Вы ищете сбалансированный и быстрый перекус для вечеринки, который оценят все ваши друзья? Представьте себе хрустящую мини-пиццу с восхитительным томатным соусом, ароматным базиликом, наивкуснейшей ветчиной и нежной плавленой моцареллой. Кроме того, эти уникальные мини-пиццы содержат много белка. Благодаря этому вы можете без угрызений совести наслаждаться любимым блюдом! Порадуйте своих гостей и домашних этой идеальной протеиновой мини-пиццей.
Ингредиенты:
- 150 мл воды
- 100 г смеси для приготовления протеиновой пиццы с сырным вкусом
- 90 г томатного пюре
- 80 г цельномолочной моцареллы
- 50 г качественной куриной ветчины
- 40 г консервированной кукурузы
- 1 чайная ложка сушеного базилика
- свежая зелень для украшения
Вас можуть зацікавити ці продукти:
Способ приготовления:
Соедините смесь для приготовления протеиновой пиццы с водой и замесите липкое тесто. Затем сформируйте из теста небольшие круги на противне, застеленном бумагой для выпекания. Выпекайте подложки для мини-пицц при 220 градусах около 5 минут. Затем намажьте эти основы томатным пюре, смешанным с сушеным базиликом, добавьте ветчину, консервированную кукурузу и тертую моцареллу. Далее выпекайте получившиеся мини-пиццы в духовке до золотистого цвета около 5 минут при той же температуре. Подавайте их теплыми, украсив свежей зеленью. Приятного аппетита!
Пищевая ценность | 1 шт. (всего 6 шт.) |
|---|---|
| Калории | 124 |
| Белки | 11 г |
| Углеводы | 11 г |
| Жиры | 4 г |
Мы надеемся, что вы полюбите эти протеиновые мини-пиццы. Если вам понравился рецепт, отправьте его своим близким.
Не стесняйтесь делиться своими шедеврами с нами в социальных сетях и отмечать их тегом #gymbeamua.
Добавить комментарий