас можуть зацікавити ці продукти:
Порядок дій:
Розведіть протеїнову кашу водою або молоком, щоб вийшла густа каша. Додайте вівсяні пластівці разом з подрібненою хлорелою і добре перемішайте. Злегка розведіть кашку соком лайма до бажаної густоти. Можна приправити безкалорійним сиропом і прикрасити шматочками горіхів або свіжими фруктами. Каша найкраще смакує холодною. Тому приготуйте її напередодні та залиште на ніч у холодильнику. Приємного апетиту!
А ви теж спробуєте цю смачну протеїнову кашу? Напишіть нам у коментарях і поділіться цим фітнес-рецептом, якщо він вам сподобався.
Додати коментар