Пицца – это культовое блюдо из Италии, которое стало любимым для многих людей по всему миру. Она состоит из большого, обычно круглого и тонкого слоя теста, который покрывается томатным соусом, сыром и разнообразными другими начинками, в зависимости от типа пиццы. Она пользуется большой популярностью в основном благодаря своей простоте, хрустящей корочке по краям и безграничному количеству вариантов ее приготовления.
Среди самых распространенных видов пиццы вы найдете такие вкусности, как Маринара, Маргарита, Диавола или Кватро Формаджи. Еще одним популярным выбором является традиционная неаполитанская пицца с пышным коржом, которую можно украсить практически всем, что вам заблагорассудится. В последние годы все большую популярность приобретает пицца в американском стиле, в частности, типичная нью-йоркская или чикагская пицца, которая готовится в более глубокой тарелке, наполненной большим количеством ингредиентов. Сегодня вы также можете встретить разнообразную пиццу с высоким содержанием белка, предназначенную для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Существует также широкий выбор низкокалорийных видов пиццы, которые часто входят в рацион людей, стремящихся похудеть.
Многие из нас могут удивиться, что можно наслаждаться пиццей, даже придерживаясь низкокалорийной диеты для похудения. Существует большое количество видов пиццы, которые могут легко разнообразить ваш ежедневный рацион. Вы можете попробовать протеиновую пиццу или смеси для приготовления мини-пиццы, которые позволят вам приготовить ее всего за 10 минут. Что касается начинки и украшений, выбор остается за вами. Попробуйте помидоры, сыр, качественную ветчину, тофу или даже тунец.
Еще один отличный способ приготовить пиццу очень быстро – воспользоваться готовой основой для пиццы, которую нужно лишь покрыть томатным соусом и простыми начинками, такими как наггетсы из куриной грудки, сыр и зелень, прежде чем отправлять ее в духовку. Если вы решили приготовить тесто самостоятельно дома, вы можете заменить обычную пшеничную муку на альтернативную, например, из спельты или овсяную, которая обеспечит более богатое содержание пищевых волокон. Если вы хотите сделать тесто еще легче, часть или даже всю порцию муки, идущей в тесто, можно заменить сыром, цветной капустой, цуккини или моцареллой с молотым миндалем.
Пицца не обязательно должна быть исключена из вашего рациона, даже если вы не хотите или просто не можете есть глютен из-за состояния здоровья. Вы также можете наслаждаться вкусным пирогом, если ваш рацион полностью растительный. Чтобы приготовить безглютеновую пиццу, все, что вам нужно сделать, это заменить обычную пшеничную муку на безглютеновую альтернативу, например, овсяную муку. Затем вы можете добавить выбранные безглютеновые ингредиенты. Это могут быть овощи, грибы, ветчина или сыр.
Вы также можете наслаждаться удивительно вкусными кусочками, даже если ограничитесь только растительными ингредиентами. Основу можно покрыть кетчупом, а затем дополнить любыми начинками на ваш вкус – овощами, зеленью, тофу, темпе, сейтаном или веганской альтернативой сыра. Действительно, только небо является пределом, когда дело доходит до того, чтобы сделать это по-своему.
Вам интересно, что положить сверху? Это довольно просто. Используйте все, что соответствует вашему вкусу. Начните с хорошей основы, будь то томатный соус, песто, сливочный соус или овощная сальса. Затем добавьте несколько ломтиков ветчины, прошутто, кусочков куриной грудки, тунца, моцареллы или любого другого сыра, который вы любите. И не забывайте об овощах. Кроме старых добрых помидоров, есть много других, которые работают просто идеально: болгарский перец, брокколи, кукуруза, цуккини, и даже грибы и зелень, например, свежий базилик. После того, как вы приготовили основу для пиццы на свой вкус, вы можете улучшить корочку, смазав ее оливковым маслом, приправленным чесноком, перцем чили или травами. И перед тем, как поставить пиццу в духовку, есть еще один деликатный вопрос, на который вы должны ответить самостоятельно: можно ли добавлять ананас к пицце?
После того, как основа будет готова и покрыта всеми ингредиентами, положите ее на противень и отправьте в духовку, предварительно разогретую до температуры 180 – 200 °C. Пицца выпекается примерно 15-20 минут. Вы поймете, что она готова, когда корочка станет золотистой, а сыр расплавится. Когда она будет готова, вытащите ее и дайте ей немного остыть, прежде чем нарезать треугольниками и подавать к столу.
Приготовить собственную основу для пиццы без необходимости готовить закваску в домашних условиях очень просто, и это может сделать практически каждый. Просто смешайте 250 г муки, 1 чайную ложку соли, 2 столовые ложки оливкового масла и 150 мл воды. Таким образом, вы приготовите тесто, которое нужно немного охладить в холодильнике. После того, как оно отдохнет, раскатайте его в тонкий пласт и выложите на него все ваши любимые ингредиенты, которые вы с нетерпением ждете, чтобы насладиться. На этом этапе все, что вам нужно сделать, – это положить его на противень, поставить в разогретую духовку и терпеливо ждать, пока он пропечется до готовности. А если у вас появится немного больше времени, почему бы не попробовать приготовить собственную основу для пиццы на закваске или дрожжах?
Сделайте свой праздник или вечеринку с друзьями незабываемыми с помощью этих хрустящих протеиновых мини-пицц. Это вкуснейшее блюдо с большим количеством белка содержит много томатного соуса, базилика, высококачественной ветчины и плавленой моцареллы.
Вот рецепт низкоуглеводной пиццы, которая готовится с моцареллой, миндалем и без муки. Звучит интересно, правда? Поверьте нам, вкус просто потрясающий!
Мы создали этот рецепт для приготовления мини-пицц улиток с ветчиной и кукурузой специально для вас! Они обладают невероятным вкусом, отличным составом и являются простыми в приготовлении. Это очень простое, вкусное и полезное блюдо.
Вы бы никогда не сказали, что киноа пицца может быть такой вкусной! Не сомневайтесь и убедитесь сами!
Вечер пятницы связан для вас с хорошим фильмом, друзьями и пиццей? Вы можете найти более здоровую версию пиццы из творожного теста, которая не только содержит хорошую порцию белка, но мы гарантируем, что вы даже не подумаете о классической!
Фитнес рецепт домашней протеиновой пиццы, полной белка с ветчиной, кукурузой и оливками. Содержит только минимум калорий и поэтому подходит и для спортсменов.
