Ідеї різдвяних подарунків для всіх прихильників фітнесу та здорового способу життя

Зміст

Різдво стукає у двері, і, як і щороку, ви ламаєте голову над тим, чим порадувати свого партнера, братів і сестер, батьків, друзів та всіх близьких? Якщо вони захоплюються фітнесом або здоровим способом життя, то у нас є безліч порад, які, безсумнівно, принесуть їм радість. Втім, ідеї для подарунків тут знайде кожен, як для чоловіків, так і для жінок.

Наприклад, зручний спортивний одяг чудово підходить навіть для прогулянок чи шопінгу. А корисні ласощі? Вони порадують кожного гурмана, який цінує поживні інгредієнти. Звісно, ви також знайдете тут поради щодо невеликих різдвяних подарунків, які сподобаються практично будь-кому. Тож, почнімо!

Ідеї різдвяних подарунків для чоловіків і жінок різного віку

1. Фітнес-обладнання

Коли хтось каже вам, що займається спортом, то ви, мабуть, одразу уявляєте собі людину з гантелями в руках. Однак цей образ досить стереотипний. Активна людина зазвичай використовує значно ширший спектр фітнес-обладнання. А якщо вона ще й займається вдома, то у вас є багато можливостей порадувати її. Ви навіть можете допомогти їй облаштувати власний домашній тренажерний зал.

Фітнес-обладнання для домашніх тренувань

Скакалки – чудовий помічник для кардіо або HIIT. Вони допомагають покращити фізичну форму та спалити значну кількість калорій. Тому не дивно, що такі спортсмени, як боксери та кросфітери, використовують їх у своїх тренуваннях. Якщо комусь не подобається рахувати стрибки або стежити за часом тренування, то ідеально підійде скакалка SMART, яка впорається з цим завданням за нього.
Фітнес-резинки та еспандери можуть спростити або інтенсифікувати будь-яке тренування. У цьому випадку ми рекомендуємо купувати набори, щоб людина могла вибрати необхідний опір для різних вправ. Так, тренування завжди буде представляти новий виклик.
М’ячі для тренувань та балансири підходять як для любителів спорту, так і для людей, які цілими днями сидять за комп’ютером на роботі або в домашньому офісі. Тренажерний м’яч є чудовим знаряддям для компенсаторних вправ. У разі болю в спині можна спробувати сидіти на м’ячі хоча б частину дня. М’язи спини будуть більш задіяні, ніж під час сидіння в кріслі, і поступово стануть сильнішими, що, ймовірно, полегшить дискомфорт.
Килимки для фітнесу є основою практично кожного тренування. Вони також підходять для домашніх кардіотренувань, які часто передбачають різноманітні стрибки. Килимок пом’якшує удари, полегшуючи навантаження на суглоби та зменшуючи шум для сусідів. Його також можна використовувати для занять йогою або вправ на розтяжку.
Обважнювачі додають абсолютно новий вимір до будь-якого тренування. Наприклад, біг з жилетом-обважнювачем або обважнювачами на щиколотках, безумовно, стане новим викликом для всіх спортсменів.
Регульована гиря неодмінно приверне увагу всіх кросфітерів та любителів динамічних тренувань.
Підвісні тренажери ідеально підходять для тренувань у спортзалі, вдома або на свіжому повітрі. Тренувальну систему можна прикріпити практично будь-де, що, можливо, є однією з причин, чому морські піхотинці також взяли її на озброєння.
Турнік дозволяє тренуватися вдома так само ефективно, як і на спортивному майданчику. Його можна закріпити в дверній коробці, де він нікому не заважатиме. У деяких випадках навіть не потрібно свердлити отвори. Так, щоразу, коли хтось проходить повз нього вдома, він може зробити кілька підтягувань. Для додаткового урізноманітнення віджимань, гімнастичних елементів та вправ, на тренуваннях можна також використовувати упори для віджимань та бруси.
Гімнастичний ролик Ab Wheel – це базове знаряддя для кожного фітнес-ентузіаста, який прагне мати шість кубиків пресу. Ролики для пресу також допомагають зміцнити м’язи корпусу.

Фітнес-аксесуари та тренажери

Пояси для фітнесу є невід’ємною частиною спорядження багатьох відвідувачів тренажерних залів. Вони допомагають зміцнити корпус, стабілізувати його під час підняття важких предметів, тим самим знижуючи ризик травм.
Рукавички для фітнесу повинні бути основною річчю для будь-якої спортсменки чи спортсмена, які хочуть уникнути мозолів від обтяжень.
Фітнес-ремені та лямки полегшують людині підняття важких предметів. Вони ідеально підходять, наприклад, для вправ на станову тягу.
Бандажі та бинти допомагають стабілізувати щиколотки, коліна, лікті або зап’ястя під час фізичних вправ або будь-якої іншої активності. Якщо людина схильна до розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба, то в її екіпіруванні обов’язково має бути місце для бандажа або бинта.
Рушники необхідні для занять у спортзалі. Ніхто не хоче лежати або сидіти на тренажері, який ще мокрий від поту людини, щокористувалася ним перед вами.
Серед інших аксесуарів для тренувань – магнезія або традиційна крейда, щоб зменшити ковзання та забезпечити кращий захват. Спортсменам, які займаються силовими видами спорту, також будуть корисні тренажери для розвитку сили захвату або стрічки BFR. Нарешті, бігуни можуть оцінити тримач для телефону на руку, де вони можуть зберігати не тільки телефон, але й ключі або інші дрібні предмети.

Обладнання для створення домашнього тренажерного залу

Силові стійки та підставки належать до найважливішого обладнання в кожному тренажерному залі, дозволяючи додавати десятки нових вправ під час тренування. На них також можна тримати штангу, наприклад, під час присідань або жиму штанги лежачи.
Регульована лава може бути встановлена у 8 різних положеннях. Плоска лава також може бути чудовим вибором, оскільки вона особливо підходить для таких вправ, як жим лежачи.
Олімпійська штанга – це справді must-have для домашнього тренажерного залу. Вона витримує вагу до 900 кг, що робить її придатною для досвідчених атлетів, які практикують такі вправи, як жим штанги лежачи, присідання та станова тяга. Аксесуари, такі як грифи для штанги, накладки на гриф або силіконові рукоятки для штанги, можуть доповнити її використання.
Гриф важкоатлетичний EZ має форму, що дозволяє виконувати різні вправи, спрямовані, в першу чергу, на верхню частину тіла. Він дозволяє додавати до тренувань такі вправи, як скручування на біцепс і різні рухи для плечей, передпліч та інших груп м’язів.
Залізні та гумові обважнювачі – невід’ємні супутники як олімпійських, так і EZ-грифів. Тільки з ними тренування стає по-справжньому ефективним.
Гексагональні гантелі – ідеальний снаряд для домашнього тренажерного залу. Вони допомагають опрацювати не тільки руки, але й усе тіло.
Штанга LIFTER Trap Bar призначена для силових атлетів, які прагнуть поліпшити свою станову тягу і зосередитися на правильній техніці підняття ваги.
Набір гантель складається з двох одинарних осей гантелей, які можна з’єднати, щоб створити довшу штангу. До набору також входять 16 різних вагових пластин для забезпечення оптимального опору. Якщо ви шукаєте основний інструмент для домашнього тренажерного залу, то це саме те, що вам потрібно. Ще одним чудовим варіантом може стати практична регульована гантель з ваговим діапазоном 3-20 кг.
PlyoBox ідеально підходить для ентузіастів кросфіту, які бажають покращити свої показники та міць.
Килимок для фітнесу – обов’язковий атрибут кожного домашнього спортзалу. Він захищає підлогу від пошкоджень при встановленні ваги та гарантує, що ваші тренування не заважатимуть сусідам.
Таймер для тренувань зручний для вимірювання інтервалів між вправами та відліку підходів або періодів відпочинку. Він гарантує, що кожен знатиме, як довго він тренується і скільки часу залишилося до кінця.

Вас можуть зацікавити ці продукти:

2. Спортивне обладнання для відновлення

Ідеальне рішення для всіх друзів або членів сім’ї, які постійно скаржаться на біль у спині, дискомфорт у шиї або біль у м’язах після тренування. Ці засоби призначені для стимулювання кровообігу і, відповідно, сприяють відновленню. Вони також можуть принести полегшення, розслаблення та покращити моменти відпочинку.

Пінні масажні ролики можуть допомогти поліпшити рухливість, розмах м’язів і розслабити затиснуті м’язи. Крім того, ці аксесуари можуть прискорити процес відновлення.
Масажні пістолети забезпечують хорошу дозу розслаблення і цілеспрямоване відновлення. Масажні пістолети зі змінними насадками та різною інтенсивністю масажу допоможуть розслабити та промасажувати м’язи. Такий подарунок неодмінно сподобається навіть тим, хто не займається спортом, але хоче розслабити затерплі спини або просто насолодитися приємним масажем.
Килимок для розслаблення та масажу спини стане в нагоді після тренування або цілого дня, проведеного сидячи чи стоячи. Він ефективно розслабляє і масажує спину.
Масажний ролик – ефективний помічник для масажу всього тіла. Він підходить не тільки для спортсменів, але й для всіх, кому потрібно розслабити затерплі м’язи після важкого дня.
Набір для акупунктури складається з акупунктурного килимка та акупунктурної подушки. Вони мають пластикові шипи на поверхні, що сприяють відновленню, кращому кровообігу та розслабленню.
Масажні м’ячики та інші невеликі аксесуари ідеально підходять для масажу окремих невеликих ділянок, наприклад, стоп або шийного відділу хребта.

3. Аксесуари для приготовленої їжі

Якщо хтось хоче харчуватися правильно і дотримуватися свого плану харчування, то ідеальним варіантом для нього буде готувати їжу в контейнерах. Так, вони матимуть чітке уявлення про те, що з’їли, і зможуть легше досягати результатів. Ви можете порадувати таку людину додатковими аксесуарами, які допоможуть їй у цьому.

Практичні контейнери

Контейнерів різного розміру ніколи не буває забагато. Їх, безсумнівно, оцінять люди, які працюють довгими змінами і пакують з собою кілька основних страв і перекусів. Ви можете вибрати між класичними контейнерами або контейнерами з відділами всередині. Силіконові пакети чудово підходять для зберігання різних закусок, адже в них можна покласти жменю горіхів, нарізані овочі чи бутерброди.

Шейкери та спортивні пляшки

Крім контейнерів для їжі, контейнери для напоїв, звичайно ж, також важливі.

Класичні пляшки, які не протікають і які можна брати з собою всюди, підходять для повсякденного використання.
Термопляшки особливо зручні взимку, оскільки зберігають гарячий чай або каву теплими.
Спортсмени неодмінно оцінять стильні шейкери, в яких вони можуть змішувати свої добавки.
Великі пляшки для води, об’ємом до 2,5 літрів зручні для тих, хто намагається підтримувати належну гідратацію і хоче краще контролювати споживання рідини.
Термочашка для мандрівників також є незамінним помічником для збереження чаю або кави теплими.

Сумки для їжі

Але контейнерами та пляшками справа не закінчується. Вам також потрібно придбати практичну сумку, щоб їх носити. Мало хто покладе контейнер для їжі в сумочку або робочу сумку. Кожен, хто готує їжу заздалегідь, повинен мати практичні сумки для їжі різних розмірів, в якій він зможе безпечно транспортувати всі свої продукти. Крім того, можна придбати практичні пакети, які допоможуть зберегти їжу теплою або прохолодною.

4. Дієтичні добавки

Часи, коли дієтичні добавки вважалися стероїдами серед усіх поколінь, давно минули. Наприклад, переваги протеїнових порошків можуть оцінити не лише силові атлети, які прагнуть набрати м’язову масу. Вони можуть легко вписатися в раціон бабусь і дідусів, які бажають мати міцні, здорові кістки. Розглянемо найпопулярніші з них, які, безсумнівно, порадують ваших близьких.

Дієтичні добавки для підтримання продуктивності

Протеїнові порошки – це класика серед дієтичних добавок. Вони допомагають поповнити запаси протеїну, необхідного для росту і підтримання м’язової маси та здоров’я кісток. Проте, вони підходять не лише для спортсменів, але й для людей похилого віку, оскільки допомагають сповільнити процес втрати м’язової маси. Їх можна вживати як смачний вершковий напій або додавати до улюблених страв, збагачуючи їх необхідним протеїном. Крім того, існує багато варіантів веганських протеїнових порошків, які підійдуть для прихильників рослинної дієти.
Енергетичні гелі просто ідеальні для спортсменів, які тренують витривалість і потребують поповнення запасів енергії до, під час або після змагання.
Електролітні таблетки допомагають поповнити запаси необхідних речовин, що втрачаються з потом.
Передтренувальні добавки, зі стимуляторами або без них, можуть підвищити рівень енергії та допомогти спортсменам досягти максимального потенціалу під час тренування.
Креатин – це основна добавка для спортсменів, які займаються силовими видами спорту, та любителів динамічних навантажень. Він допомагає покращити спортивні результати, особливо у видах діяльності, що вимагають максимальної сили або швидкості.
Амінокислоти мають вирішальне значення для сприяння відновленню, зокрема, допомагають у відновленні мікротравм м’язів, спричинених фізичними вправами.
Гейнери допомагають спортсменам, які займаються силовими видами спорту, легко збільшити споживання калорій, що дозволяє їм ефективніше набирати м’язову масу.
Такі спортивні напої, як FueRide та FueIntra Workout, ідеально підходять для спортсменів, які прагнуть досягти максимальної продуктивності.

Дієтичні добавки для розслаблення та кращого сну

Якщо у вашій родині є хтось, хто рахує овець замість того, щоб насолоджуватися нічним сном, то добавки для вгамування неспокійного розуму можуть принести йому радість.

Магній може покращити якість сну, особливо у людей з дефіцитом цього мінералу. Спортсмени, які часто втрачають магній з потом, є типовим прикладом. Однак результати досліджень загалом вказують на те, що дефіцит магнію може відчувати до третини населення.
Мелатонін – це гормон сну, пов’язаний з нашим циркадним ритмом. Додаткове вживання мелатоніну може скоротити час, необхідний для засинання, тим самим покращуючи якість сну.
Валеріана – це рослина із заспокійливим ефектом, яка також може допомогти скоротити час, необхідний для засинання, і покращити якість сну.
Гліцин – це амінокислота, яка також може впливати на сон. Результати досліджень показують, що люди, які вживали гліцин, прокидалися вранці більш відпочилими.
Pink Calm – це ефективна суміш інгредієнтів для підтримання нервової системи та психічного благополуччя. Допомагає заспокоїти розум, відновити тіло та дбає про якість сну.
Меліса – це рослинний екстракт, який допомагає не тільки подбати про сон і розслаблення, а й про травлення.
ГАМК містить гамма-аміномасляну кислоту, яка належить до відомих ноотропів. Крім того, вона допомагає підтримувати спокійний розум і спокійний сон.
Sleep & Relax, доступний у формі капсул або розчинного порошку, є унікальним поєднанням ефективних інгредієнтів для тих, хто прагне якісного та спокійного сну або загального розслаблення.

Дієтичні добавки для міцного здоров’я

Полівітамінні та мультимінеральні дієтичні добавки зазвичай містять комбінацію вітамінів і мінералів, які допомагають задовольнити рекомендовану добову норму споживання. Однокомпонентні вітаміни не менш популярні. Наприклад, вітамін С, D, B6, B12, а також добавки, що містять селен, залізо або цинк, які сприяють належному функціонуванню імунної системи.
Пробіотичні дієтичні добавки можуть допомогти покращити травлення, а також підтримати імунну систему. Недарма кажуть, що кишечник – це другий мозок. Тому важливо забезпечити оптимальну колонізацію корисними живими мікроорганізмами, які допомагають піклуватися про наше здоров’я.
Живлення для суглобів та інші дієтичні добавки для зміцнення суглобів, ідеально підходять як для людей похилого віку, так і для всіх фізично активних людей. Чудовим подарунком для них стане комплексне живлення для суглобів з кількома ефективними інгредієнтами, акулячий хрящ або колагенові добавки для суглобів.
Дієтичні добавки для підтримання здоров’я печінки призначені для того, щоб допомогти піклуватися про цей орган. Печінка відповідає за детоксикацію організму, що робить її необхідною для всіх життєво важливих процесів.
Якщо ви хочете зробити все можливе для здоров’я своїх близьких, то не варто ігнорувати добавки для підтримання імунітету.

Дієтичні добавки для геймерів та кіберспортсменів

Для всіх пристрасних гравців у нас є власний бренд XBEAM, який пропонує все необхідне для підтримання максимальної концентрації, ігрової продуктивності та ентузіазму.

XBEAM Energy Powder містить 21 ретельно підібраний компонент, зокрема, стимулятори, для максимальної підтримки здібностей кожного гравця, підвищення його успіху та підкорення віртуальних спортивних арен.
Energy Caps XBEAM, що містять 13 активних компонентів, зокрема, кофеїн, допоможуть підвищити продуктивність, концентрацію, прискорити час реакції та краще справлятися зі стресовими ситуаціями під час гри.

Дієтичні добавки для більшої мозкової активності

Дієтичні добавки з цієї категорії ідеально підходять для всіх людей, чия повсякденна діяльність вимагає певного рівня зосередженості. До їхнього складу входять ноотропи та інші інгредієнти, здатні покращувати роботу мозку, настрій, концентрацію уваги, а також підвищувати пильність.

Крім того, вони можуть допомогти підвищити рівень енергії або зменшити втому. Вони стануть у нагоді студентам, творчим людям, менеджерам та всім іншим людям, які хочуть підтримати роботу мозку. Прекрасний вибір – кофеїн, ГАМК, родіола рожева, DMAE або женьшень.

Ноотропний комплекс FueBrain також є чудовим вибором, оскільки він може підвищити рівень енергії та покращити когнітивні та психічні функції. Він чудово підходить для таких людей, як менеджери, студенти або будь-хто, хто прагне максимальної концентрації та розумової працездатності.

Дієтичні добавки для схуднення

Коли рік добігає кінця і починається новий, багато людей ухвалюють рішення. Якщо у вашому житті є хтось, хто вирішив позбутися зайвих кілограмів, то дієтична добавка для схуднення може стати чудовим способом висловити вашу підтримку.

Yum Yum Whey містить багато протеїну, який допомагає втамувати голод, що має вирішальне значення для схуднення. Крім того, вона збагачена жироспалювачами.
Жироспалювачі можуть допомогти запустити метаболізм і збільшити витрату енергії навіть у стані спокою. Однак найкраще вони працюють у поєднанні з фізичною активністю.
Appetite Control допомагає тримати під контролем тягу до солодкого і солі та зберігати стриманість.
Глюкоманнан – це розчинна форма клітковини, що допомагає викликати відчуття ситості, а також може зменшити всмоктування жирів.

Дієтичні добавки для збереження краси

Морський колаген преміум-класу повинен бути основою косметички кожної жінки. Він допомагає, наприклад, підтримувати здоров’я шкіри та волосся.
Цинк і селен – мінерали, які впливають на здоров’я волосся та нігтів. Крім того, цинк сприяє здоров’ю шкіри.
Pink Beauty – це унікальний комплекс, розроблений спеціально для жінок для підтримання їхньої краси. Він містить ефективні інгредієнти, які допомагають покращити якість волосся, нігтів та шкіри. Цьому сприяє і протеїновий батончик GlowBar.
Glowy Hair – ідеальний подарунок для жінок, які хочуть мати сильне та блискуче волосся без тенденції до випадіння.
Glowy Skin порадує кожну жінку, яка хотіла б мати рівну і здорову на вигляд шкіру, яка буде видаватися свіжою і молодою.
Sun Kiss неодмінно оцінить кожен любитель сонячних ванн. Він містить бета-каротин та інші компоненти для молодості шкіри з бронзовою засмагою.
Anti-Ageing – це категорія продуктів, які допомагають подбати про молодість і здорове старіння. Ідеально підходить для всіх, хто надає великого значення тому, щоб виглядати свіжо.

Турбота про красу може бути підсилена додатковими продуктами з цієї категорії, які спеціально призначені для догляду за волоссям, нігтями та шкірою.

Сила природи

Ашвагандха належить до адаптогенів, тобто речовин, які асоціюються з витривалістю у фізично і психологічно складних ситуаціях. Її використовують для збереження психічного здоров’я, підтримання організму в стресових ситуаціях або для сприяння якісному сну.
Пажитник, також відомий як грецьке сіно, є дієтичною добавкою, що особливо популярна серед чоловіків. Це пояснюється тим, що він допомагає подбати про рівень тестостерону та фертильність.
Гриби містять різноманітні корисні сполуки, які роблять їх популярними для підвищення імунітету, життєвої енергії та загального стану здоров’я. Серед найпопулярніших – герицій, рейші, шиітаке, гливи та чага.

Додаткові функціональні рослинні екстракти, для догляду за різними аспектами здоров’я, ви можете знайти в категорії рослинних добавок.

Для кожного, кому ви хочете зробити подарунок, можна створити індивідуальний подарунковий набір, наповнений дієтичними добавками.

Протеїнові порошки, креатин, полівітаміни та магній – безперечні фаворити серед різдвяних подарунків для чоловіків, чиє серце б’ється у ритмі фітнесу.
Різдвяні подарунки для жінок можуть допомогти поповнити нестачу вітамінів і мінералів, додатково сприяючи здоров’ю та красі шкіри, волосся і нігтів. Як щодо створення набору, який міститиме протеїновий порошок Yum Yum Whey, капсули Pink Beauty та полівітаміни, склад яких адаптований до потреб жінок?

Ознайомтеся з нашими бестселерами:

5. Харчі

Чи є хтось, хто не любить їжу? Ми так не думаємо. Варто лише замислитися над тим, що одержувач більше полюбляє солодке чи солоне, а також над тим, яким продуктам він віддає перевагу. Так само важливо враховувати алергію, непереносимість або особисті вподобання, щоб, наприклад, не дарувати молоковмісні продукти вегану. Після того, як ви з’ясували відповіді на ці питання, можна переходити до покупки подарунків.

Корисні жири

Горіхи та насіння належать до категорії корисних закусок, якими можна насолоджуватися з різної нагоди. Вони не тільки смачні самі по собі, але й можуть вивести страви на абсолютно новий рівень. Як щодо того, щоб спробувати мигдаль, волоські горіхи, пекан або, можливо, мікс? Крім того, ви можете подарувати насіння, наприклад, чіа, з якого можна приготувати чудові пудинги.
Горіхові пасти чудово смакують у вівсяній каші, але їх можна вживати і самостійно. Серед найпопулярніших – арахісова, кеш’ю та мигдалева. Подарунковий набір, що містить різні види горіхової пасти, неодмінно порадує кожного любителя перекусів.

Протеїни для обіду чи вечері

Порція протеїну повинна бути присутня в кожному збалансованому раціоні, як знає будь-який активний спортсмен і мандрівник. Саме тому протеїнові ласощі під ялинкою неодмінно порадують.

Риба – чудове джерело протеїну та незамінних омега-3 жирних кислот. Крім того, банка тунця, лосося або сардин може слугувати швидким і поживним варіантом обіду.
Курячі грудки в розсолі – для тих, хто хоче мати високоякісне джерело протеїну, готове до подачі на стіл за лічені хвилини. Вони попередньо відварені, тому не потребують додаткової термічної обробки.
Рослинні м’ясні альтернативи неодмінно принесуть радість усім вегетаріанцям, веганам і навіть м’ясоїдам, які люблять пробувати щось нове. Тофу, темпе та сейтан чудово поєднуються з овочами та різноманітними гарнірами. Можливості безмежні.

Гарніри

Гарніри, такі як кускус, макарони, кіноа або рис, є невід’ємною частиною збалансованого харчування. Так, вони стануть чудовим різдвяним подарунком для кожного прихильника здорового способу життя.
Кожен любитель каші на сніданок, безсумнівно, зрадіє, коли йому подарують велику порцію вівсяної каші. Для тих, хто уникає глютену, є навіть безглютенова альтернатива.
Протеїнові макарони – менш традиційний гарнір, який завдяки високому вмісту протеїну може замінити м’ясо у стравах. Зазвичай їх готують з бобових, таких як сочевиця або горох. Якщо у вашому житті є хтось, хто любить пробувати щось нове, то ця страва неодмінно принесе йому радість.
Макарони ZERO – ідеальний подарунок для тих, хто стежить за своєю вагою або намагається її схуднути. Маючи всього 7 ккал на 100 г, вони практично не додають енергії до раціону, що робить їх чудовим вибором для підтримання дефіциту калорій.

Суперфуди

Суперфуди – це продукти з підвищеним вмістом біологічно активних речовин. Вони позитивно впливають на загальний стан здоров’я, життєвий тонус і функціонування організму.

Імбирний шот – незамінний помічник взимку, коли всі навколо застуджені, а ви хочете залишатися у формі.
Псиліум, зі свого боку, є чудовим джерелом клітковини, що має вирішальне значення для належного функціонування травної системи.
Порошок матча може додати чудового кольору вашим десертам або популярному лате. Однак ви також можете насолоджуватися ним у вигляді традиційного напою. Він неодмінно порадує вас вмістом біологічно активних сполук.
Хлорела і спіруліна – корисні водорості, які мають численні переваги для здоров’я.
BIO Greens Mix – це унікальний комплекс, який поєднує користь кількох видів зелені та різних рослин.
Грибні екстракти мають величезний потенціал для підтримання нашого здоров’я. Вони є предметом багатьох досліджень, а їхня користь для організму не викликає сумнівів навіть зараз.
BIO Cocoa & Maca Drink – це смачний рослинний напій на основі какао та маки. Ви зможете насолоджуватися фантастичним смаком і отримувати користь від цього суперпродукту.

Готові суміші для приготування їжі

Ці готові суміші призначені для тих, хто любить поласувати корисною їжею, але не хоче довго стояти на кухні, готуючи страви.

Суміш для млинців та вафель – це основа для ідеального початку дня. Поєднавши його з чашкою бразильської кави, ви отримаєте гарантований рецепт ідеального ранку.
Протеїновий пудинг – ідеальний перекус для тих, хто хоче насолодитися ласощами, насиченими протеїном.
Протеїнова піца допоможе вам швидко приготувати обід, який сподобається майже кожному. Хто ж не любить піцу, правда?
Протеїнова суміш для кексу – це швидка допомога для тих, хто хоче солодкого, але не має бажання годинами чекати, поки приготується десерт. Цей кекс вже можна буде їсти всього за 2 хвилини.
Протеїнове морозиво – ідеальний літній десерт. Воно чудово смакує саме по собі, але й ідеально поєднується з вищезгаданими вафлями або млинцями.
Протеїнова суміш для хліба ідеально підходить для тих, хто хоче спекти вдома смачний хліб з хрусткою скоринкою зовні, але дивовижно ніжний всередині.

Протеїнові закуски та інші корисні смаколики

Протеїнові батончики, батончики Flapjack, печиво та вафлі – ідеальні перекуси, які можна взяти з собою в подорож або насолодитися ними в будь-який час протягом напруженого дня.
Сушене м’ясо – чудова закуска для тих, хто віддає перевагу пікантним стравам. Ви можете обрати яловичину або індичку.
Протеїнові чипси – це здоровіша альтернатива традиційним чипсам. Це ідеальна закуска під напружений фільм або серіал.
Протеїновий шоколад Fitcheat ідеально смакує з пообідньою кавою. Однак він може задовольнити потяг до солодкого і в будь-який інший час протягом дня.
Протеїнові чипси MoiMüv містять багато протеїну та ідеально підходять як для самостійного перекусу, так і як чудова добавка, наприклад, до вівсяної каші.
Ліофілізовані фрукти пройшли процес ліофілізації, щоб зберегти смак і аромат свіжих фруктів.

І, найголовніше, якісна бразильська кава надзвичайно добре поєднується з солодкими ласощами, що робить її ідеальним доповненням до різноманітних десертів.

Ароматизатори та підсолоджувачі

Ароматизатори та підсолоджувачі – чудовий вибір для тих, хто хоче додати смаку без шкоди для здоров’я та з невисоким вмістом калорій.

Мед збагачує чай, десерти та соуси особливим смаком, який не може повторити жоден інший інгредієнт. Він є основним продуктом на кожній кухні і, безсумнівно, є чудовим подарунком.
Сиропи ZERO мають низьку калорійність, що робить їх популярним вибором серед тих, хто намагається схуднути.
До категорії низькокалорійних підсилювачів смаку належать і соуси ZERO. Як щодо того, щоб спробувати соус каррі або барбекю, кетчуп ZERO або легкий майонез?
Кетчуп, підсолоджений стевією, ідеально підходить як до м’яса, так і до овочів. Його можна використовувати для приготування салатів, маринадів або як соус.
Замінники цукру, такі як стевія, еритрит або ксиліт, абсолютно безкалорійні або містять значно менше калорій, ніж цукор. Знову ж таки, вони є чудовими підсолоджувачами, коли ви сидите на дієті.

Якщо ви підготуєте для своїх близьких продуманий продуктовий набір, наповнений ласощами за їхнім смаком, то ви створили ідеальний подарунок. Поспостерігайте, як загоряться їхні очі, коли вони розгортатимуть його. Вони неодмінно згадають про вашу доброту, смакуючи ці чудові смаколики.

6. Сумки для спортзалу та подорожей

Практичні сумки – чудовий подарунок, який порадує будь-кого. Спортивна сумка справді універсальна, вона ідеально підходить як для тренувань, так і для відпочинку на вихідних. Тим часом рюкзак – це зручний супутник, який можна брати з собою в подорожі, до університету чи на роботу. Не забудьте також звернути увагу на стильні поясні сумки або спортивні пояси, які ідеально підходять для занять бігом та іншими вправами на витривалість. Ці аксесуари не лише вмістять найнеобхідніші речі, такі як ключі та телефон, але й невелику пляшку з водою, що забезпечить вам достатню кількість рідини під час ваших занять.

7. Жіночий одяг для відпочинку та спорту

Чого зазвичай більше в шафах активних дівчат – вечірніх суконь чи легінсів? Так, саме легінсів. Але це не означає, що в них вже немає місця ще для однієї пари. Просто одягу ніколи не буває забагато, особливо спортивного. Що ж подарувати жінкам на Різдво?

Категорія жіночих футболок і майок пропонує нескінченне розмаїття топів, кроп-топів та іншого верхнього одягу, що підходить як для занять спортом, так і для відпочинку. Однак вибір правильного матеріалу залежить від мети. Бавовна чудово підходить для менш інтенсивної діяльності, водночас синтетичні матеріали ідеально підходять для занять спортом.
Худі та світшоти допоможуть вам не замерзнути і підтримувати оптимальну температуру в прохолодну погоду. Окрім класики, в колекції також представлені жіночі світшоти оверсайз або, навпаки, укорочені моделі, що відкривають підтягнутий середній відділ живота.
Спортивні штани – це стильний елемент гардеробу, що ідеально підходить для прогулянок містом або шопінгу. Вони виділяються своїм витонченим кроєм, який гарно сидить на тілі.
У розділі шорти ви знайдете як повсякденні жіночі шорти, так і функціональні, які ідеально підходять для спортзалу, бігу та інших тренувань.
Фітнес-легінси – це базовий елемент гардеробу кожної активної жінки, яка хоче добре виглядати під час тренувань чи інших занять і почуватися ще краще. Функціональні легінси особливо корисні для бігу, силових тренувань, йоги та інших занять спортом, оскільки вони ефективно відводять піт. Однак цей предмет одягу вже не є ексклюзивом лише для спортзалу. Тому в нашому асортименті також є зручні легінси з високим, середнім та низьким поясом, що ідеально підходять для повсякденного носіння.
Спортивні бюстгальтери неймовірно зручні, настільки, що багато жінок додали їх до свого повсякденного гардеробу.
Спідня білизна та купальники – це розділ, в якому представлені трусики, бразильська білизна та бюстгальтери для різних видів діяльності. Крім того, тут також є безшовна білизна, яка є чудовим вибором для максимального комфорту без жодних подразнень. Купальники, зі свого боку, досить універсальні і їх можна носити як для басейну, так і для пляжу. І, звісно, до цього розділу входить і класика всіх часів – шкарпетки.
Кепки та шапки допоможуть захистити голову як від сонця, так і від холодної погоди. Крім того, вони слугують стильним модним аксесуаром, що доповнює будь-який жіночий образ.

8. Чоловічий одяг для відпочинку та спорту

Цьогоріч вам не обов’язково дарувати чоловікам звичайні різдвяні шкарпетки з нудними візерунками. Подаруйте їм модну річ, яка принесе справжню радість. Ви побачите, що вони завжди пам’ятатимуть про вас, коли носитимуть її. Що ж вибрати для них?

Чоловічі футболки з довгими та короткими рукавами мають різноманітні фасони на вибір – приталені, звичайні та модні моделі оверсайз. Так, ви можете потішити своїх близьких речами, які відповідатимуть їхнім потребам.
Також є укорочені майки, що підкреслюють підтягнуті м’язи спини та плечей. Ви можете обирати між функціональними та дихаючими варіантами.
З іншого боку, худі та світшоти допоможуть зігрітися і підтримувати оптимальну температуру в прохолодну погоду. І, звичайно ж, жилети з капюшоном і без капюшона.
Спортивні штани вирізняються своїм витонченим кроєм, що гарно облягає фігуру. Деякі з них навіть призначені для ефективного відведення поту, що робить їх ідеальними для занять спортом.
У розділі шорти ви знайдете як повсякденні, так і функціональні шорти, які ідеально підходять для спортзалу, бігу та інших тренувань.
Функціональний одяг неодмінно оцінить кожен активний чоловік, який прагне до максимальної продуктивності та відновлення під час і після занять спортом. У цьому розділі в першу чергу представлений чоловічий функціональний та компресійний одяг. Він зменшує м’язові вібрації і призначений для поліпшення кровообігу. Це, зі свого боку, може призвести до більш ефективного виведення молочної кислоти, що пов’язано з прискоренням відновлення.
У розділі спідньої білизни та купальників ви знайдете популярні боксери, які підходять як для спорту, так і для відпочинку. Також доступні гольфи, класичні, термо шкарпетки, шкарпетки для бігу та компресійні рукави.
Кепки та шапки – модні аксесуари, які неодмінно сподобаються кожному чоловікові.

9. Діагностичні та ДНК-тести

У вас є близька людина, яка любить експериментувати та дізнаватися нову інформацію про свій організм? Вона неодмінно оцінить діагностичні тести, які вже давно не обмежуються у використанні лише біохакерами. Завдяки цим тестам, кожен може відкрити для себе багато нової інформації про свій організм з високим рівнем точності, не виходячи з дому.

Тести, орієнтовані на рівень конкретних мікроелементів в організмі, можуть допомогти виявити дефіцит, наприклад, нестачу вітаміну D.
Тест на Омега-3 може виявити, чи є в організмі людини достатня кількість незамінних жирних кислот омега-3.
ДНК-тести можуть виявити ефективність обміну речовин, специфічні непереносимості, ризик розвитку залежностей від алкоголю або нікотину, генетичну схильність, рівень вітамінів і мінералів в організмі.
Набір для ДНК тестування надає понад 440 цінних даних, пов’язаних зі здоров’ям, фізичною активністю, харчуванням та етнічною приналежністю конкретної людини. Крім того, він може виявити ризики розвитку різних проблем зі здоров’ям.

Ці діагностичні тести дозволяють кожній людині повністю розкрити свій потенціал, вдосконалити нові навички або досягти оптимального стану здоров’я.

10. Подарункові набори

Ми вирішили трохи полегшити вам вибір ідеальних продуктів і, спираючись на власний досвід, підготували кілька подарункових наборів, які, на нашу думку, можуть сподобатися різним категоріям людей.

Hustle For That Muscle Pack розроблений спеціально для чоловіків, які прагнуть наростити м’язи. Він містить універсальну суміш FueGain, шейкер для її приготування, бустер тестостерону та комплексні полівітаміни.
Fruits & Nuts Bomb Pack наповнений фруктами та горіхами, що робить його ідеальним подарунком для всіх любителів здорових перекусів або гарно прикрашених вівсяних каш.
BeastPink Girl Pack створений для всіх дівчат, які наполегливо працюють над своїм тілом і хочуть підтримувати свою красу. До набору входить смачний протеїновий порошок, шейкер, протеїновий батончик, а також вітамін D3, засоби для зав’язування волосся та добавка для загального догляду за красою.
Alpha Male Pack створений спеціально для всіх чоловіків, які хочуть виділятися серед інших. Він містить тестостероновий бустер, полівітамінний комплекс, протеїновий порошок та коробку для таблеток, щоб зробити регулярне вживання добавок легким і простим.
Набір Vegan For Life неодмінно закохає в себе всіх шанувальників рослинної дієти. Окрім пляшки-термосу та зеленого чаю, до набору також входить BIO Greens Mix – суміш суперпродуктів для приготування напоїв.
Набір Joints & Vitality Support допоможе подбати про належне функціонування суглобів та всього опорно-рухового апарату. До складу набору входять акулячий хрящ, вітаміни, імбирний шот та незамінні жирні кислоти Омега-3-6-9. Це чудовий подарунок для бабусь і дідусів, а також для спортсменів, які сильно навантажують свої суглоби.
Performance Pack – це набір, розроблений для спортсменів, орієнтованих на високі результати. Він містить спортивний напій FueRide, шипучі таблетки для підтримання належної гідратації, енергетичний коктейль, 2 протеїнових печива та спортивну пляшку для підтримання рівня гідратації під час тренувань.
Beauty Pack неодмінно сподобається кожній жінці, яка цінує свою красу. Дієтичні добавки, що входять до складу набору, допоможуть у догляді за волоссям, нігтями та шкірою. До набору також входить гребінець для легкого та дбайливого розчісування.
MoiMüv Snack Pack ідеально підходить для всіх любителів невеликих ласощів. Він містить протеїнове печиво, протеїновий батончик, батончик флепджек, молочний коктейль, протеїнові чипси та спред, насичений протеїном.
Memory & Focus Pack – ідеальний подарунок для студентів, менеджерів та всіх, хто хоче підвищити свою концентрацію протягом дня. До його складу входять FueBrain з ноотропним вмістом, зелений чай, омега-3 та гінкго білоба з магнієм.
Nut Butter Lover Pack містить усе, про що тільки може мріяти шанувальник горіхових паст. Це арахісова паста, арахісова паста з карамельним білим шоколадом та потрійна горіхова паста. Це робить його ідеальним для урізноманітнення ваших каш та десертів.
Game on Pack створений для всіх геймерів, які цінують блискавичну швидкість реакції та максимальну концентрацію. Він містить енергетичний напій, шейкер та обов’язкову ігрову кепку, щоб ви відчули себе в зоні геймера.

11. Маленькі приємнощі, що приносять радість

Щоб дарувати радість, не обов’язково розщедрюватися на подарунки. Часто саме маленькі, турботливі речі залишають довготривалий слід у пам’яті. Щоб полегшити вам пошук ідеального подарунка, ми зібрали колекцію ідей для подарунків вартістю до 500 грн. Тут ви знайдете функціональні дієтичні добавки для підтримання гарного самопочуття ваших близьких. І, звісно ж, смачні ласощі, шейкери та інші аксесуари, які урізноманітнять тренування та додадуть нотку радості здоровому способу життя.

12. Подарунковий ваучер

Не знаєте, що з перерахованого вище сподобається вашим близьким найбільше? Не соромтеся подарувати їм подарунковий сертифікат зі зручним для вас номіналом. Так, вони зможуть вибрати саме те, що вони хочуть, а ви не втратите елемент сюрпризу, який міститься у ваучері.

Якщо ви все ще не знаєте, що купити своїм близьким, то спробуйте ненав’язливо поставити їм запитання, які можуть дати вам підказку. А якщо ви хочете запропонувати ідеї подарунків друзям, то не забудьте поділитися з ними цією статтею!

Спортивні добавки

Здорове харчування