Кешью - натуральні несолони горіхи, які позитивно впливають на тіло і мозок людини

Горіхи кешью від GymBeam - це чисті, прісні і несолони горіхи кеш'ю, які не тільки мають прекрасний смак, але і роблять позитивний вплив на організм людини. Вони містять активні речовини, які сприятливо впливають на травлення, імунітет, серцево-судинну систему, волосся і нігті.

Горіхи кешью знайшли застосування навіть в медицині, зокрема вони містять кардол, який надає дезинфікуючу дію і використовується в боротьбі з ревматизмом. Вони також містять зеаксантин, важливий антиоксидант, який зміцнює сітківку ока і виконує захисну функцію при фільтрації світла. В кешью знаходиться до 45% здорових жирів, що містять омега жирні кислоти, які знижують рівень холестерину в крові. 

Також ці горіхи зміцнюють нервову систему, зменшують дратівливість, депресію і нервозність. Крім того, вони покращують пам'ять і, через велику кількість білків і вітамінів, сприяють регенерації м'язів після важкого тренування. Також ці горіхи приносять користь центральній нервовій системі, знижуючи її роздратування і підвищують продуктивність під час тренування

Горіхи кешью ефективно впливають на травну систему, вони добре перетравлюються і містять клітковину, яка очищає кишечник. Також вони містять антиоксиданти, найбільш важливим з яких є глутатіон, один з найбільш потужних антиоксидантів в нашому організмі. Кешью також містять багато магнію, заліза, калію, цинку, вітамінів групи В, ніацину, пантотенової кислоти і важливих ненасичених жирних кислот (оленів, лінолева). Вони також багаті бета-каротином і мікроелементами, які сприяють росту клітин і беруть участь у формуванні сперматозоїдів.

Горіхи кешью і їх активні речовини

Жир, білки, вуглеводи, волокна, вода, залізо, фосфор, магній, кальцій, натрій, цинк, мідь, марганець, омега-3, омега-6 кислот, вітаміни В, С, Е, К, лютеїн, фолієва кислота і пантотенова кислота.

Позитивні ефекти горіхів кешью

• підтримують імунну систему
• стимулюють травлення
• сприяють утворенню еритроцитів
• знижують високий рівень холестерину
• містять здорові жири
• забезпечують міцність волосся і нігтів
• очищають судини
• сприяє профілактиці серцево-судинних захворювань
• запобігають раку товстої кишки
• сприяє профілактиці анемії
• заспокоюють нервову систему
• корисні при схудненні

Позитивні ефекти горіхів кешью для схуднення

Таблиця харчової цінності