Магній цитрат - добре розчинний порошок з магнієм у формі цитрату. Це один з необхідних мінералів, який бере участь у багатьох біологічних процесах в нашому організмі. Він сприяє зменшенню виснаження та втоми. Крім того, він допомагає підтримувати нормальну функцію психіки, нервової системи, м'язів і кісток.
Магній цитрат підтримує нормальну розумову діяльність, нервову систему, здоров'я м'язів і кісток
Магній цитрат - це магній у вигляді порошку, поєднаний з лимонною кислотою. Він є одним з незамінних мінералів і бере участь у багатьох біологічних процесах в нашому організмі. Споживання магнію можна оцінити під час напружених днів, оскільки він сприяє правильному функціонуванню психіки, а також зменшенню виснаження та втоми. Це оцінять менеджери, студенти, а також бігуни, велосипедисти або спортсмени на витривалість. Для них магній важливий ще й тому, що він підтримує баланс електролітів, які зазвичай містяться в поті під час інтенсивних фізичних навантажень. Великою перевагою також є те, що цей продукт сумісний із GLP-1.
Магній також бере участь у процесі метаболізму клітковини, який важливий для вироблення енергії. Він також підтримує правильне функціонування м'язів і синтез білків. Крім того, він впливає на правильну роботу нервової системи, а також відіграє роль у процесі поділу клітин, сприяє здоров'ю зубів і кісток, не містить ГМО і може використовуватися веганами. Зрештою, це функціональна добавка, яку оцінить кожен, хто хоче максимально піклуватися про своє здоров'я.
Магній цитрат та його переваги
- добре розчинний порошок магнію
- бере участь у багатьох біологічних процесах
- один з незамінних мінералів
- сприяє правильному функціонуванню психіки
- допомагає зменшити виснаження і втому
- підтримує електролітний баланс
- бере участь в обмінних процесах, важливих для виробництва енергії
- підтримує правильну роботу м'язів
- бере участь у правильній роботі нервової системи
- впливає на синтез білка
- відіграє роль у процесі поділу клітин
- сприяє здоров'ю зубів і кісток
- сумісний із GLP-1
- також підходить для веганів
- цінується всіма, хто хоче підтримати своє здоров'я
Таблиця харчоврї цінності
| Харчова цінність | 100 г | на 1.5 г | *NRV на 1.5 г |
|---|---|---|---|
| Магній | 15000 мг | 225 мг | 60% |
*Референтне споживання середньостатистичної дорослої людини (8400 кДж/2000 ккал).
Попередження
Харчова добавка. Не перевищувати рекомендовану добову норму споживання. Цей продукт не є заміною різноманітного і збалансованого харчування та здорового способу життя. Продукт не призначений для дітей, вагітних та жінок, що годують груддю. Зберігати в недоступному для дітей місці. Зберігати в сухому, захищеному від прямих сонячних променів місці, при кімнатній температурі.
Ви пробували Магній цитрат - GymBeam? Поділіться своїми враженнями з нами та нашою спільнотою і напишіть відгук про Магній цитрат - GymBeam.
Якщо у вас виникли питання щодо цього продукту, задавайте їх тут.
Ознайомтеся з іншими продуктами, що мають найбільшу кількість відгуків у категорії найкраще з категорії Мінерали. Не пропустіть найпопулярніші товари з категорії найкраще з категорії Магній або з категорії найкраще з категорії Спортивні добавки.
Склад
Дозування
Попередження
Харчова добавка. Не перевищувати рекомендовану добову норму споживання. Цей продукт не є заміною різноманітного і збалансованого харчування та здорового способу життя. Продукт не призначений для дітей, вагітних та жінок, що годують груддю. Зберігати в недоступному для дітей місці. Зберігати в сухому, захищеному від прямих сонячних променів місці, при кімнатній температурі.
Опис продукту
| Головна категорія : | |
| Виробник: | Виробник: |
|---|---|
| Дистриб'ютор: | Дистриб'ютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридична категорія продукту: | Юридична категорія продукту: Харчова добавка |
| Форма: | Форма: Порошок |
| Суміш: | Суміш: Беспрімесний |
| Смак: | Смак: без смаку |
| Розмір порції: | Розмір порції: 1,5 g |
| Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: | Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: Нет |
| Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: | Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: Нет |
| Вміст активної речовини: | Вміст активної речовини: мг |
| Протестовано в лабораторії: | Протестовано в лабораторії: Да |
| Містить стимулятори: | Містить стимулятори: Нет |
| Вміст активної речовини в добовій порції: | Вміст активної речовини в добовій порції: 225 |
| Стандартизований екстракт: | Стандартизований екстракт: Да |
| Походження активної речовини: | Походження активної речовини: mineral |
| Тип лабораторного тесту: | Тип лабораторного тесту: Мікробіологія, Важкі метали, Вміст активних речовин |
| Незалежна перевірка пройдена: | Незалежна перевірка пройдена: Да |
| Країна тестування: | Країна тестування: Germany |
| Умови зберігання: | Умови зберігання: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Вміст активної речовини на порцію: | Вміст активної речовини на порцію: 225 |
| Основна мета: | Основна мета: Відновлення |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Нет |
| Цільова аудиторія продукта: | Цільова аудиторія продукта: Унісекс, Літні люди |
| Рекомендована кількість порцій на день: | Рекомендована кількість порцій на день: 1 |
| На скільки днів вистачає упаковки: | На скільки днів вистачає упаковки: 100-200 |
| Без цукру: | Без цукру: Да |
| Не містить: | Не містить: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Без кофеїну, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без казеїну, Без молока, Без сої, Без основних алергенів |
| Розміри товара: | Розміри товара: 26 × 3 × 19 cm |
| Віковий діапазон: | Віковий діапазон: Not for children |
| Спосіб приготування: | Спосіб приготування: Змішати з водою, Перемішати |
| Mаксимальна добова норма: | Mаксимальна добова норма: 1,5 g |
| Основний компонент: | Основний компонент: Horčík |
| Форма активної речовини: | Форма активної речовини: Цитрат |
| Додаткові цілі: | Додаткові цілі: Сон, Велнес |
| Коли застосовувати: | Коли застосовувати: Будь-коли |
| Форма продукта: | Форма продукта: Порошок |
| Інші категорії : | |
Відгуки
Популярність
| Рейтинг в категорії | Рейтинг в категорії#12 у Добавки від судом#42 у Для зміцнення імунітету#66 у Спортивне харчування. загальне#226 у Спортивні добавки |
|---|
Склад
Мікроелементні солі лимонної кислоти. | |
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетаріанський: | Вегетаріанський: |
| Без глютену: | Без глютену: |
| Без лактози: | Без лактози: |
| Біо: | Біо: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без штучних підсолоджувачів: | Без штучних підсолоджувачів: |
Інформація про алергени
Продукт не містить алергени.
Упаковка
| Кількість штук в упаковці: | Кількість штук в упаковці: 30 шт. |
|---|---|
| Кількість штук на палеті: | Кількість штук на палеті: 2400 шт. |
Логістика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007130040 |
| Вага Нетто: | Вага Нетто: 0.25 кг |
| Вага брутто: | Вага брутто: 0.27 кг |
| Довжина (см): | Довжина (см): 10.00 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 19.00 см |
| Висота (см): | Висота (см): 26.00 см |
| Без пластмасової упаковки: | Без пластмасової упаковки: Ні |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Опис продукту
| Головна категорія : | |
| Виробник: | Виробник: |
|---|---|
| Дистриб'ютор: | Дистриб'ютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридична категорія продукту: | Юридична категорія продукту: Харчова добавка |
| Форма: | Форма: Порошок |
| Суміш: | Суміш: Беспрімесний |
| Смак: | Смак: без смаку |
| Розмір порції: | Розмір порції: 1,5 g |
| Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: | Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: Нет |
| Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: | Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: Нет |
| Вміст активної речовини: | Вміст активної речовини: мг |
| Протестовано в лабораторії: | Протестовано в лабораторії: Да |
| Містить стимулятори: | Містить стимулятори: Нет |
| Вміст активної речовини в добовій порції: | Вміст активної речовини в добовій порції: 225 |
| Стандартизований екстракт: | Стандартизований екстракт: Да |
| Походження активної речовини: | Походження активної речовини: mineral |
| Тип лабораторного тесту: | Тип лабораторного тесту: Мікробіологія, Важкі метали, Вміст активних речовин |
| Незалежна перевірка пройдена: | Незалежна перевірка пройдена: Да |
| Країна тестування: | Країна тестування: Germany |
| Умови зберігання: | Умови зберігання: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Вміст активної речовини на порцію: | Вміст активної речовини на порцію: 225 |
| Основна мета: | Основна мета: Відновлення |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Нет |
| Цільова аудиторія продукта: | Цільова аудиторія продукта: Унісекс, Літні люди |
| Рекомендована кількість порцій на день: | Рекомендована кількість порцій на день: 1 |
| На скільки днів вистачає упаковки: | На скільки днів вистачає упаковки: 100-200 |
| Без цукру: | Без цукру: Да |
| Не містить: | Не містить: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Без кофеїну, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без казеїну, Без молока, Без сої, Без основних алергенів |
| Розміри товара: | Розміри товара: 26 × 3 × 19 cm |
| Віковий діапазон: | Віковий діапазон: Not for children |
| Спосіб приготування: | Спосіб приготування: Змішати з водою, Перемішати |
| Mаксимальна добова норма: | Mаксимальна добова норма: 1,5 g |
| Основний компонент: | Основний компонент: Horčík |
| Форма активної речовини: | Форма активної речовини: Цитрат |
| Додаткові цілі: | Додаткові цілі: Сон, Велнес |
| Коли застосовувати: | Коли застосовувати: Будь-коли |
| Форма продукта: | Форма продукта: Порошок |
| Інші категорії : | |
Склад
Мікроелементні солі лимонної кислоти. | |
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетаріанський: | Вегетаріанський: |
| Без глютену: | Без глютену: |
| Без лактози: | Без лактози: |
| Біо: | Біо: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без штучних підсолоджувачів: | Без штучних підсолоджувачів: |
Інформація про алергени
Продукт не містить алергени.
Упаковка
| Кількість штук в упаковці: | Кількість штук в упаковці: 30 шт. |
|---|---|
| Кількість штук на палеті: | Кількість штук на палеті: 2400 шт. |
Відгуки
Популярність
| Рейтинг в категорії | Рейтинг в категорії#12 у Добавки від судом#42 у Для зміцнення імунітету#66 у Спортивне харчування. загальне#226 у Спортивні добавки |
|---|
Логістика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007130040 |
| Вага Нетто: | Вага Нетто: 0.25 кг |
| Вага брутто: | Вага брутто: 0.27 кг |
| Довжина (см): | Довжина (см): 10.00 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 19.00 см |
| Висота (см): | Висота (см): 26.00 см |
| Без пластмасової упаковки: | Без пластмасової упаковки: Ні |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Результати лабораторних тестів
Магній цитрат - GymBeam
4.2Досвід покупців:
Відгуки переважно дуже позитивні. Клієнти цінують, що магнію цитрат ефективний при судомах, покращує якість сну, сприяє розслабленню та енергії, і багато хто зазначає хороше засвоєння та просте щоденне застосування без необхідності в таблетках. Часто повторювана думка полягає в тому, що важлива правильна підготовка: поступове змішування у воді або струшування, щоб уникнути грудочок і подразнення.
- Допомагає при судомах|
- Покращує якість сну|
- Легко приймати|
- Добре змішується в шейкері|
- Нейтральний смак|
- Сприяє розслабленню
Згенеровано ШІ на основі 378 відгуків покупців.
Alex
Kovács Balázs
Юрій
Непідтверджена покупка13.07.2025
Зовсім не розчиняється у воді, навіть у гарячій, схоже на оксид магнію, а не цитратЧи був цей відгук корисним для вас?Jan
Непідтверджена покупка24.06.2025
Смак: без смакових добавокЦей магній має дуже погану засвоюваність. Варто доплатити за кращі форми, наприклад, бісгліцинат. Розчинність цього продукту жахлива. Як тільки насипати пів чайної ложки одразу у воду, з порошку утворюється твердий камінь, який вже не розчиняється. Тому потрібно додавати у воду по щіпці. Цей магній також реагує з водою так, що нагрівається до відносно високої температури. Якщо ви захочете насипати пів чайної ложки прямо в рот, найімовірніше, закінчите з опіком. Смак не хороший, але це не те, від чого б у вас скривилося обличчя. Якщо змішати магній з чимось іншим, солодким, його неприємний смак зникає. Пронос, про який тут багато пишуть, не з'явився, але сказати, що це мало якийсь позитивний ефект, не можна. Цей продукт швидше не рекомендую. Не економте на своєму здоров'ї і доплатіть кілька гривень більше та купіть бісгліцинат.Чи був цей відгук корисним для вас?Erzsébet
Підтверджена покупка11.06.2025
Легко вбирається.Чи був цей відгук корисним для вас?Vladimír
Підтверджена покупка27.05.2025
Він пише без смаку, але це огидно. Не знаю, чи мені потрапив поганий продукт, але він погано розчиняється, залишаються гумові грудочки магнію, а смак справді нестерпний.Чи був цей відгук корисним для вас?Vanessza
Підтверджена покупка15.05.2025
Смак: без смакових добавокЯ досі використовував порошок цитрату магнію іншої марки, тому можу порівняти його з цією. (На жаль, наразі такого немає, тому я перейшов на цей.) Цей продукт погано розчиняється (як багато хто писав до мене), він збивається в грудочки (я насипав його в кашу, зварив, але грудочки залишилися, а також відчувся гіркий, неприємний смак). Продукт іншого бренду був абсолютно несмачним, але цей має гіркий присмак. Зазвичай я беру його прямо з мірної ложки та запиваю водою, але це дає легке печіння, хоча його можна терпіти. Якщо я проковтну його без холодного чаю, смак цілком пристойний і стерпний. Найбільшим мінусом для мене, однак, є те, що відколи я використовую цей засіб, я частіше відчуваю дискомфорт у шлунку протягом дня, і мене трохи здуває, хоча я приймаю його ввечері, перед сном. Я не відчував нічого подібного, приймаючи продукт конкуруючого бренду, тому думаю, що можливо, як було написано до мене, це не обов'язково цитрат. Я вважаю, що більш ретельна перевірка якості продукту була б виправданою.Чи був цей відгук корисним для вас?ioannisvgl
Непідтверджена покупка03.05.2025
Дуже добре. Я бачу коментарі про розрив стосунків і про те, що він стає масовим. Покладіть порошок у суху склянку, залийте водою, а потім помішуйте протягом хвилини.Чи був цей відгук корисним для вас?Jožo
Підтверджена покупка24.04.2025
Смак: без смакових добавокЯ рада, що мені вдалося дістати без ароматизаторів :)Чи був цей відгук корисним для вас?Basil G
Підтверджена покупка13.04.2025
Смак: без смакових добавокЯ підтверджую те, що писали попередні люди. Коли порошок контактує з водою, він не розчиняється, а гомогенізується. Він стає твердою, липкою масою, яка має жахливий смак. Це не схоже на цитрус, це більше схоже на клей. Віддам на експертизу, бо вважаю непридатним для споживання.Чи був цей відгук корисним для вас?Pepe
Підтверджена покупка11.04.2025
Він дуже легко і швидко розчиняється, мені це подобається. Високий вміст діючих речовин, вигідна ціна.Чи був цей відгук корисним для вас?Kovács Balázs
Підтверджена покупка02.04.2025
Цей продукт не цитрат магнію, а за всіма ознаками оксид магнію. Я надзвичайно розчарований. Продукт продається як цитрат магнію, але ні його смак, ні властивості розчинення, ні фізіологічні ефекти не такі самі, як справжній цитрат магнію. Цитрат магнію має характерний кисло-лимонний смак, оскільки це сіль, утворена лимонною кислотою, однак цей порошок має нейтральний смак, злегка лужний за своєю природою та схожий на порошок крейди, змішаний з водою. Порошок погано розчиняється, утворюючи осад на дні склянки, що також протилежно властивостям справжнього цитрату, який легко і однорідно розчиняється. Ефект продукту також надзвичайно показовий: через дві години після його прийому я відчув сильну діарею, яку можна пояснити лише типовим проносним ефектом, пов’язаним з оксидом магнію. Відомо, що оксид магнію погано всмоктується, тому він залишається у великих кількостях у кишковому тракті, спричиняючи осмотичну діарею — саме це і сталося зі мною. Я не рекомендую його для споживання, і я вважаю особливо занепокоєним, що таке фундаментальне неправильне маркування може статися з продуктом, призначеним для цілей охорони здоров’я. Якщо вам потрібен цитрат магнію, не вибирайте цей продукт. Це, за всіма ознаками, не так. Оксид магнію марний, якщо хтось у ньому гостро не потрібен.Чи був цей відгук корисним для вас?
FAQ
Рекомендована денна доза GymBeam Magnesium Citrate становить 1,5 грама, що відповідає одній третині мірної ложки. Для приготування змішайте порошок з 300 мл води та вживайте один раз на день. Важливо не перевищувати зазначену максимальну денну дозу.
GymBeam Magnesium Citrate можна приймати щодня, при цьому рекомендована доза становить 1,5 грама, яку не слід перевищувати. Цей продукт не призначений для дітей, а вагітним або годуючим жінкам слід проконсультуватися з лікарем перед його прийомом. Якщо у вас є наявні захворювання або ви приймаєте інші лікарські засоби, поговоріть зі своїм лікарем перед початком щоденного прийому.
Кожна порція 1,5 г GymBeam Magnesium Citrate розроблена для підтримки нормальних функцій організму. Магній сприяє належному функціонуванню нервової системи та психіки. Підтримуючи ці системи, він відіграє роль у збереженні психологічної рівноваги. Продукт містить 225 мг магнію на дозу, який бере участь у багатьох біологічних процесах, необхідних для загального велнесу. Він не призначений для лікування або профілактики будь-яких захворювань.
GymBeam Magnesium Citrate підходить для веганської дієти. Формула також без глютену, без лактози та без цукру. Крім того, продукт розроблений без багатьох поширених алергенів, включаючи сою, яйця, горіхи та арахіс. Щоб ознайомитися з повним переліком інгредієнтів та будь-якими конкретними попередженнями про алергени, ви можете переглянути упаковку продукту.
GymBeam Magnesium Citrate постачається у вигляді добре розчинного порошку без смаку, а не у формі капсул. Продукт є однокомпонентною добавкою, розробленою для забезпечення магнієм у формі цитрату. Кожна рекомендована денна порція 1,5 грама порошку містить 225 мг активного магнію.
GymBeam Magnesium Citrate — це однокомпонентний порошок без смаку, і його характерний смак притаманний самій сировині. Ця сполука, що складається з мікроелементних солей лимонної кислоти, від природи має злегка гіркуватий або кислуватий смаковий профіль. Оскільки формула не містить доданих цукрів або штучних підсолоджувачів, цей смак може бути помітним при змішуванні з водою. Щоб покращити смакові якості, ви можете змішати порцію 1,5 г із соком або ароматизованим спортивним напоєм замість звичайної води.
Якщо ваш порошок GymBeam Magnesium Citrate затвердів від вологи, його часто можна відновити для нормального використання. Зазвичай ви можете розбити грудки всередині контейнера за допомогою чистого сухого посуду. Для більших затверділих мас обережне пересипання продукту в блендер і кількасекундне подрібнення в імпульсному режимі може допомогти повернути йому первісну порошкоподібну форму. Ця фізична зміна не впливає на придатність продукту до використання, за умови, що він зберігався належним чином і не має ознак забруднення.
Магній і тестостерон – прихований ключ до чоловічої сили
Більшість чоловіків приймають магній лише для заспокоєння або проти судом. Однак наука розкрила його зв'язок із тестостероном. Отже, чи це природний анаболічний агент, чи він просто виправляє те, що зламане? Ми дослідили дослідження, механізм дії та найкращі форми магнію для чоловіків.
Читати більшеЯк магній впливає на спортивні результати, ріст м'язів і сон?
Магній має незаперечні переваги для всіх спортсменів. Чи знали ви, що він може допомогти покращити як спортивні результати, так і якість сну? Які ще переваги він має і коли потрібно приймати його додатково, ми розповімо в сьогоднішній статті.
Читати більшеЧому стрес небезпечний і як його зменшити?
Короткочасний стрес може бути корисним. Однак довготривалий стрес може мати негативний вплив на психічне та фізичне здоров'я. У цій статті ви дізнаєтеся, як зменшити стрес і відчути себе більш розслабленим.
Читати більшеЯк позбутися зайвої ваги та зменшити затримку води
Ви відчуваєте, що ваші ноги раптово набрякли, а все тіло стало важким? Це може бути наслідком затримки води в організмі. В цій статті ми поговоримо про те, чому це відбувається та як боротися з цією проблемою.
Читати більшеКомплексний гайд по мінералах: Функції, рекомендована добова норма, дефіцит
У сьогоднішній статті ми детальніше розглянемо мінерали. Ми обговоримо, як вони класифікуються, які продукти є найкращими джерелами мінералів і в якій кількості їх потрібно вживати. Ми також розповімо, як розпізнати дефіцит мінералів.
Читати більшеСудоми, втома, дратівливість або порушення сну. На що ще впливає магній?
Магній сприяє роботі м'язів, запобігає судомам і покращує управління стресом. Які ще його ефекти і які найкращі джерела магнію?
Читати більше- 12
З продуктом також купують