Ноотропи включають, наприклад, DMAE, бітартрат холіну або ацетил-l-карнітин. DMAE це речовина, яка у невеликих кількостях міститься в організмі. Це попередник ацетилхоліну, який є важливим передавачем нервових імпульсів у центральній та периферичній нервовій системі. Однак він також впливає на концентрацію уваги, навчання та пам'ять. Бітартрат холіну також грає важливу роль в організмі, що, у свою чергу, важливо для синтезу згаданого ацетилхоліну. Ми не повинні забувати про ацетил-l-карнітин, який використовується для покращення концентрації уваги та розумової працездатності. Завдяки своїм властивостям він може збільшувати здатність виробляти енергію у клітинах мозку.
До цієї категорії також входять інші речовини, наприклад, амінокислоти. Можна згадати GABA або l-теанін. GABA або гамма-аміномасляна кислота допомагає регулювати активність мозку та нервових клітин. Однак він також може впливати на якість сну та стимуляцію гормону росту (HGH), що особливо оцінять спортсмени, які займаються силовими тренуваннями. Таким чином, L-теанін – ще одна амінокислота, що впливає на діяльність мозку. Він природним чином міститься у зеленому чаї та може допомогти у загальному розслабленні тіла. Крім того, вони діють синергетично з іншою ноотропною речовиною кофеїном, що означає, що їх ефекти підтримують один одного. Крім того, L-теанін може пригнічувати швидку появу кофеїну, що може бути незручним для чутливих людей.
Серед продуктів цієї категорії ви, звичайно, знайдете вже згаданий кофеїн у практичній таблетованій формі. Він допоможе прокинутися перед будь-якою фізичною чи розумовою діяльністю. Це також причина, чому цей стимулятор популярний серед спортсменів, які хочуть отримати від своїх тренувань максимум. Завдяки вмісту кофеїну та інших біологічно активних речовин, гуарану, порошок BIO Yerba Maté або екстракт зеленого чаю також популярні, в яких також містяться важливі феноли та поліфеноли. Вони також можуть вплинути на організм. До складу продуктів також входять екстракти рослин. Ми можемо згадати, наприклад, екстракти ашваганди або женьшеню, які допомагають боротися зі стресом, або екстракт гінкго білоба для підтримки нервової системи та зниження втоми. На додаток до вищезгаданих речовин, які позитивно впливають на мозок та нервову діяльність, ви також можете спробувати адаптоген під назвою родіола рожева, яка допомагає підвищити опірність організму у стресових ситуаціях.
У цій категорії ви також знайдете комплексні добавки, що містять більше ноотропів, які підтримують один одного своєю дією. Прикладом може бути наш комплексний ноотропний препарат преміум-класу FueBrain, що містить 14 ретельно відібраних речовин. Він призначений для людей, які хочуть підтримувати продуктивність, займатися спортом та розумову працездатність, підвищувати рівень енергії, що відчувається, а також концентрацію уваги. Проте кіберспортсмени теж знайдуть собі потрібні добавки. Ноотропи та стимулятори мозку також включають вибрані продукти з категорії Gaming, які адаптовані до їхніх потреб. Таким чином, вони можуть допомогти покращити роботу мозку, збільшити енергію, що відчувається, підтримати швидкість реакції або зменшити втому і виснаження.
Якщо ви відчуваєте часте зниження енергії, погано концентруєтеся або хочете спростити процес навчання та покращити пам'ять, ці ноотропні продукти можуть допомогти вам. Вони також корисні, якщо ви хочете краще справлятися зі стресом та психологічно складними ситуаціями.
Бажаєте дізнатися більше про ноотропи? Тоді не пропустіть статтю Ноотропи для покращення роботи мозку та пам'яті, про які вам потрібно знати.
Якщо ви також шукаєте конкретні поради, які допоможуть вам зосередитися, впоратися зі стресом або відновити енергію, ознайомтеся зі статтею Найкращі добавки до навчального сезону: покращують стресостійкість, концентрацію уваги та додають енергії.
