Як позбутися целюліту?
Ви страждаєте від целюліту і хотіли б знати, як його позбутися? Сьогоднішня стаття розповість вам, яку роль у цьому відіграє здорове харчування, і чи можуть вам допомогти спеціальні масажі.
здоровий спосіб життя
10 ефективних порад, як боротися з втомою та мати більше енергії
Відчуття втоми протягом тижня – це те, що нам усім знайоме. Однак якщо це трапляється частіше, ніж слід, то можливо, настав час подумати про те, як перезарядити свої батарейки. Рішення може полягати в ефективних порадах, як боротися з втомою і повернути ентузіазм у повсякденне життя.
Що таке здорове харчування і як навчитися харчуватися правильно?
Що означає правильне харчування? Не хвилюйтеся, це не салат з листям салату тричі на день. Дізнайтеся прості правила здорового харчування та відчувайте себе комфортно у своєму тілі.
Що таке подагра, як вона розвивається і що їсти під час низькопуринової дієти?
Подагра – це запальне захворювання, що найчастіше вражає дрібні суглоби і спричиняє біль. Сьогоднішня стаття розповість, як розвивається ця проблема зі здоров’ям і як з нею боротися не лише за допомогою дієти.
Все, що вам потрібно знати про домашні ДНК-тести
Домашнє генетичне тестування, засноване на аналізі генів, може допомогти вам дізнатися, який вид спорту найкраще підходить для вас, як доглядати за шкірою або як скорегувати свій раціон для схуднення або оптимізації здоров’я.
7 порад, як робити правильний вибір продуктів харчування та робити покупки
Як перестати марнувати їжу та навчитися робити правильні покупки? Маємо для вас 7 порад, як мати вдома оптимальний запас здорових продуктів.
12 порад, як позитивно ставитися до життя навіть у складних життєвих ситуаціях
Почуватися добре психологічно так само важливо, як і фізично. Коли в нашому житті трапляються складні ситуації, часто буває важко зберігати позитивне мислення та гарний настрій. У сьогоднішній статті ми покажемо вам кілька способів змінити свій погляд на життя та покращити його якість.
10 порад для здорового набору ваги
Як набрати вагу без шкоди для здоров’я? У цій статті ми пропонуємо 10 порад про те, як можна набрати вагу, навіть якщо ви вважаєте, що у вас надзвичайно швидкий метаболізм.
Що спричиняє здуття живота і як від цього позбутися?
Непереносимість лактози, великі порції їжі, недостатня фізична активність або стрес – все це може призвести до здуття живота. Вам може допомогти спеціальна дієта та інші поради, які ви дізнаєтеся з цієї статті.
Зелений ячмінь: Суперпродукт для зміцнення всього здоров’я. Як його вживати?
Зелений ячмінь – популярний суперпродукт, що використовується для детоксикації організму. Він багатий на клітковину, вітаміни та інші біологічно активні речовини. Які ще ефекти його вживання і який загальний вплив на здоров’я він має, ми дізнаємося з сьогоднішньої статті.