12 вещей, которые нужно знать, прежде чем начать встречаться со спортсменкой
Прочитайте о 12 вещах, которые вы должны знать перед тем как встречаться со спортсменкой. Загляните в мир женщин, чья страсть – спорт и тренировки.
5 советов, как выбрать кроссовки для бега
Как выбрать кроссовки для бега? Вы найдете 5 советов, которые помогут вам выбрать качественные кроссовки в зависимости от материала, стопы и рельефа местности.
Яйца и холестерин – правда о питательных веществах и употреблении яиц
Миф о яичном желтке и белке связан с риском повышения уровня холестерина. Ознакомьтесь с последними результатами исследований и преимуществами употребления яиц.
Секрет красивых ягодиц и мифы которым нельзя верить
Красивые и упругие ягодицы без целлюлита – мечта каждой женщины. Но в чем секрет? Об этом и о мифах, которым не следует доверять вы узнаете в этой статье.
Лизин: незаменимая аминокислота, которая имеет целительные свойства
Лизин – незаменимая аминокислота, которая помогает восстановить мышечную массу, лечить раны и герпес, а также приносит спортсменам большую пользу. Узнайте больше!
Какие пищевые добавки подходят женщинам?
Пищевые добавки для женщин, такие как протеин, коллаген, витамины и минералы, поддерживают здоровье, жизненную силу, красоту каждой женщины. Попробуйте их тоже!
Жиры, какие из них вредные, а какие приносят пользу?
Жиры, какие из них полезны для организма, а какие нет? Мы подготовили факты о жирах, которые вам обязательно нужно знать! Узнайте больше!
Фитнес-рецепт: хрустящие пирожные с орехами и шоколадом
Фитнес-рецепт хрустящих кексов с орехами, овсянкой и шоколадной начинкой. Приготовьте полезные пирожные, с которыми вы точно будете в форме.
6 эффективных упражнений на пресс
Мы покажем 6 эффективных упражнений для крепкого и красивого пресса, так что приготовьтесь к чтению! Помните, к лету нужно готовиться круглый год.
Система тренировок Доггкраппа: тренировка для роста мышечной массы и силы
Doggcrapp – это система тренировок, для роста мышечной массы и силы. Узнайте, как совмещать высокую интенсивность с меньшим количеством повторений упражнений.