Тигрові горіхи – хрустка, з високим вмістом клітковини та низьким вмістом солі закуска, яка радує злегка солодким смаком

Тигрові горіхи – це хрустка закуска, яку ви також можете знати під назвою чуфа або земляний мигдаль. Ботанічно це не горіхи, а дрібні бульби їстівної рослини жовтого горіха (Cyperus esculentus). Вони дуже популярні в усьому світі, і це, в першу чергу, завдяки їх солодкому смаку, який часто порівнюють з чимось середнім між мигдалем і кокосом. Вони багаті на ненасичені жири і клітковину, але містять мало солі. Їх можна вживати в будь-який час дня, як самостійно, так і в складі різних страв.

Вони чудово підходять як перекус перед фільмом або серіалом, але також як частування для гостей, або як закуска чи аперитив, як у школі, так і на роботі. Вони мають тверду консистенцію, яку можна пом'якшити, замочивши, що надає їм більшої соковитості. Вони також підходять для приготування молока, яке своїм солодким смаком і рослинним походженням порадує не тільки веганів. Їх також часто використовують в салатах або меленими як альтернативу борошну, наприклад, для приготування смачних млинців.

Крім того, любителі подорожей або іноземних смаків можуть приготувати відомий напій орчата, який походить з Іспанії. Його основа — тигрові горіхи в поєднанні з водою і цукром, часто з додаванням цедри лимона, кориці або ванілі. Це дозволяє легко приготувати освіжаючий напій, який особливо підходить для теплих літніх днів. Який би спосіб ви не вибрали, можна бути впевненим, що тигрові горіхи не залишаться лежати в вашій шафі. Відкрийте для себе їх чудовий смак вже сьогодні!

Тигрові горіхи та їхні переваги

• хрусткий перекус, також відомий як чуфа та земляний мигдаль
• солодкий смак, схожий на мигдаль та кокос
• високий вміст ненасичених жирів
• високий вміст клітковини
• низький вміст солі
• ідеальний для вживання в чистому вигляді
• підходить для вживання з молоком або як складова різних страв

Склад

Тигрові горіхи

Таблиця харчової цінності

Ви пробували Тигрові горіхи - GymBeam? Поділіться своїми враженнями з нами та нашою спільнотою і напишіть відгук про Тигрові горіхи - GymBeam.

Якщо у вас виникли питання щодо цього продукту, задавайте їх тут.

Ознайомтеся з іншими продуктами, що мають найбільшу кількість відгуків у категорії найкраще з категорії Здорове харчування. Не пропустіть найпопулярніші товари з категорії найкраще з категорії Горіхи або з категорії найкраще з категорії Їжа.