Остання інформація зі світу фітнесу | Блог GymBeam

Фітнес-рецепт: Гарбузові сінабони

Цей рецепт обов’язково повинен спробувати кожен, хто любить запах кориці, який часто заманює багатьох людей з вулиці прямо в пекарні. Попри те, що в основі рецепту лежить дріжджове тісто, з ним можуть впоратися і менш досвідчені пекарі. А результат, у вигляді цих просочених і хрустких булочок, не залишить байдужим жодного гостя. Проте, зважаючи на те,…

Читайте більше >

Як користуватися масажним пістолетом: 12 основних технік для всього тіла

Як промасажувати все тіло за допомогою масажного пістолета? У цій статті ви знайдете ефективні техніки для зняття м’язової скутості всього тіла – від трапеції до литок.

Читайте більше >

Чи можна зупинити старіння? Як наука та сучасна медицина борються з біологічним віком

Мільярдери інвестують значні фінансові ресурси в боротьбу зі старінням. Але чи є це прагнення притаманним лише заможним людям, чи ми можемо спробувати продовжити свою молодість, використовуючи методи, доступні кожному? У сьогоднішній статті ми відповімо на це питання, спираючись на наукові факти і докази.

Читайте більше >

Фітнес-рецепт: Томатний суп

Суп – це чудовий спосіб отримати щоденну дозу овочів без необхідності їсти холодний салат. Цей суп підкорить вас не лише своєю однорідною консистенцією, але й простим приготуванням та фантастичним смаком, завдяки поєднанню запечених овочів та вершків. Інгредієнти для супу: Інгредієнти для подачі: Спосіб приготування: Помідори нарізати великими шматочками, цибулю розрізати на вісім частин, а часникову…

Читайте більше >

Фітнес-рецепт: Капкейки у формі серця

Як ви можете сказати своїм близьким, що вони вам небайдужі? Ці капкейки у формі серця передадуть це послання за вас. Адже часто кажуть, що шлях до серця лежить через шлунок. Ці ласощі не лише мають чудовий смак, але й справляють миттєве візуальне враження. Поєднання легкого та просоченого бісквіту ідеально доповнює полуничний крем. Просто райська насолода….

Читайте більше >

Фітнес-рецепт: Тришаровий карамельний пудинговий торт з сирною глазур’ю

Ви повинні спробувати цей смачний фітнес-рецепт тришарового торта. Поєднання карамельного пудингу та сирної глазурі змусить посміхнутися кожного.

Читайте більше >

Фітнес-рецепт: Буряковий брауні з сирною глазур’ю

Буряк багатий на мінерали, позитивно впливає на імунітет, покращує травлення, а ще він надзвичайно смачний. Саме тому ми використали його як основний інгредієнт у цьому солодкому рецепті та приготували буряковий брауні з сирною глазур’ю. Спробуєте?

Читайте більше >

Фітнес-рецепт: Торт “Лісовий мох” з кисломолочним сиром

Цей красивий зелений корж схожий на мох. Ще більший сюрприз чекає всередині, коли його розрізають і відкривають красиву текстуру з вершковим сиром і шматочками фруктів.

Читайте більше >