Конопляные семена особенно вкусные благодаря своему мягкому ореховому вкусу, и являются отличным дополнением как к сладким, так и к пикантным блюдам. Вы можете выбрать очищенные или неочищенные семена, что полностью зависит от ваших предпочтений. Оба варианта богаты полезными жирами, преимущественно полиненасыщенными жирными кислотами (ПНЖК). Эти крошечные семена также богаты легкоусвояемым белком, поэтому их используют в производстве конопляного протеинового порошка – прекрасного источника растительных белков, который подходит для веганов.
Где лучше всего использовать семена конопли?
Конопляные семена можно использовать везде, где вы считаете нужным использовать любой другой вид семян. Они прекрасно сочетаются в пикантном овощном салате или в сочетании с вкусной домашней намазкой. Ими можно посыпать тарелку с пастой, ризотто или тарелку сливочного супа.
Если вы хотите порадовать своих сладкоежек, конопляное семя непременно справится с этой задачей. Добавьте его в любимые смузи или в йогурт вместе с фруктами и любимого полезного завтрака. Эти быстрые блюда подойдут не только утром, но и в любое время в течение дня как перекус, вместе с домашними мюсли или гранолой.
Семена конопли можно добавлять в выпечку, что, несомненно, подчеркнет ее оригинальный вкус. Они прекрасно выделяются в десертах, тортах и пирогах, кексах и печенье. Оно также подходит при добавлении в пикантные палочки из слоеного теста, крекеры и другие соленые закуски.
Для приготовления конопляного молока вам понадобятся только семена, вода и блендер. Важно замочить семена на несколько часов, прежде чем смешивать их с жидкостью. Если вам хочется чего-то сладкого, вы можете добавить немного меда, сиропа цикория или любого другого подсластителя на ваш выбор. Последним шагом будет процеживание через дуршлаг или кусок ткани, впитывающей влагу.
Вы любите смузи на завтрак или в качестве перекуса? Тогда наши три рецепта питательных, вкусных и простых в приготовлении смузи из доступных ингредиентов придутся как нельзя кстати. Вы предпочитаете фруктовые или шоколадные?
Попробуйте наш рецепт для приготовления предтренировочной рисовой каши с высоким содержанием белка, которая обладает высокой усвояемостью. Она придаст вам энергии и обеспечит защиту ваших мышц в ходе выполнения упражнений. Кроме того, вы легко можете адаптировать этот быстрый в приготовлении рецепт к вашим предпочтениям и менять ингредиенты по желанию.
Представляем вам новинку из мира непеченных сладостей. На этот раз, мы предлагаем вам рецепт для приготовления финиковых батончиков с фруктами без выпечки. Это сладкое угощение объединяет в себе мягкий, от природы сладкий вкус фиников, свежие фрукты, арахисовую пасту и шоколад. Это один из самых вкусных рецептов!
