Цинк у таблетках містить 15 мг цинку з лабораторно підтвердженою чистотою щонайменше 99,9 %. Підтримує роботу імунної системи, сприяє нормальній когнітивній функції, таких як пам’ять і концентрація, а також сприяє підтримці нормального рівня тестостерону у крові. Продукт виготовляємо на власному виробництві і регулярно тестуємо в незалежних лабораторіях на вміст активної речовини, важкі метали та мікробіологічні показники.
1таблетка Цинку від GymBeam містить 15 мг цинку з чистотою діючої речовини щонайменше 99,9 %, що відповідає 150 % референтної величини споживання.¹ Цинк бере участь у понад 300 ферментативних реакціях в організмі, хоча він потрібен лише у слідових кількостях. Він належить до мінеральних речовин, які організм не може синтезувати самостійно, тому його необхідно регулярно отримувати з їжі або добавок.
Цинк сприяє нормальній роботі імунної системи, яка є захисним щитом нашого організму, а чоловіки також оцінять його вплив на підтримку нормального рівня тестостерону в крові. Із цим також пов’язана роль цинку у фертильності та нормальній репродуктивній функції жінок і чоловіків.¹
Він також може зацікавити студентів, людей, які працюють за комп’ютером, або всіх, хто багато часу проводить перед екраном, оскільки сприяє нормальним когнітивним функціям, таким як пам’ять, концентрація та увага, а також підтримує хороший зір, адже цинк є найпоширенішою мінералом в сітківці ока.¹
Цинк також бере участь у захисті клітин від окисного стресу.¹ Метааналіз 25 клінічних досліджень за участю дорослих підтвердив, що приймання цинку статистично значуще знижує рівень маркерів CRP та IL-6, а також маркерів окисного стресу MDA, водночас підвищуючи загальну антиоксидантну здатність організму (TAC).²
Крім того, цинк бере участь у метаболізмі вуглеводів, жирів, білків і вітаміну A та сприяє підтримці нормального кислотно-лужного балансу в організмі. Він також залучений до процесу поділу клітин і синтезу білка - основного будівельного матеріалу м’язів та інших тканин.¹
Для харчових добавок ключове значення мають безпека та прозорість усього процесу - від вибору сировини до готової таблетки. принципи, які відрізняють підхід GymBeam:
1. Цинк має лабораторно підтверджену чистоту щонайменше 99,9 %.
2. Таблетки виготовляємо на власному виробництві у Словаччині на підприємстві із сертифікацією ISO 9001 та системою HACCP.
3. Цинк від GymBeam проходить незалежне лабораторне тестування на вміст активної речовини, важких металів (свинцю, кадмію, ртуті, миш’яку) та мікробіологічну безпеку (сальмонели, кишкової палички, дріжджів і плісняви, коліформних бактерій).
4. Продукт зовсімне містить ГМО.
Спортсменам і фізично активним людям, які хочуть підтримати роботу імунної системи як частину свого тренувального режиму.
Людям із високим психічним навантаженням, зокрема студентам або тим, хто займає керівні посади та хоче підтримати пам’ять і концентрацію.
Веганам і вегетаріанцям, у яких засвоюваність цинку з рослинної їжі зазвичай нижча, ніж із тваринних джерел.
Жінкам, які цікавляться додатковим прийомом цинку в період перед менструацією.
Чоловікам, які хочуть підтримати нормальний рівень тестостерону в крові.
Коли приймати цинк?
Приймайте 1 таблетку на день, бажано під час їжі, запиваючи достатньою кількістю води. Їжа допомагає запобігти можливому подразненню шлунка, яке в чутливіших людей може виникнути під час приймання натщесерце.
Одночасний прийом цинку з іншими мінералами та лікарськими засобами
Кальцій і залізо у високих дозах при одночасному прийомі можуть знижувати засвоєння цинку, оскільки ці мінерали конкурують у кишечнику за однакові шляхи транспортування. Якщо ви окремо приймаєте добавки з цими мінералами у високих порціях, дотримуйтеся інтервалу приблизно у дві години між їх прийомом.
Подібна обережність потрібна і під час прийому антибіотиків групи тетрациклінів або хінолонів, з якими цинк може утворювати комплекси, що знижують їх засвоєння.⁵ Рекомендований інтервал становить щонайменше дві години до прийому антибіотика або чотири-шість годин після нього. Якщо ви регулярно приймаєте будь-які лікарські засоби, перед початком прийому цинку проконсультуйтеся з лікарем або фармацевтом.
Тривалий прийом цинку
Цинк є звичайною складовою раціону, яка необхідна організму протягом тривалого часу для сотень біохімічних процесів. Тому його не потрібно періодично скасовувати або приймати курсами - важливо приймати його регулярно та протягом тривалого часу.
Джерела та наукові матеріали
- Регламент Комісії (ЄС) № 432/2012 щодо переліку дозволених тверджень про користь для здоров’я, пов’язаних із харчовими продуктами. EUR-Lex.
- Mohammadi, H., Talebi, S., Ghavami, A., et al. Effects of zinc supplementation on inflammatory biomarkers and oxidative stress in adults: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Journal of Trace Elements in Medicine and Biology, 2022.
- Sangestani, G., Khatiban, M., Marci, R., & Piva, I. The Positive Effects of Zinc Supplements on the Improvement of Primary Dysmenorrhea and Premenstrual Symptoms. Journal of Midwifery and Reproductive Health, 2015.
- EFSA NDA Panel. Scientific Opinion on Dietary Reference Values for zinc. EFSA Journal, 2014.
- Penttilä, O., Hurme, H., Neuvonen, P.J. Effect of zinc sulphate on the absorption of tetracycline and doxycycline in man. European Journal of Clinical Pharmacology, 1975.
Ви пробували Цинк - GymBeam? Поділіться своїми враженнями з нами та нашою спільнотою і напишіть відгук про Цинк - GymBeam.
Якщо у вас виникли питання щодо цього продукту, задавайте їх тут.
Ознайомтеся з іншими продуктами, що мають найбільшу кількість відгуків у категорії найкраще з категорії Мінерали. Не пропустіть найпопулярніші товари з категорії найкраще з категорії Цинк або з категорії найкраще з категорії Спортивні добавки.
 Цинк хелат (бісгліцинат) - GymBeam |  Цинк - GymBeam |  Цинк Yummies - GymBeam |  Цинк моно-L-метіонін сульфат - GymBeam |  Цитрат цинку - GymBeam |  Цинк у формі жувальних таблеток - GymBeam |  Цинк малат - GymBeam |  Потрійний цинк - GymBeam | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Форма цинку | бісгліцинат цинку | оксид цинку | цитрат цинку | моно-L-метіонін сульфат цинку | цитрат цинку | бісгліцинат цинку | Малат цинку | глюконат + піколінат + бісгліцинат цинку |
| Тип зв’язку | органічний | неорганічний | органічний | органічний | органічний | органічний | органічний | органічний (комбінація 3 форм) |
| Цинк / порція | 15 мг | 15 мг | 10 мг | 15 мг | 15 мг | 10 мг | 15 мг | 15 мг |
| % NRV | 150 % | 150 % | 100 % | 150 % | 150 % | 100 % | 150 % | 150 % |
| Добова порція | 1 капсула | 1 таблетка | 1 желейка | 1 капсула | 1 капсула | 2 таблетки | 1 капсула | 1 капсула |
| Форма продукту | капсула | таблетка | жувальна желейка | капсула | капсула | Таблетка для розсмоктування | капсула | капсула |
| Ціна за добову дозу | 0,0611 € | 0,0378 € | 0,0750 € | 0,0661 € | 0,0422 € | 0,1167 € | 0,0422 € | 0,0456 € |
| Підходить для веганів | Так | Так | Так | Так | Так | Так | Так | Так |
| Для кого | Органічна форма для чутливішого травлення. | Універсальний і доступний за ціною вибір. | Вибір для тих, хто віддає перевагу желейці замість капсули чи таблетки. | Органічна форма цинку, зв’язана з амінокислотою метіоніном, альтернатива бісгліцинату. | Органічна форма з високою дозою 15 mg, альтернатива бісгліцинату. | Вибір для тих, хто віддає перевагу таблеткам для розсмоктування з нижчою дозою 10 мг. | Органічна форма, зв’язана з яблучною кислотою, альтернатива бісгліцинату. | Поєднання трьох органічних форм цинку в одній капсулі. |
Склад
Дозування
Згідно з європейським стандартом (EFSA), рекомендоване добове споживання цинку становить від 7,5–12,7 мг для жінок та 9,4–16,3 мг для чоловіків. Цю дозу легко отримати за допомогою 1 таблетки цинку від GymBeam.
Відповідна норма цинку також залежить від кількості фітатів у раціоні. Фітати - це антинутрієнтні речовини, які знижують засвоюваність цинку та містяться переважно в цільнозернових злаках, бобових і овочах. Якщо ваш раціон багатий на ці продукти, слід також збільшити споживання цинку.
1таблетка цинку забезпечує 15 мг, тобто 150 % референтного значення споживання (NRV).⁴
Попередження
Дієтична добавка. Містить підсолоджувачі. Не перевищуйте рекомендовану добову дозу. Продукт не є замінником різноманітного та збалансованого харчування. Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, перед застосуванням продукту слід проконсультуватися з лікарем. Зберігати в недоступному для маленьких дітей місці. Зберігати в сухому місці, захищеному від сонячного світла, за кімнатної температури.
Алергени: Алергени позначені в складі продукту жирним шрифтом.
Опис продукту
| Головна категорія : | |
| Виробник: | Виробник: |
|---|---|
| Дистриб'ютор: | Дистриб'ютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридична категорія продукту: | Юридична категорія продукту: Харчова добавка |
| Форма: | Форма: Пігулки |
| Суміш: | Суміш: Беспрімесний |
| Розмір порції: | Розмір порції: 1 tableta |
| Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: | Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: Нет |
| Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: | Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: Нет |
| Вміст активної речовини: | Вміст активної речовини: мг |
| Протестовано в лабораторії: | Протестовано в лабораторії: Да |
| Містить стимулятори: | Містить стимулятори: Нет |
| Вміст активної речовини в добовій порції: | Вміст активної речовини в добовій порції: 15 |
| Стандартизований екстракт: | Стандартизований екстракт: Да |
| Походження активної речовини: | Походження активної речовини: mineral |
| Незалежна перевірка пройдена: | Незалежна перевірка пройдена: Да |
| Країна тестування: | Країна тестування: Germany |
| Вміст активної речовини на порцію: | Вміст активної речовини на порцію: 15 |
| Основна мета: | Основна мета: Імунітет |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Цільова аудиторія продукта: | Цільова аудиторія продукта: Унісекс |
| Рекомендована кількість порцій на день: | Рекомендована кількість порцій на день: 1 |
| На скільки днів вистачає упаковки: | На скільки днів вистачає упаковки: 90-365 |
| Без цукру: | Без цукру: Нет |
| Розміри товара: | Розміри товара: 4.7 × 4.7 × 8.7 cm |
| Віковий діапазон: | Віковий діапазон: Not for children |
| Mаксимальна добова норма: | Mаксимальна добова норма: 1 tableta |
| Основний компонент: | Основний компонент: Zinok |
| Форма активної речовини: | Форма активної речовини: Оксид |
| Тип лабораторного тесту: | Тип лабораторного тесту: Мікробіологія, Важкі метали, Вміст активних речовин |
| Last Redesign: | Last Redesign: 12 січ. 2026 р. |
| Умови зберігання: | Умови зберігання: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Додаткові цілі: | Додаткові цілі: Велнес |
| Коли застосовувати: | Коли застосовувати: Будь-коли |
| Форма продукта: | Форма продукта: Таблетки |
| Інші категорії : | |
Відгуки
Популярність
| Рейтинг в категорії | Рейтинг в категорії#6 у Для зміцнення імунітету#18 у Спортивні добавки |
|---|
Склад
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетаріанський: | Вегетаріанський: |
| Без глютену: | Без глютену: |
| Без лактози: | Без лактози: |
| Біо: | Біо: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без штучних підсолоджувачів: | Без штучних підсолоджувачів: |
Інформація про алергени
Продукт не містить алергени.
Упаковка
| Кількість штук в упаковці: | Кількість штук в упаковці: 220 шт. |
|---|---|
| Кількість штук на палеті: | Кількість штук на палеті: 2580 шт. |
Логістика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028123058 |
| Вага Нетто: | Вага Нетто: 0.03 кг |
| Вага брутто: | Вага брутто: 0.05 кг |
| Довжина (см): | Довжина (см): 4.72 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 4.72 см |
| Висота (см): | Висота (см): 8.70 см |
| Без пластмасової упаковки: | Без пластмасової упаковки: Ні |
Опис продукту
| Головна категорія : | |
| Виробник: | Виробник: |
|---|---|
| Дистриб'ютор: | Дистриб'ютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридична категорія продукту: | Юридична категорія продукту: Харчова добавка |
| Форма: | Форма: Пігулки |
| Суміш: | Суміш: Беспрімесний |
| Розмір порції: | Розмір порції: 1 tableta |
| Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: | Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: Нет |
| Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: | Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: Нет |
| Вміст активної речовини: | Вміст активної речовини: мг |
| Протестовано в лабораторії: | Протестовано в лабораторії: Да |
| Містить стимулятори: | Містить стимулятори: Нет |
| Вміст активної речовини в добовій порції: | Вміст активної речовини в добовій порції: 15 |
| Стандартизований екстракт: | Стандартизований екстракт: Да |
| Походження активної речовини: | Походження активної речовини: mineral |
| Незалежна перевірка пройдена: | Незалежна перевірка пройдена: Да |
| Країна тестування: | Країна тестування: Germany |
| Вміст активної речовини на порцію: | Вміст активної речовини на порцію: 15 |
| Основна мета: | Основна мета: Імунітет |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Цільова аудиторія продукта: | Цільова аудиторія продукта: Унісекс |
| Рекомендована кількість порцій на день: | Рекомендована кількість порцій на день: 1 |
| На скільки днів вистачає упаковки: | На скільки днів вистачає упаковки: 90-365 |
| Без цукру: | Без цукру: Нет |
| Розміри товара: | Розміри товара: 4.7 × 4.7 × 8.7 cm |
| Віковий діапазон: | Віковий діапазон: Not for children |
| Mаксимальна добова норма: | Mаксимальна добова норма: 1 tableta |
| Основний компонент: | Основний компонент: Zinok |
| Форма активної речовини: | Форма активної речовини: Оксид |
| Тип лабораторного тесту: | Тип лабораторного тесту: Мікробіологія, Важкі метали, Вміст активних речовин |
| Last Redesign: | Last Redesign: 12 січ. 2026 р. |
| Умови зберігання: | Умови зберігання: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Додаткові цілі: | Додаткові цілі: Велнес |
| Коли застосовувати: | Коли застосовувати: Будь-коли |
| Форма продукта: | Форма продукта: Таблетки |
| Інші категорії : | |
Склад
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетаріанський: | Вегетаріанський: |
| Без глютену: | Без глютену: |
| Без лактози: | Без лактози: |
| Біо: | Біо: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без штучних підсолоджувачів: | Без штучних підсолоджувачів: |
Інформація про алергени
Продукт не містить алергени.
Упаковка
| Кількість штук в упаковці: | Кількість штук в упаковці: 220 шт. |
|---|---|
| Кількість штук на палеті: | Кількість штук на палеті: 2580 шт. |
Відгуки
Популярність
| Рейтинг в категорії | Рейтинг в категорії#6 у Для зміцнення імунітету#18 у Спортивні добавки |
|---|
Логістика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028123058 |
| Вага Нетто: | Вага Нетто: 0.03 кг |
| Вага брутто: | Вага брутто: 0.05 кг |
| Довжина (см): | Довжина (см): 4.72 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 4.72 см |
| Висота (см): | Висота (см): 8.70 см |
| Без пластмасової упаковки: | Без пластмасової упаковки: Ні |
Результати лабораторних тестів
Цинк - GymBeam
4.8Досвід покупців:
Відгуки про цинкові таблетки загалом позитивні: багато клієнтів повідомляють про відчутні покращення для шкіри, волосся та нігтів, а також про посилену імунну відповідь і загальну підтримку здоров’я. Також відзначають зручність застосування завдяки маленьким таблеткам, які легко ковтати. У більшості відгуків ідеться про хорошу переносимість і «працює як очікувалося», хоча менша частка рішуче критикує форму цинку як оксид цинку та ставить під сумнів всмоктування.
- Покращує якість шкіри|
- Допомагає волоссю та нігтям|
- Підсилює імунітет|
- Маленькі легкі таблетки|
- Зручне щоденне застосування|
- Загальна користь, яку відчувають
Згенеровано ШІ на основі 2175 відгуків покупців.
Anička
Dasa
Pavel P.
Підтверджена покупка16.07.2026
чудовоЧи був цей відгук корисним для вас?I.B.
Підтверджена покупка16.07.2026
ГараздЧи був цей відгук корисним для вас?mb
Підтверджена покупка16.07.2026
чудовоЧи був цей відгук корисним для вас?J.K.
Підтверджена покупка16.07.2026
Добрый цинкЧи був цей відгук корисним для вас?Zoltán S.
Підтверджена покупка16.07.2026
Мені сподобалося.Чи був цей відгук корисним для вас?anykonko
Підтверджена покупка16.07.2026
рекомендуюЧи був цей відгук корисним для вас?diego D.
Підтверджена покупка15.07.2026
чудово для кістокЧи був цей відгук корисним для вас?New U.
Підтверджена покупка15.07.2026
дуже добреЧи був цей відгук корисним для вас?K. C.
Підтверджена покупка15.07.2026
Однією з найбазовіших добавок до раціонуЧи був цей відгук корисним для вас?M. J.
Підтверджена покупка15.07.2026
10/10Чи був цей відгук корисним для вас?
- 12
Фісташкова паста: Нова королева горіхових паст. Як вона впливає на здоров'я та схуднення?
Ви коли-небудь куштували фісташкову пасту? Її винятковий смак і кремова текстура однозначно того варті! Окрім чудового смаку, ви будете здивовані багатим вмістом корисних поживних речовин та позитивним впливом на здоров'я. У цій статті ви дізнаєтеся більше про її переваги та про те, як легко ввести її у свій раціон.
Читати більшеРиба на вашій тарілці: Яка риба найкорисніша, а якої варто уникати?
Чи є риба частиною здорового раціону? Вона містить омега-3 жирні кислоти з багатьма корисними для здоров'я властивостями, але деякі види також можуть містити багато ртуті. Про те - скільки і яких видів риби слід споживати, читайте в цій статті.
Читати більшеЗаняття спортом під час хвороби - так чи ні?
Під час хвороби не варто займатися спортом. Замість тренувань, вживайте добавки з вітамінами C, E, D, цинком і глютаміном, щоб зміцнити імунітет і вилікуватися.
Читати більшеСпіруліна: як вона може покращити імунітет, спортивні результати та здоров'я?
Спіруліна - один з найпопулярніших суперпродуктів. Вона може похвалитися високим вмістом вітамінів, мінералів, біологічно активних речовин і протеїнів. Яку користь для здоров'я має ця синьо-зелена водорість і як її приймати або вводити в свій раціон? У цій статті ви знайдете відповіді на всі питання.
Читати більше7 порад, як впоратися з болем у спині, спричиненим тривалим сидінням
Біль у спині стає все більш поширеним явищем серед людей у наш час. Які фактори впливають на нього і що ми можемо зробити, щоб його позбутися?
Читати більшеЯк отримати більше колагену з раціону?
Ви страждаєте від болю в колінах або нееластичної шкіри? Можливо, вам варто подумати про вживання колагену. Не знаєте, як це зробити? Ось кілька гарантованих порад про те, як приймати більше колагену ефективно, але особливо комфортно.
Читати більшеЗ продуктом також купують