здоров'я


Колагенові солярії: Запорука здорової засмаги чи дещо інше?

Основним недоліком звичайних соляріїв є те, що вони прискорюють старіння шкіри. Саме тому багато хто все частіше звертає увагу на новинку – колагенові солярії, які нібито здатні регенерувати шкіру і сприяти засмазі водночас. Чи можливо це взагалі? На ці та багато інших питань ми відповімо в сьогоднішній статті.

Читайте більше >

Як гормональна контрацепція впливає на уподобання при виборі партнера?

Гормональна контрацепція – один з найефективніших методів запобігання вагітності. Однак її застосування порушує природний цикл жінки, впливаючи на її вподобання при виборі партнера. У цій статті досліджується, чи може контрацепція негативно впливати на вибір партнера, а також потенційний вплив на гормональні зміни після її припинення.

Читайте більше >

Основний обмін речовин: як його розрахувати, прискорити і яку роль він відіграє у схудненні?

Чи знаєте ви, що таке основний обмін речовин? І чи можна його взагалі прискорити? Відповіді на ці питання, а також про те, як його максимально точно розрахувати, ви дізнаєтеся з цієї статті.

Читайте більше >

Генетично модифіковані продукти: Порятунок чи загроза?

Термін “ГМО”, скорочення від “генетично модифіковані організми”, часто спричиняє палкі дискусії в харчовій промисловості. Але що таке ГМО, які переваги вони мають і чому викликають страх? Давайте розглянемо ці питання у сьогоднішній статті.

Читайте більше >

Як алкоголь впливає на наш організм і чи існує таке поняття, як “безпечна доза”?

Ми всі знаємо, що алкоголь шкодить нашому здоров’ю. Він діє на наш мозок, печінку та психічний стан. Але який ще вплив має алкоголь на наш організм, і чи справді помірне споживання є нешкідливим? Сьогоднішня стаття присвячена саме цьому.

Читайте більше >

Лізин: допомагає позбутися герпесу та сприяє утворенню колагену. Який ще вплив на здоров’я він має?

Лізин – незамінна амінокислота, важлива для росту м’язів, імунної функції і навіть сприяє загоєнню та профілактиці виразок. Які ще ефекти він має і кому варто його вживати? Відповіді на ці питання ви знайдете в сьогоднішній статті.

Читайте більше >

Що таке ІМТ, які його обмеження та як він розраховується?

Чи знаєте ви, що означає мати високий ІМТ? Чи завжди це привід для занепокоєння? Більше про те, як найкраще використовувати розрахунок індексу маси тіла та як його розуміти, ви можете прочитати у статті.

Читайте більше >

Найкращі добавки для імунітету: Зміцнюємо захисні сили організму та прискорюємо одужання

Сезон, коли активно розмножуються віруси та бактерії, може стати справжнім випробуванням для нашої імунної системи. Щоб вона працювала як добре змащений механізм, ми повинні забезпечити її всіма необхідними інструментами. У сьогоднішній статті ми розглянемо деякі харчові добавки, що можуть допомогти.

Читайте більше >

Глютен і здоров’я: Коли безглютенова дієта необхідна, а коли це зайве обмеження?

Багато людей уникають глютену. Дехто робить це з міркувань здоров’я, а дехто слідує тенденції безглютенової дієти. Але чи справді глютен шкідливий для всіх?

Читайте більше >

Як магній впливає на спортивні результати, ріст м’язів і сон?

Магній має незаперечні переваги для всіх спортсменів. Чи знали ви, що він може допомогти покращити як спортивні результати, так і якість сну? Які ще переваги він має і коли потрібно приймати його додатково, ми розповімо в сьогоднішній статті.

Читайте більше >