100% Креатин моногідрат підвищує продуктивність під час коротких послідовних інтервалів інтенсивних тренувань

100% Креатин моногідрат особливо популярний серед атлетів, які займаються силовими видами спорту, завдяки своїм ефектам. Однак він також може принести користь гравцям командних видів спорту, шанувальникам HIIT. Креатин - одна з найбільш досліджених харчових добавок. Завдяки цьому ми точно знаємо, які ефекти він має і чого від нього можна очікувати. Найбільшою його перевагою є здатність підвищувати продуктивність під час коротких послідовних інтервалів інтенсивних тренувань. Це оцінять, наприклад, бодибілдери під час виконання окремих серій вправ. Так само це оцінять футболісти, хокеїсти та інші професійні спортсмени.

Креатин також природним чином міститься в нашому організмі. Тому він не є небезпечним інгредієнтом, а речовиною, яка притаманна людському організму. Наш організм навіть здатен до певної міри виробляти його самостійно. Однак ми можемо самі збільшити його кількість в організмі за допомогою дієти та харчових добавок. Для кращого розуміння: щоб отримати 5 г креатину з яловичини, яка є одним з найбагатших його джерел, необхідно з'їсти 1 кг яловичини. Це також є причиною, чому люди набагато частіше звертаються до добавок, коли необхідну кількість легко поповнити однією дозою розчинної суміші.

Для того, щоб отримати користь від прийому креатину, необхідно приймати не менше 3 г цієї речовини щодня. За допомогою однієї дози 100% креатину моногідрат ви можете легко покрити цю кількість. Крім того, він випускається у формі добре розчинного порошку , який можна запивати водою або змішувати з улюбленим напоєм. Якщо ви розглядаєте можливість прийому добавки, яка могла б допомогти вам досягти кращих результатів, креатин - це безпрограшний варіант. Про це свідчить той факт, що він є однією з найбільш досліджених дієтичних добавок щодо підвищення продуктивності. Його можна вживати протягом тривалого часу, немає необхідності припиняти прийом через певний проміжок часу. 

100% Креатин моногідрат і його переваги

• містить 100% Креатину моногідрат
• збільшує продуктивність під час інтенсивних тренувань
• підходить для силових спортсменів, атлетів і командних спортсменів
• має форму добре розчинного порошку
• належить до найбільш вивчених харчових добавок
• можна змішувати з водою, соком або протеїном

Склад

Без смакових добавок: Креатин моногідрат.

Зелене яблуко: Креатин моногідрат, регулятор кислотності (яблучна кислота), ароматизатор, барвник (хлорофіл), підсолоджувач (сукралоза).

Лимон-лайм: Креатин моногідрат, регулятор кислотності (яблучна кислота), ароматизатор, барвник (хлорофіл), підсолоджувач (сукралоза).

Манго-маракуйя: Креатин моногідрат, регулятор кислотності (лимонна кислота), (натуральний) ароматизатор, підсолоджувач (сукралоза), барвники (буряковий червоний, бета-каротин).

Застосування

Змішайте 1 мірну ложку (5 г) з 250 мл води. Приймати 1 раз на день.

Таблиця харчової цінності (Без смакових добавок)

Таблиця харчової цінності (Зелене яблуко, Лимон-лайм)

Таблиця харчової цінності (Манго-маракуйя)