Система тренировок Доггкраппа: тренировка для роста мышечной массы и силы
Doggcrapp – это система тренировок, для роста мышечной массы и силы. Узнайте, как совмещать высокую интенсивность с меньшим количеством повторений упражнений.
Фитнес-рецепт: кокосовое печенье с конопляным протеином
Фитнес-рецепт кокосового печенья с арахисовой пастой и конопляным протеином – рождественское угощение с белком и полезными для спортсменов ингредиентами.
Фитнес-рецепт: кремовое ризотто с курицей и тыквой
Фитнес-рецепт кремового ризотто с курицей и тыквой содержит 45 граммов белка на порцию и поэтому подходит как полезный обед или обед.
Киноа: Фитнес рецепты с этой чудесной зерновой культурой
Киноа является источником белка.Подходит для веганов,вегетарианцев,людей с безглютеновой диетой.Посмотрите на эти фитнес рецепты с чудом под названием киноа.
Рождественский фитнес-рецепт: кокосовые палочки с протеином
Фитнес рецепт полезных кокосовых палочек идеально подходит на Рождество. Попробуйте вкусные пирожные из муки, молока и ванильного протеина с шоколадом.
Клетчатка в пище – сколько употреблять и какую пользу она приносит?
Клетчатка продлевает чувство сытости,снижает уровень холестерина,выводит токсины.Узнайте,сколько нужно употреблять и как она помогает в достижении ваших целей.
Денатурированный белок – как готовка и выпечка влияют на содержание белков в блюде?
Хотя денатурированный белок подвергается тепловой обработке, его пищевая ценность остается неизменной. Прочитайте о влиянии готовки и выпечки на белки.
Рождественский фитнес-рецепт: арахисовое печенье с ванильным протеином
Фитнес-рецепт вкусного печенья с арахисовым маслом и ванильным протеином – это полезная альтернатива рождественскому печенью для спортсменов.
Фитнес-рецепт: сладкий картофель фаршированный курицей и с жареным арахисом
Попробуйте рецепт сладкого картофеля с курицей и арахисом. Благодаря высокому содержанию белка они подходят в качестве полезного обеда для каждого спортсмена.
15 мифов о питании, которые вас удивят
Откройте для себя 15 мифов о питании, которые мешают вам вести здоровый образ жизни. Прочитайте правду о безопасности и вреде известных продуктов.