Набір з 5 еспандерів допоможе вам підвищити інтенсивність тренування ніг та сідниць. Складається з п'яти замкнутих еспандерів з різним рівнем опору, що дозволяє підлаштувати тренування під власні потреби. Вони підходять як для тренувань з власною вагою вдома, так і для тренувань у спортзалі.
Набір з 5 еспандерів допоможе вам збільшити складність вправ для ніг і сідниць при тренуваннях вдома і в тренажерному залі
Набір з 5 резинок з легкістю стане вашим улюбленим доповненням тренувань нижньої частини тіла. Набір складається з п'яти еспандерів, які допоможуть додати інтенсивності тренуванням на ноги та сідниці. Кожна стрічка має різний рівень опору, що дозволяє регулювати інтенсивність та складність вправ відповідно до ваших потреб.
Еспандери ідеально підходять як для тренувань у спортзалі, так і для домашніх тренувань з власною вагою, а також для занять пілатесом. Вони також можуть стати в нагоді для реабілітаційних вправ. Вони допоможуть вам цілеспрямовано впливати на м'язи ніг і сідниць під час виконання таких вправ, як "donkey kicks", бічні підйоми ніг і відведення ніг. Також можна збільшити складність сідничних містків. Якщо ви шукаєте ідеальний аксесуар, який допоможе вам оптимізувати тренування ніг і сідниць та ще швидше привести ці м'язи в тонус, ці еспандери стануть чудовим доповненням до вашого тренувального спорядження.
Натхнення для вправ ви знайдете в статті 30 вправ з фітнес-гумками на все тіло.
Набір з 5 еспандерів та його переваги
- містить п'ять еспандерів
- кожен еспандер має різний рівень опору
- практичний і компактний
- допоможе збільшити інтенсивність і складність тренування
- підходять для силових тренувань в тренажерному залі
- ідеальні для домашніх тренувань з власною вагою
- підходять для занять йогою або пілатесом
- допомагають зміцнити і скульптурировати ноги і сідниці
| Рівень еспандеру | Довжина | Ширина | Товщина | Опір |
|---|---|---|---|---|
| x-light | 60 см | 5 см | 0.35 мм | 2.27 кг |
| light | 60 см | 5 см | 0,5 мм | 4,5 кг |
| medium | 60 см | 5 см | 0.7 мм | 6.9 кг |
| hard | 60 см | 5 см | 0,9 мм | 9 кг |
| x-hard | 60 см | 5 см | 1.1 мм | 11.3 кг |
Попередження
Містить латекс. Цей виріб містить латекс, який може викликати алергічні реакції у чутливих осіб. У разі виникнення дискомфорту або подразнення негайно припиніть використання виробу та зверніться до лікаря.
Ви пробували Набір з 5 еспандерів - GymBeam? Поділіться своїми враженнями з нами та нашою спільнотою і напишіть відгук про Набір з 5 еспандерів - GymBeam.
Якщо у вас виникли питання щодо цього продукту, задавайте їх тут.
Ознайомтеся з іншими продуктами, що мають найбільшу кількість відгуків у категорії найкраще з категорії Тренування вдома. Не пропустіть найпопулярніші товари з категорії найкраще з категорії Гумові петлі й еспандери або з категорії найкраще з категорії Інше.
Опис продукту
| Головна категорія : | |
| Виробник: | Виробник: |
|---|---|
| Юридична категорія продукту: | Юридична категорія продукту: Аксесуари |
| Матеріал: | Матеріал: Бавовна, Еластан |
| Кольори: | Кольори: multicolor |
| Сезонність: | Сезонність: contract |
| Основна мета: | Основна мета: Продуктивність |
| Можливість регулювання: | Можливість регулювання: Нет |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Сумісний з: | Сумісний з: Власна вага |
| Потребує складання: | Потребує складання: Нет |
| Рівень опору: | Рівень опору: Легкий, Середній |
| Основне призначення обладнання: | Основне призначення обладнання: Сила |
| Спорт / Вид активності: | Спорт / Вид активності: Силові тренування, Фітнес |
| Цільова аудиторія продукта: | Цільова аудиторія продукта: Унісекс |
| Тип обладнання: | Тип обладнання: Еспандер |
| Без BPA: | Без BPA: Нет |
| Розміри товара: | Розміри товара: 10 × 16.5 × 2.5 cm |
| Матеріал пакування: | Матеріал пакування: ПП |
| Інші категорії : | |
Відгуки
Популярність
| Рейтинг в категорії | Рейтинг в категорії#1 у Гумові петлі й еспандери#3 у Тренування вдома#27 у Аксесуари для фітнесу#31 у Інше |
|---|
Інформація про алергени
Продукт не містить алергени.
Упаковка
| Кількість штук в упаковці: | Кількість штук в упаковці: 100 шт. |
|---|---|
| Кількість штук на палеті: | Кількість штук на палеті: 3200 шт. |
Логістика
| HS код: | HS код: 40169997: ---- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022210266 |
| Вага Нетто: | Вага Нетто: 0.12 кг |
| Вага брутто: | Вага брутто: 0.12 кг |
| Довжина (см): | Довжина (см): 10.00 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 16.50 см |
| Висота (см): | Висота (см): 2.50 см |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 9506.9100.0 |
Опис продукту
| Головна категорія : | |
| Виробник: | Виробник: |
|---|---|
| Юридична категорія продукту: | Юридична категорія продукту: Аксесуари |
| Матеріал: | Матеріал: Бавовна, Еластан |
| Кольори: | Кольори: multicolor |
| Сезонність: | Сезонність: contract |
| Основна мета: | Основна мета: Продуктивність |
| Можливість регулювання: | Можливість регулювання: Нет |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Сумісний з: | Сумісний з: Власна вага |
| Потребує складання: | Потребує складання: Нет |
| Рівень опору: | Рівень опору: Легкий, Середній |
| Основне призначення обладнання: | Основне призначення обладнання: Сила |
| Спорт / Вид активності: | Спорт / Вид активності: Силові тренування, Фітнес |
| Цільова аудиторія продукта: | Цільова аудиторія продукта: Унісекс |
| Тип обладнання: | Тип обладнання: Еспандер |
| Без BPA: | Без BPA: Нет |
| Розміри товара: | Розміри товара: 10 × 16.5 × 2.5 cm |
| Матеріал пакування: | Матеріал пакування: ПП |
| Інші категорії : | |
Інформація про алергени
Продукт не містить алергени.
Упаковка
| Кількість штук в упаковці: | Кількість штук в упаковці: 100 шт. |
|---|---|
| Кількість штук на палеті: | Кількість штук на палеті: 3200 шт. |
Відгуки
Популярність
| Рейтинг в категорії | Рейтинг в категорії#1 у Гумові петлі й еспандери#3 у Тренування вдома#27 у Аксесуари для фітнесу#31 у Інше |
|---|
Логістика
| HS код: | HS код: 40169997: ---- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022210266 |
| Вага Нетто: | Вага Нетто: 0.12 кг |
| Вага брутто: | Вага брутто: 0.12 кг |
| Довжина (см): | Довжина (см): 10.00 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 16.50 см |
| Висота (см): | Висота (см): 2.50 см |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 9506.9100.0 |
Набір з 5 еспандерів - GymBeam
4.5Досвід покупців:
Клієнти здебільшого високо оцінюють ці еспандери/резинкові стрічки для домашніх тренувань і реабілітації, відзначаючи їхню універсальність, компактність і зручність у тому, щоб брати будь-куди. Також вони мають практичний чохол для перенесення та чітко позначені рівні опору. Багато хто повідомляє, що вони забезпечують добру силу для різної інтенсивності та мають стабільне, відчутне й надійне “ґрунтовне” відчуття. Водночас певна меншість, що повторюється, зазначає, що деякі стрічки швидко рвуться або тріскаються — інколи навіть після кількох занять.
- Універсальні для тренувань|
- Чудово підходять для реабілітації|
- Портативні та компактні|
- Чітко позначений рівень опору|
- Зручне хватання|
- Відчуття міцного матеріалу
Згенеровано ШІ на основі 435 відгуків покупців.
Martin
David
Л. Г.
Підтверджена покупка15.09.2026
Дуже потрібна річ для занять вдомаЧи був цей відгук корисним для вас?В. Ц.
Підтверджена покупка14.09.2026
Постійно користуюся, дуже потрібна річЧи був цей відгук корисним для вас?Consoul
Підтверджена покупка20.08.2026
Добре підходять для їхньої роботи, трохи маленькі, я не звернув уваги на розмір.Чи був цей відгук корисним для вас?A. V.
Підтверджена покупка19.08.2026
Використовую регулярно, поки що тримають, і я вірю, що вони витримають. Extra Heavy дійсно є Extra (мінімум для жінки, яка займається фізичними вправами в середньому режимі).Чи був цей відгук корисним для вас?Luca Amarinei
Підтверджена покупка18.08.2026
Дуже висока якістьЧи був цей відгук корисним для вас?P. S.
Підтверджена покупка17.08.2026
Чудово підходить для футболістів або бігунів для зміцнення ніг або просто для розминки.Чи був цей відгук корисним для вас?Alexandru
Підтверджена покупка16.08.2026
Продукт є прийнятним, однак я мав інші очікування. Стрічки не є довгими та товстими. Вони короткі та досить тонкі. Проте вони можуть бути корисними для обігріву.Чи був цей відгук корисним для вас?Gabriel T.
Підтверджена покупка16.08.2026
Manželovi sa to páči. Používa to denne.Чи був цей відгук корисним для вас?Ι. Β.
Підтверджена покупка15.08.2026
Вони роблять те, що ви очікуєте.Чи був цей відгук корисним для вас?- Підтверджена покупка
15.08.2026
Чи був цей відгук корисним для вас?
15-хвилинне тренування на прес? Ефективне HIIT для формування кубиків преса, нижнього преса та стегон
Шукаєте швидке, але ефективне тренування на прес, яке можна виконувати, не виходячи з дому? У цій статті ви знайдете два приклади інтервальних тренувань з вправами для формування кубиків преса, нижнього преса та стегон. Є базові варіації з використанням лише власної ваги, а для більш просунутих ми додали поради, як підвищити інтенсивність за допомогою обладнання.
Читати більше30 вправ з фітнес-гумками на все тіло
Хочете дізнатися, як тренуватися з фітнес-гумкою? У статті ви знайдете інструкції вправ на сідниці, прес, руки та спину. Вона також містить зразок тренування на все тіло.
Читати більшеЯк сформувати підтягнутий прес? 10 найефективніших вправ для рельєфних 6-ти кубиків преса
Шукаєте ефективні вправи, які допоможуть вам досягти бажаного преса? У цій статті ви знайдете перевірені вправи як для початківців, так і для досвідчених спортсменів.
Читати більшеСтефані Девіс: переможниця конкурсу фітнес-бікіні, модель та авторка популярного плану тренувань
Стефані Девіс - успішна учасниця змагань з фітнес-бікіні, яка зараз також впливає на своїх шанувальників модою. Як виглядав її раціон та план тренувань на момент її успіху на змаганнях?
Читати більше10 найкращих вправ на прес з еспандером
Як тренувати прес за допомогою еспандера? У цій статті ви знайдете ефективні вправи для тренування прямих м'язів живота, косих м'язів живота, нижніх м'язів живота та преса.
Читати більше10 порад, як залишатися активним, коли у вас немає часу на спортзал
Бувають дні, коли у вас просто немає часу, щоб піти в спортзал і якісно потренуватися. Однак це не обов'язково означає, що ви не можете бути активними протягом дня. Сьогодні ми пропонуємо вам кілька порад про те, як додати більше фізичних вправ у ваш напружений робочий день.
Читати більше- 12
З продуктом також купують