Рідкий соняшниковий лецитин — однокомпонентна дієтична добавка, яка є джерелом фосфоліпідів, тобто речовин, що природно містяться в клітинних мембранах. Його отримують виключно із соняшнику, тому він не містить сої та ГМО і підходить також веганам. Зручна рідка форма без вираженого смаку.
Рідкий соняшниковий лецитин — це дієтична добавка з лецитином, отриманим виключно із соняшнику (Helianthus annuus). Лецитин — загальна назва групи фосфоліпідів, тобто речовин, які є основним структурним компонентом клітинних мембран в організмі людини. До найважливіших належить фосфатидилхолін, який є джерелом холіну. Фосфатидилхолін є невіддільною складовою клітинних мембран, де сприяє підтриманню їхньої плинності та міцності. Крім того, він утворює природний гідрофобний шар на поверхні шлункового слизу. Цей шар захищає слизову оболонку шлунка від подразнювальної дії власної соляної кислоти (HCl), а також від впливу алкоголю чи знеболювальних препаратів.
У кишківнику він діє як природний емульгатор. Розщеплює спожиті жири на дрібні міцели, значно збільшуючи площу їхньої поверхні для дії травного ферменту — панкреатичної ліпази. Результатом є краще засвоєння важчої їжі та менше відчуття переповненості чи здуття після ситної трапези.
Його великою перевагою є зручна рідка форма. Достатньо додати його до улюбленого смузі, протеїнового напою або йогурту чи вжити окремо під час їди. Продукт не містить глютену, лактози та ГМО. Порівняно з традиційним соєвим лецитином це природна альтернатива без сої як алергену та без занепокоєння щодо генетично модифікованої сої.
Структурний компонент клітинних мембран
Без смаку та запаху
Рослинне джерело із соняшника
На мікробіологію та важкі метали
Фосфатидилхолін є найважливішим фосфоліпідом лецитину та складовою клітинних мембран у всьому організмі. Завдяки здатності фосфоліпідів самостійно утворювати ліпосоми (двошарові жирові кульки) Ви можете використовувати рідкий лецитин для підвищення біодоступності інших речовин. Якщо змішати його в блендері, наприклад, із вітаміном C або куркуміном, це природним чином підвищить їхнє засвоєння в кишечнику. У високій концентрації він міститься, зокрема, у клітинах головного мозку та нервової системи. Він є джерелом холіну, який організм може з нього вивільняти.
Холін, що міститься у фосфатидилхоліні, вважається важливою поживною речовиною для обміну жирів у печінці. У низці досліджень вивчали лецитин (зокрема соняшниковий) у контексті підтримки здорового обміну жирів у печінці та ліпідного профілю. Холін також є в організмі вихідною речовиною для утворення нейромедіатора ацетилхоліну. Під час інтенсивних фізичних навантажень рівень холіну в плазмі знижується, що сповільнює утворення ацетилхоліну. Приймання лецитину допомагає підтримувати достатній рівень холіну, завдяки чому відтерміновує м’язову втому та сприяє координації й швидкості реакції під час тренувань.
Лецитин традиційно виготовляють із сої. Соняшниковий лецитин — це альтернатива без сої як поширеного алергену та без ризику, пов’язаного з генетично модифікованою соєю. Діючою речовиною в обох випадках є фосфатидилхолін.
Це 100% чиста речовина з групи фосфоліпідів. Однокомпонентний, прозорий склад без зайвих добавок.
Практична рідка форма без смаку: на відміну від капсул, її легко додати до смузі, йогурту чи протеїнового напою.
Незалежне тестування. Продукт пройшов тестування незалежною стороною на мікробіологічні показники та важкі метали. Результати Ви можете переглянути безпосередньо на сторінці продукту в документі «Мікробіологія та важкі метали 2026».
- Тих, хто уникає сої. Лецитин соняшникового, а не соєвого походження, без соєвого алергену.
- Веганів і вегетаріанців. Суто рослинне джерело із соняшнику.
- Тих, хто не хоче ковтати капсули. Рідку форму без смаку можна додати до смузі, йогурту або протеїнового напою.
- Людей, які віддають перевагу однокомпонентним добавкам. Прозорий склад без зайвих домішок.
- Багатоцентрове рандомізоване подвійне сліпе плацебо-контрольоване дослідження (Німеччина) поліненасиченого фосфатидилхоліну та здоров’я печінки, цит. у The Compounder / MyNuRx Pharmacy.
- Рандомізоване подвійне сліпе плацебо-контрольоване дослідження перорального фосфатидилхоліну та метаболізму жирів у печінці, цит. у Farmacy.com / BioMed Health Center.
- Полярні ліпіди вівса та соняшниковий лецитин однаково покращують показники кардіометаболічного ризику й реакцію гормонів, що регулюють апетит, після сніданку та наступного обіду: рандомізоване перехресне дослідження за участю здорових дорослих, PMC11576272.
- Cohn J.S. та ін., 2010, харчові фосфоліпіди та всмоктування холестерину, PMID 22254012, Nutrients.
- Вплив прийому соняшникового лецитину на функцію мейбомієвих залоз у дорослих із синдромом сухого ока, PMC12781140.
- Onaolapo та ін., 2024, описовий огляд впливу лецитину на рівень холестерину ЛПНЩ і ЛПВЩ, PMID 39001966.
- Caudill M.A. та ін., 2018, споживання холіну під час вагітності та швидкість обробки інформації немовлятами, PMID 29217669.
Таблиця харчової цінності
| Харчова цінність | на 15 мл | *RI |
|---|---|---|
| Соняшниковий лецитин | 15 мл | - |
*Референтне значення добової норми споживання для дорослої людини не встановлено.
Ви пробували Соняшниковий лецитин — GymBeam? Поділіться своїми враженнями з нами та нашою спільнотою і напишіть відгук про Соняшниковий лецитин — GymBeam.
Якщо у вас виникли питання щодо цього продукту, задавайте їх тут.
Ознайомтеся з іншими продуктами, що мають найбільшу кількість відгуків у категорії найкраще з категорії Корисні жири. Не пропустіть найпопулярніші товари з категорії найкраще з категорії Лецитин або з категорії найкраще з категорії Спортивні добавки.
Склад
Дозування
Попередження
Харчова добавка. Не перевищуйте рекомендовану добову норму. Продукт не є замінником різноманітного та збалансованого харчування і здорового способу життя. Продукт не призначений для дітей. Вагітні та жінки, що годують грудьми, повинні проконсультуватися з лікарем перед використанням. Зберігайте в недоступному для маленьких дітей місці. Зберігайте в сухому місці, подалі від прямих сонячних променів, при кімнатній температурі.
Опис продукту
| Головна категорія : | |
| Виробник: | Виробник: |
|---|---|
| Дистриб'ютор: | Дистриб'ютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридична категорія продукту: | Юридична категорія продукту: Харчова добавка |
| Форма: | Форма: Рідина |
| Суміш: | Суміш: Беспрімесний |
| Розмір порції: | Розмір порції: 15 ml |
| Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: | Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: Да |
| Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: | Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: Да |
| Вміст активної речовини: | Вміст активної речовини: ml |
| Протестовано в лабораторії: | Протестовано в лабораторії: Да |
| Містить стимулятори: | Містить стимулятори: Нет |
| Вміст активної речовини в добовій порції: | Вміст активної речовини в добовій порції: 15 |
| Стандартизований екстракт: | Стандартизований екстракт: Да |
| Походження активної речовини: | Походження активної речовини: Рослинний |
| Тип лабораторного тесту: | Тип лабораторного тесту: Мікробіологія, Важкі метали |
| Незалежна перевірка пройдена: | Незалежна перевірка пройдена: Да |
| Країна тестування: | Країна тестування: Germany |
| Умови зберігання: | Умови зберігання: Зберігати в сухому, захищеному від прямих сонячних променів місці за кімнатної температури. |
| Вміст активної речовини на порцію: | Вміст активної речовини на порцію: 15 |
| Основна мета: | Основна мета: Велнес |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Цільова аудиторія продукта: | Цільова аудиторія продукта: Унісекс |
| Рекомендована кількість порцій на день: | Рекомендована кількість порцій на день: 1 |
| На скільки днів вистачає упаковки: | На скільки днів вистачає упаковки: 16 |
| Без цукру: | Без цукру: Да |
| Не містить: | Не містить: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Без кофеїну, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без казеїну, Без молока, Без сої, Без основних алергенів |
| Розміри товара: | Розміри товара: 5.8 × 5.8 × 10 cm |
| Віковий діапазон: | Віковий діапазон: Не призначено для дітей |
| Mаксимальна добова норма: | Mаксимальна добова норма: 15 ml |
| Основний компонент: | Основний компонент: Slnečnica |
| Last Redesign: | Last Redesign: 13 січ. 2026 р. |
| Коли застосовувати: | Коли застосовувати: Будь-коли |
| Форма продукта: | Форма продукта: Рідина |
| Інші категорії : | |
Відгуки
Популярність
| Рейтинг в категорії | Рейтинг в категорії#5 у Лецитин#28 у Корисні жири#615 у Спортивні добавки |
|---|
Склад
Соняшниковий лецитин. | |
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетаріанський: | Вегетаріанський: |
| Без глютену: | Без глютену: |
| Без лактози: | Без лактози: |
| Біо: | Біо: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без штучних підсолоджувачів: | Без штучних підсолоджувачів: |
Інформація про алергени
Продукт не містить алергени.
Логістика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028139639 |
| Вага Нетто: | Вага Нетто: 0.25 кг |
| Вага брутто: | Вага брутто: 0.25 кг |
| Довжина (см): | Довжина (см): 5.83 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 5.83 см |
| Висота (см): | Висота (см): 13.15 см |
| Без пластмасової упаковки: | Без пластмасової упаковки: Ні |
Опис продукту
| Головна категорія : | |
| Виробник: | Виробник: |
|---|---|
| Дистриб'ютор: | Дистриб'ютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридична категорія продукту: | Юридична категорія продукту: Харчова добавка |
| Форма: | Форма: Рідина |
| Суміш: | Суміш: Беспрімесний |
| Розмір порції: | Розмір порції: 15 ml |
| Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: | Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: Да |
| Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: | Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: Да |
| Вміст активної речовини: | Вміст активної речовини: ml |
| Протестовано в лабораторії: | Протестовано в лабораторії: Да |
| Містить стимулятори: | Містить стимулятори: Нет |
| Вміст активної речовини в добовій порції: | Вміст активної речовини в добовій порції: 15 |
| Стандартизований екстракт: | Стандартизований екстракт: Да |
| Походження активної речовини: | Походження активної речовини: Рослинний |
| Тип лабораторного тесту: | Тип лабораторного тесту: Мікробіологія, Важкі метали |
| Незалежна перевірка пройдена: | Незалежна перевірка пройдена: Да |
| Країна тестування: | Країна тестування: Germany |
| Умови зберігання: | Умови зберігання: Зберігати в сухому, захищеному від прямих сонячних променів місці за кімнатної температури. |
| Вміст активної речовини на порцію: | Вміст активної речовини на порцію: 15 |
| Основна мета: | Основна мета: Велнес |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Цільова аудиторія продукта: | Цільова аудиторія продукта: Унісекс |
| Рекомендована кількість порцій на день: | Рекомендована кількість порцій на день: 1 |
| На скільки днів вистачає упаковки: | На скільки днів вистачає упаковки: 16 |
| Без цукру: | Без цукру: Да |
| Не містить: | Не містить: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Без кофеїну, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без казеїну, Без молока, Без сої, Без основних алергенів |
| Розміри товара: | Розміри товара: 5.8 × 5.8 × 10 cm |
| Віковий діапазон: | Віковий діапазон: Не призначено для дітей |
| Mаксимальна добова норма: | Mаксимальна добова норма: 15 ml |
| Основний компонент: | Основний компонент: Slnečnica |
| Last Redesign: | Last Redesign: 13 січ. 2026 р. |
| Коли застосовувати: | Коли застосовувати: Будь-коли |
| Форма продукта: | Форма продукта: Рідина |
| Інші категорії : | |
Склад
Соняшниковий лецитин. | |
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетаріанський: | Вегетаріанський: |
| Без глютену: | Без глютену: |
| Без лактози: | Без лактози: |
| Біо: | Біо: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без штучних підсолоджувачів: | Без штучних підсолоджувачів: |
Інформація про алергени
Продукт не містить алергени.
Відгуки
Популярність
| Рейтинг в категорії | Рейтинг в категорії#5 у Лецитин#28 у Корисні жири#615 у Спортивні добавки |
|---|
Логістика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028139639 |
| Вага Нетто: | Вага Нетто: 0.25 кг |
| Вага брутто: | Вага брутто: 0.25 кг |
| Довжина (см): | Довжина (см): 5.83 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 5.83 см |
| Висота (см): | Висота (см): 13.15 см |
| Без пластмасової упаковки: | Без пластмасової упаковки: Ні |
Результати лабораторних тестів
Соняшниковий лецитин — GymBeam
5- Підтверджена покупка
24.08.2026
Чи був цей відгук корисним для вас? bun
Підтверджена покупка25.04.2026
будь ласка
Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?ana
Підтверджена покупка22.04.2026
ДобреПерекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?
З продуктом також купують