Фитнес-рецепт: бисквитное пирожное Киндер Milk Slice без муки с высоким содержанием белка
Фитнес-рецепт нежного пирожного Kinder Milk Slice. Содержит большое количество белка – 10 г на порцию, не содержит муки. Такой снек подойдет и для спортсменов.
Simona Malková
Loves cooking, baking, photography, good food, exercise and travelling. She spends most of her time cooking or sitting in her favourite coffee house and coming up with new recipes. In the meantime she studies economics, does sports and discovers new countries.
Фитнес-рецепт: курица в соусе барбекю с салатом из киноа и ананаса
Рецепт курицы в соусе барбекю с салатом из киноа и ананаса, с высоким содержанием белка. Прекрасно подойдет после тренировки, на обед или ужин для спортсменов.
Фитнес-рецепт: домашняя протеиновая пицца с ветчиной, кукурузой и оливками
Фитнес рецепт домашней протеиновой пиццы, полной белка с ветчиной, кукурузой и оливками. Содержит только минимум калорий и поэтому подходит и для спортсменов.
Фитнес-рецепт: соленые протеиновые блинчики, фаршированные шпинатом, лососем и яичницей-глазуньей
Соленые протеиновые блинчики со шпинатом, лососем и яичницей – это идеальный фитнес-рецепт на завтрак. Содержит много белка и поэтому подходит для спортсменов.
Фитнес-рецепт французских тостов из 4 ингредиентов
Нежирные французские тосты с высоким содержанием белка. Попробуйте фитнес-рецепт на завтрак для спортсменов, вегетарианцев и веганов всего из 4 ингредиентов.
Полезный рецепт: воздушные маффины с кокосом и шоколадом
Рецепт воздушных протеиновых маффинов с шоколадом и кокосом, в который вы влюбитесь! Подходит в качестве перекуса с высоким содержанием белка. Вкуснятина!
5 лучших рецептов домашних батончиков мюсли
Домашние батончики мюсли в сыром или запеченном виде содержат орехи, овсянку, фрукты и белки. Попробуйте рецепты домашних батончиков мюсли для спортсменов и вы!
Вкусный фитнес-рецепт: Шоколадный брауни
Наш безумно вкусный шоколадный брауни, в котором мало сахара, калорий и жиров. Попробуйте рецепт пирожного без муки, который порадует не только спортсменов.