Остання інформація зі світу фітнесу | Блог GymBeam

Масажні пістолети: 5 способів, як вони можуть стати в нагоді всім, а не тільки спортсменам

Масажний пістолет – це інноваційний пристрій, розроблений для сприяння відновленню м’язів і полегшення болю після тренування. У цій статті ви дізнаєтеся, як він працює, про його переваги та отримаєте поради щодо безпечного використання.

Читайте більше >

Правила проведення розіграшів GymBeam

Беріть участь у конкурсах з GymBeam та вигравайте цінні призи. Кожен конкурс має чіткі правила, яких необхідно дотримуватися, щоб взяти в ньому участь. Знайдіть їх тут.

Читайте більше >

Колагенові солярії: Запорука здорової засмаги чи дещо інше?

Основним недоліком звичайних соляріїв є те, що вони прискорюють старіння шкіри. Саме тому багато хто все частіше звертає увагу на новинку – колагенові солярії, які нібито здатні регенерувати шкіру і сприяти засмазі водночас. Чи можливо це взагалі? На ці та багато інших питань ми відповімо в сьогоднішній статті.

Читайте більше >

Як гормональна контрацепція впливає на уподобання при виборі партнера?

Гормональна контрацепція – один з найефективніших методів запобігання вагітності. Однак її застосування порушує природний цикл жінки, впливаючи на її вподобання при виборі партнера. У цій статті досліджується, чи може контрацепція негативно впливати на вибір партнера, а також потенційний вплив на гормональні зміни після її припинення.

Читайте більше >

Фітнес-рецепт: Багатошаровий яблучний торт

Цей багатошаровий яблучний торт має такий же неймовірний смак, як і вигляд. Поєднання пишного, просоченого бісквіту, соковитих яблук та вершкового шару з кисломолочного та вершків – безпрограшна комбінація для всіх. Але будьте обережні – він швидко зникає зі столу!

Читайте більше >

Фітнес-рецепт: Гарбузовий суп

Гарбузовий суп – фантастична страва для холодних днів. Чудово зігріває та насичує. Він підкорить вас своїм прекрасним смаком і кремовою консистенцією, яка чудово контрастує з хрустким насінням.

Читайте більше >

Фітнес-рецепт: Шоколадно-імбирне печиво з начинкою

Імбирне печиво ідеально підходить для Різдва. Цього разу ми підняли його на новий рівень, наповнивши протеїновою пастою. Останній штрих – розтоплений шоколад та подрібнені горіхи завершують святкове частування.

Читайте більше >

Фітнес-рецепт: Шоколадні кульки з лісовим горіхом без випікання

Поєднання шоколаду та горіхів просто божественне на смак. І ці солодощі, що не потребують випікання – яскравий тому доказ. Готуються дуже просто, і ми гарантуємо, що, спробувавши їх, ви більше не захочете нічого іншого.

Читайте більше >